Fullmånens påverkan på sömnen

Fullmånens påverkan på sömnen

Många människor upplever att de sover sämre vid fullmåne, med svårare att somna och ytligare sömn. Forskning har visat att melatoninproduktionen – hormonet som reglerar sömn – kan minska något under fullmåne. Ljuset från månen kan också störa kroppens dygnsrytm, särskilt om sovrummet inte är helt mörkt. Vissa studier pekar dessutom på att sömncyklerna blir kortare och REM-sömnen minskar. Även om sambandet inte är helt bevisat verkar fullmånen påverka både kropp och sinne mer än man tidigare trott.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(310)

Är Shiva en forntida austronaut

Är Shiva en forntida austronaut

Shiva och forntida astronauter är ett intressant ämne som blandar hinduisk mytologi och idéer om antika astronauter. I den hinduiska traditionen är Shiva en av de högsta gudarna, känd som förstöraren ...

16 Feb 202414min

Är hällristningar bevis för utomjordningar

Är hällristningar bevis för utomjordningar

Hällristningar som liknar rymdvarelser är verkligen fascinerande! Hällristningar är forntida konstverk, vanligtvis skapade genom att rista eller måla bilder på stenar och klippor. De förekommer över h...

13 Feb 202413min

Tidsresor

Tidsresor

Enligt Albert Einsteins allmänna relativitetsteori är det teoretiskt möjligt att rumtiden kan böjas eller krökas, vilket skulle kunna tillåta resor genom tiden. Till exempel kan fenomen som svarta hål...

12 Feb 202415min

Oförklarliga föremål

Oförklarliga föremål

Från antika artefakter med okända ursprung till moderna fenomen som utmanar vår förståelse av verkligheten, beger vi oss på en resa genom tid och rum för att granska dessa gåtfulla objekt. Vad döljer ...

3 Feb 202413min

Caral - Blev amerikas äldsta stad skapad av rymdvarelser eller en förlorad civilisation.

Caral - Blev amerikas äldsta stad skapad av rymdvarelser eller en förlorad civilisation.

Caral beboddes mellan ungefär 3000 f kristus och 1600 f kristus och omfattar en yta av 66 hektar. Caral har av sina utgrävare beskrivits som den äldsta stadsbyggnaden i nya världen. Man beräknar att d...

24 Jan 202416min

Var Göbekli Tepe byggt av människor som överlevde katastrofen

Var Göbekli Tepe byggt av människor som överlevde katastrofen

Göbekli Tepe är en arkeologisk plats belägen i sydöstra Turkiet, nära staden Şanlıurfa. Det är en av de mest betydande och fascinerande arkeologiska fynden på senare tid. Platsen härstammar från neoli...

21 Jan 202419min

Är månen en utomjordisk bas

Är månen en utomjordisk bas

En teori hävdar att månen är ihålig och innehåller en stor tom rymd inuti där det eventuellt bor en utomjordisk civilisation. Vissa påståenden hävdar att månen fungerar som en bas för utomjordiska var...

11 Jan 202414min

Teotihuacan, gudarnas stad

Teotihuacan, gudarnas stad

Teotihuacan, belägen cirka 40 kilometer nordost om Mexico City, är en av de mest betydelsefulla arkeologiska platserna i Mexiko och Mesoamerika. Staden grundades troligen omkring 200 f.Kr. och upplevd...

1 Jan 202417min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
alt-fortalt
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
intervjuet
wolfgang-wee-uncut
grenselos
rss-espen-lee-usensurert
synnve-og-vanessa
min-barneoppdragelse
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
fladseth