138. Soffan till milen börjar nu!

138. Soffan till milen börjar nu!

Nytt år väcker ofta nya tankar… om relationer, riktning och vem man är just nu.

I det här avsnittet pratar vi öppet om dejting och allt som följer med. Förväntningar, osäkerhet, kemi och behovet av bekräftelse. Vi reflekterar över hur relationer påverkas av självinsikt, sårbarhet och modet att faktiskt visa sig som man är, även när det känns obekvämt.

Samtalet rör sig också kring kost, träning och mental hälsa, och hur löpning kan bli både terapi och gemenskap i perioder av förändring. Vi pratar om livsstilsförändringar, medicin, vikten av att be om hjälp och varför det ibland är okej att bara fortsätta, utan att alltid vara på topp.

Och kanske viktigast av allt - nu börjar utmaningen ”soffan till milen”


Mer info på @NotFannyAnymore

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(155)

90. Vad är Obesitas? Professor Ylva Trolle Lagerros förklarar

90. Vad är Obesitas? Professor Ylva Trolle Lagerros förklarar

Idag gästas jag av Ylva Trolle Lagerros, överläkare och professor vid Karolinska Institutet. Äntligen får jag dyka ner i alla frågor kring obesitas och vad som egentligen händer i kroppen när man drab...

10 Feb 20251h 7min

89. Soraya Lavasani – Feedback när man är kurvig i TV

89. Soraya Lavasani – Feedback när man är kurvig i TV

I detta härliga avsnitt gästar min vän Soraya podden. Soraya känner ni igen från bla Nyhetsmorgon, men hon är numera även en riktigt hälsoinspiratör på Instagram. Vi pratar om träning för styrka och i...

3 Feb 202551min

88. Stigman, KBT och Psykologen Elsie på besök!

88. Stigman, KBT och Psykologen Elsie på besök!

Idag gästas jag i podden av Elise Lindman, utbildad och legitimerad psykolog och idrottspsykolog. Hon jobbar med metoderna KBT och ACT, och driver egen verksamhet samt jobbar deltid på en vårdcentral ...

27 Jan 202546min

87. Not Fanny Anymore 2.0

87. Not Fanny Anymore 2.0

Många av er är redan bekanta med Emelie Pisano, men för er nya lyssnare möter ni i dagens avsnitt Emelie som har varit Fannys coach, PT och kostrådgivare sedan 20 april 2023 när hälsoresan började. Em...

20 Jan 202548min

86. Nypremiär med fantastiska Renée Nyberg!

86. Nypremiär med fantastiska Renée Nyberg!

I nypremiären av podden gästas Fanny av Renée Nyberg. Renée tar upp alla frågor som nog många av er lyssnare undrat över. Hur har allt gått med medicinen? Det blir invägning! Och vad är planen med pod...

13 Jan 20251h 7min

85. Julspecialen som avslöjar allt!

85. Julspecialen som avslöjar allt!

En av de mest efterfrågade personerna gästar nu podden. Min mamma Monica. Mamma delar med sig om sin oro att förlora mig likt min pappa dog när han bara var 33 år. Vi pratar om min förändring under de...

23 Des 202456min

84. Ett vägskäl

84. Ett vägskäl

Podden har kommit till ett vägskäl. Vi säger inte mer i texten utan välkomnar er in att lyssna och ta del av vårt samtal. Kram från oss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Des 202438min

83. 100 miljoner kr frågan..

83. 100 miljoner kr frågan..

Jessica har gått en brottningsmatch på basketplanen och Fanny har hostan från h*lvete. Tjejerna diskuterar vad för ny utmaning Fanny ska ta sig ann 2025. Och vad gör man om man helt plötsligt får 100 ...

3 Des 202453min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
fryktlos
ukast
rss-mind-body-podden
level-up-med-anniken-binz
rss-kull