Marius Bakken - Terskeltrening
Løpeprat24 Feb

Marius Bakken - Terskeltrening

Hvordan skal man trene på ulike nivåer? Hvor viktig er det å holde igjen på rolige løpeturer? Skal man begynne med terskel allerede som nybegynner?

Marius Bakken (5000m på 13.06) gir oss en god smakebit av sin erfaring som løper. Han har stukket seg selv mange tusen ganger for å måle laktat, tilfeldig? Neppe, dette er rett og slett for å kontrollere intensiteten til det maksimale.

Boka får du tak i her:
- https://www.mariusbakken.com/bok.html
- https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/trening/loping-9788230374344

GOD LYTTING!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(324)

Stockholm Maraton og topp-prosjektet

Stockholm Maraton og topp-prosjektet

Mikkel har nettopp kommet tilbake fra Stockholm der han ut av det blå løp sin nest beste maraton noen gang! Lars har vært pacer og fått kjempe på ukas lengste økt.Som vanlig starter episoden med en go...

6 Jun 20251h 11min

Petter Saltvik - All in

Petter Saltvik - All in

På alt fra Hyrox til triatlon og Backyard ultra last man standing har Petter vist at han kan mestre det meste, men hva ligger bak ønsket om å pushe sine fysiske og psykiske grenser til det ytterste? P...

3 Jun 202549min

Stravapolitiet

Stravapolitiet

Skjule tidspunkt på Strava, er det greit? Mikkel og Lars er i flyten og leverer økter det er verdt å snakke om. Progressiv langtur er en av Lars sine nøkkeløkter mot Berlin Maraton og nå er han i gang...

30 Mai 202540min

Hyrox - Lytterspørsmål

Hyrox - Lytterspørsmål

Simen og Jørgen svarer på spørsmål fra deee lyttere. Finn frem notatblokka og ta med deg tipsene mot din neste Hyrox! God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partnersS...

28 Mai 202522min

Hyrox - Allround Athlete

Hyrox - Allround Athlete

Med verdensrekord i stafett og Skandinavisk rekord i pro double så er Simen og Jørgen blant de beste Hyrox utøverne vi har i landet. De deler erfaringer med egen trening og opplevelsen fra de to foreg...

27 Mai 202541min

17 mai og 800m debuten!

17 mai og 800m debuten!

Ukas røreprat dedikeres til Mikkel sin 17 mai. Bli med på reisen fra første pils kl 08.30 til siste klokken 02.30.Mikkel har gjennomført debuten på 800 meter og Lars er tilbake i god form etter Wings ...

23 Mai 202558min

Jon Breivold - Kongen av Norseman

Jon Breivold - Kongen av Norseman

Jon Breivold er en ekte Norsemanlegende og tar med oss inn i Ironmanverden. Den tidligere syklisten ble bitt av basillen og ble på kort tid en av Norges beste. Hvordan var hans vei mot sin første seie...

20 Mai 20251h 7min

Den evige 2. plassen

Den evige 2. plassen

"Hva er det verste du vet?" fortsetter. Denne gangen med innspill fra dere lyttere.Mikkel har prestert både på stafett og på bankett, mens Lars nok en gang var i krigen om seier på Tinfosløpet.En god ...

16 Mai 202550min

Populært innen Sport

alt-fortalt
fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-premier-league-pod
viaplay-motor-pod
breaking-marathon-limits
rabona
unitedno
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
lopeprat
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
fotballpreik
rss-aftenball
rss-tv-2-snakk-sport
studio-a
tv-2-hockeyprat