Pappa må løpe Valencia 10k: – Det er GAP som skal redde jula mi

Pappa må løpe Valencia 10k: – Det er GAP som skal redde jula mi

Hvilke spesifikke økter gir best effekt til 10 kilometer? Hva er målet til Jacob i helgens EM? Og hvorfor har motbakkene blitt Ole Martins nærmeste løpevenn?

Jacob er tilbake fra høyden og lader opp til helgens EM terrengløp i Portugal, mens Ole Martin innser at ukene går fort frem til startskuddet går i Valencia om fire uker.

Apropos Valencia; Hvordan klarte løpelegen Anders å løpe Valencia Maraton på 2.46 med mindre enn 50 kilometer løping i uka?

Fyll opp ønskelista til løpevinteren hos Treningspartner ⁠her⁠!

Prøv Zooca Sport i 30 dager ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du ⁠⁠⁠her⁠⁠⁠!

Bli med i ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stravaklubben vår ⁠⁠⁠⁠Pappa må løpe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠her⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.

Episoder(67)

Løpeskoguiden: Slik velger du riktig sko til vinterløpinga

Løpeskoguiden: Slik velger du riktig sko til vinterløpinga

Vi har kjempa oss gjennom januar med nedsnødde veier, gule farevarsler, slaps og nå holkeføre. Det er på mange måter disse ukene det er verst å være løper, men heldigvis finnes det også gode sko for u...

23 Jan 43min

Pappa må løpe Valencia 10k: – Jeg har ikke reist helt ned hit for å gi opp halvveis

Pappa må løpe Valencia 10k: – Jeg har ikke reist helt ned hit for å gi opp halvveis

Ole Martin er tilbake fra løpet i Valencia og forteller alt om opplevelsen gjennom 10 kilometer i perfekte forhold fra Valencia. Hvordan oppførte han seg da han traff på Andreas Almgren i lobbyen på h...

14 Jan 48min

Pappa må løpe Valencia 10k: – Jeg skal løpe for oss begge

Pappa må løpe Valencia 10k: – Jeg skal løpe for oss begge

Det er raceweek i årets første episode av Pappa må løpe, hvor Jacob og Ole Martin møtes i studio etter en juleferie i hver sin ende av skalaen. Jacob har satt pers i antall dager med feber og trodde n...

7 Jan 45min

Pappa må løpe: Kristoffer Ingebrigtsen

Pappa må løpe: Kristoffer Ingebrigtsen

Hvordan ser Ingebrigtsens terskelmodell ut for vanlige hverdagskrigere? Med tett oppfølging fra sine løpebrødre har tobarnsfar Kristoffer Ingebrigtsen blitt en ekte supermosjonist og satt familierekor...

24 Des 202559min

Løpeskoguiden: Årets verste og beste løpesko

Løpeskoguiden: Årets verste og beste løpesko

Hvilken populær supersko levde ikke opp til forventningene? Og hvilken skonyhet ble årets positive overraskelse? I denne episoden av Løpeskoguiden deler Sara og Ole Martin sine største skuffelser og f...

19 Des 202539min

Pappa må løpe: Terskelspesial med Siren Seiler

Pappa må løpe: Terskelspesial med Siren Seiler

Hva er egentlig terskel? Lønner det seg å løpe dobbel terskel? Og hvordan kan én enkel terskeløkt gi større belastning enn to terskeløkter på samme dag?I denne spesialepisoden av Pappa må løpe slår vi...

17 Des 20251h 10min

Pappa må løpe: Johannes Thingnes Bø

Pappa må løpe: Johannes Thingnes Bø

Johannes Thingnes Bø tok en hel idrettsverden på senga da han annonserte at tiden på standplass skulle byttes ut med mer tid hjemme med barna. I denne episoden forteller tobarnsfaren om familiehverdag...

3 Des 20251h 4min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-lopedrommen
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
g-punktet
rss-femihelse
rss-maren-mina
sinnsyn