#647. Julen avslöjar dina prioriteringar

#647. Julen avslöjar dina prioriteringar

🎙️🧠 Självreflektion, skuldkänslor och förväntningar. "Du säger en sak, men du gör någonting helt annat. Och ingen tid på året avslöjar dina verkliga prioriteringar så brutalt ärligt som julen." Stressar du över julklappen till kollegan, men glömmer att ringa din mamma? I veckans avsnitt får du lära dig varför din julstress egentligen är en spegel som avslöjar vad du faktiskt prioriterar - och hur det sällan stämmer överens med vad du säger att du värdesätter. Du kommer upptäcka varför vi ger mest energi till människor vi är osäkra inför istället för dem vi älskar, hur dina pengar och din tid ljuger aldrig om dina verkliga prioriteringar, och konkreta strategier för att bryta mönstret. Lär dig skapa en jul som speglar dina värderingar istället för dina rädslor, och våga sätta gränser även när det betyder att andra blir besvikna. "Mogna personer fattar beslut baserat på sina värderingar. Och omogna personer fattar beslut baserat på vad som är minst obehagligt just nu." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram 🖥 Stärk din självkänsla webbkurs Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(697)

#41. Specialavsnitt: 7 avsnitt i ett

#41. Specialavsnitt: 7 avsnitt i ett

OM AVSNITTET: För dig som vill lyssna på en längre podd så släpper jag ett specialavsnitt med Topp 7 rakt efter varandra i en ordning som inspirerar dig till att maxa din potential.  › Johannes Live: ...

15 Mai 201848min

#40. Kostymen kväver honom

#40. Kostymen kväver honom

OM AVSNITTET: Det är över ett år sedan. Men jag återkommer till minnet. Det påminner mig. Att jag måste kräva utrymme i min kalender för att utvärdera vad jag ska lägga min tid på. Så att även om jag ...

1 Mai 20189min

#39. Jag är så frustrerad

#39. Jag är så frustrerad

OM AVSNITTET: Det är viktigt för dig att regelbundet städa upp i dina frustrationer över dig själv, annars är risken väldigt stor att du tillbringar tid och energi för att debattera, attackera och möb...

17 Apr 201814min

#38. Nya mål, nya relationer

#38. Nya mål, nya relationer

OM AVSNITTET:Gå med på att dina relationer kommer att förändras, bytas utoch förnyas i takt med att du utvecklas. Nya intressen innebär nya människor och olika kapitel i ditt liv innebär olika behov. ...

1 Apr 20188min

#37. Gör ditt bästa

#37. Gör ditt bästa

OM AVSNITTET:Det är slut på att tillåta dina små tankar hindra dig från att göra saker som ditt hjärta slår hårt för. Det finns en väg framåt. Det är dags att bli smart och vältränad.   › Johannes Liv...

1 Mar 20189min

#36. Allt nytt känns svårt

#36. Allt nytt känns svårt

OM AVSNITTET:Vad som är stort eller smått, lätt eller tungt handlar om styrkan på dina mentala muskler. Men din mentala styrka är aldrig begränsad av dina erfarenheter, utan kan tränas upp snabbt när ...

2 Feb 201810min

#35. När det betyder som mest

#35. När det betyder som mest

OM AVSNITTET:Om du inte tränar din mentala styrka och tar tag i dina jobbiga känslor, så känns det ofta lättare att bara ge upp.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p7oP...

17 Jan 20188min

#34. Specialavsnitt: Nya boken

#34. Specialavsnitt: Nya boken

OM AVSNITTET:Specialavsnitt där jag firar släppet av nya boken Tough Love, svarar på vanliga frågor och reder ut din beslutsångest.   › Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk › Youtube: http://bit.ly/2p...

1 Jan 201844min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull