259. Påsatt, avskärmad och mobilberoende.
Ångestpodden8 Jan 2020

259. Påsatt, avskärmad och mobilberoende.

Ja, denna veckan pratar vi om skärmångest. För visst känner vi av den, törsten efter telefonen så fort vi inte har den i samma rum som vi befinner oss i. Nanna Gillberg, forskare och författare till boken Påsatt och avskärmad i en uppkopplad tid gästar oss idag och pratar om den forskning som faktiskt finns på just mobilberoende. Vi pratar dessutom om vilka konsekvenser det här kan få om vi inte tar kontrollen över vårt mobilmissbruk. Vi får sämre empatiförmåga, blir sämre på att läsa av kroppsspråk, dålig koncentrationsförmåga och vi får sämre minne. HUR KUL ÄR DET? Hur lär man sig hitta balansen? Och hur viktigt är det att våga se sitt eget mobilanvändande i vitögat istället för att skylla allt på samhället eller prata om detta beroende som i ett "vi" eller "man". Hej vi heter Ida och Sofie och vi är mobilberoende!I samarbete med fitness24seven.https://se.fitness24seven.com/angestpodden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(717)

449. Förstå anknytning och attraktion

449. Förstå anknytning och attraktion

I detta avsnitt av Ångestpodden tar vi oss an en djupdykning i kärlekens komplexa värld med författaren Sandra Eklund, som har en magisterexamen i attraktionspsykologi. Det blir en öppenhjärtig konversation om anknytning, attraktion och besatthet, där vi avmythifierar och utforskar dessa grundläggande aspekter av mänskliga relationer.Hur formar anknytningsteorier våra relationer och påverkar vårt sätt att navigera genom kärlekens landskap? Vi diskuterar de olika anknytningsstilarna och hur de kan påverka våra beteenden och val i romantiska relationer.Vi pratar även om den mystiska världen av attraktion och besatthet. Vad är det som gör att vi dras till vissa människor? Varför kan känslor gå från härlig förälskelse till en känsla av besatthet? Sandra ger oss insikter i hur våra biologiska och psykologiska faktorer spelar in i våra känslor av attraktion och hur vi kan förstå och hantera besatthet när det uppstår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Aug 202357min

FRÅGAN ÄR: Hur slutar man känna imposter syndrome?

FRÅGAN ÄR: Hur slutar man känna imposter syndrome?

Sofie lider av imposter syndrome. Tydligen någon av er också <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Aug 202316min

448. Generation skärm: Hur sociala medier formar unga hjärnor och själar

448. Generation skärm: Hur sociala medier formar unga hjärnor och själar

I detta avsnitt av Ångestpodden dyker vi djupt ner i den digitala världens påverkan på unga hjärnor och psykiska hälsa. Vi har den äran att välkomna forskaren Sissela Nutley som delar med sig av sin forskning om hur skärmtid kan påverka oss redan från spädbarnsåldern. Vi utforskar den komplexa relationen mellan sociala medier och ångest, samt tar reda på hur unga människor kan påverkas av den ständiga närvaron av skärmar. Vi diskuterar de senaste rönen och reflekterar över hur vi som samhälle kan skapa en balanserad och hälsosam digital upplevelse för kommande generationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Aug 20231h 11min

GÖTEBORG

GÖTEBORG

Den 15 oktober livepoddar vi på Hotel Pigalle i Göteborg.Hoppas vi ses där!Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/48265 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 20231min

VÄSTERÅS

VÄSTERÅS

Den 8 oktober livepoddar vi på Steam Hotell i Västerås. Hoppas vi ses där! Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/48271 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 20231min

YSTAD

YSTAD

Den 17 september livepoddar vi på Ystad Saltsjöbad.Hoppas vi ses där! Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/47869 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 20231min

FALKENBERG

FALKENBERG

Den 10 september livepoddar vi på Falkenberg strandbad.Hoppas vi ses där! Biljetter hittar du här: https://nortic.se/ticket/event/48264 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 20231min

FRÅGAN ÄR: Hur ska man sluta jämföra sig?

FRÅGAN ÄR: Hur ska man sluta jämföra sig?

Ja, går det att sluta jämföra sig? Eller är det liksom en del av vår samtid att göra det? Kan det bidra med NÅGOT bra? Om senaste tidens diskussion kring Linda Skugges Only-fans och om att inte vilja minska sin skärmtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Aug 202323min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
psykodrama
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
rss-puppen-og-lillemor
foreldreradet
hormonelle-frida
klimaks
hjernesterk
g-punktet
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
fryktlos
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-lavterskel