#92 Børge Fagerli – 30 år i treningsbransjen, depresjon, identitetskrise og et nytt syn på livet!

#92 Børge Fagerli – 30 år i treningsbransjen, depresjon, identitetskrise og et nytt syn på livet!

I denne episoden får jeg besøk av Børge Fagerli – en av de mest erfarne og kunnskapsrike profilene i norsk trenings- og coachingbransje. Mange kjenner ham fra trening, kosthold, coaching og MyRevolution, men i denne samtalen går vi mye dypere enn reps, dietter og prestasjon.


Vi snakker om reisen hans gjennom 30 år i treningsbransjen, hvordan han bygget seg opp som coach og fagperson, og hvordan fokuset gradvis har beveget seg fra kropp og prestasjon til robusthet, livsmestring, identitet og mening.


Børge er også åpen om perioden da livet raknet: bruddet, identitetskrisen, depresjonen og følelsen av å miste fotfestet. Vi snakker om hvorfor så mange ambisiøse mennesker går rundt med uro, stress og en konstant følelse av ikke å være gode nok, og om hvordan vi kan finne mer ro, retning og tilstedeværelse i egne liv.


Dette ble en ærlig, klok og sterk prat om maskulinitet, selvfølelse, kontroll, grensesetting, mening og hva som faktisk skal til for å ha det bra – ikke bare se bra ut på utsiden.


En episode for deg som er opptatt av trening, psykologi, relasjoner og det å bygge et liv som faktisk kjennes godt å leve.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(101)

Tor Keilen - Hva er et carnivore kosthold? Kontroversene, fordeler, ulemper, stigma, misoppfatninger, community ++

Tor Keilen - Hva er et carnivore kosthold? Kontroversene, fordeler, ulemper, stigma, misoppfatninger, community ++

Tor Keilen stiller i denne episoden med en skikkelig god radiostemme, høy grad av kunnskap og solid formidling. Tor har slitt med mage og tarm et helt liv, og begynte i 2020 på en Carnivore diett som ...

22 Aug 20241h 11min

Anette B. Bendixen - Fra lege til pasient! Medisinstudier, doktorgrad, kommunelege, covid, utbrenthet, velferdsstaten++

Anette B. Bendixen - Fra lege til pasient! Medisinstudier, doktorgrad, kommunelege, covid, utbrenthet, velferdsstaten++

Anette er kommunelegen som gikk i veggen med et brak under Corona. Hun forteller historien fra start til mål - Hvordan det begynte, de forskjellige fasene, og balanseringen med 3 barn. Vi snakker om v...

16 Aug 20241h 6min

Hanne Eriksson - Fra aktiv løper og turner til et liv i rullestol - Livsendring, samboerskap, barn, paraidrett, innstilling, positivet++

Hanne Eriksson - Fra aktiv løper og turner til et liv i rullestol - Livsendring, samboerskap, barn, paraidrett, innstilling, positivet++

Hanne sitt liv endrer seg dramatisk i slutten av tenårene. Hun er aktiv som barn og i hele sin ungdom, før hun nærmest som lyn fra klar himmel blir lam fra livet og ned. Da snus livet naturligvis på h...

10 Aug 202449min

Soloepisode - Emilia

Soloepisode - Emilia

I denne episoden går jeg solo. Jeg deler vår historie med Emilia - Tidslinjen, følelser, diagnose, fremtid og andre tanker og betrakninger fra hverdagen med vår lille hjerteknuser. Hosted on Acast. Se...

3 Aug 202449min

Eystein H. Hoddevik - Del 1 om Patologi, diagnostikk, obduksjon, lysmikroskop, downs syndrome, "villscreening", NIPT++

Eystein H. Hoddevik - Del 1 om Patologi, diagnostikk, obduksjon, lysmikroskop, downs syndrome, "villscreening", NIPT++

Eystein jobber som patolog og vi får en innføring i patologens rolle i norsk helsevesen. Vi snakker om reisen fra diagnostikk til død og obduksjon. Hvordan jobber patologen med lysmikroskop og hvordan...

27 Jul 20241h 7min

Linn Terese Uhlen - Angst, depresjon, borderline personlighetsforstyrrelse, innleggelser, familielivet, fremtiden, jobb, trening++

Linn Terese Uhlen - Angst, depresjon, borderline personlighetsforstyrrelse, innleggelser, familielivet, fremtiden, jobb, trening++

Linn Terese har en sterk historie og formidler den på beste vis i denne episoden. Jeg ble imponert over hennes evne til å åpne seg og vi får en innsikt i det og være diagnostisert med forskjellige dia...

20 Jul 202452min

Bettina Lindgren - Løvemammaene, kampen mot politiske vedtak, pleiepenger, 3 barn på nyfødtintensiv, galgenhumor, BPA, Jus-studier++

Bettina Lindgren - Løvemammaene, kampen mot politiske vedtak, pleiepenger, 3 barn på nyfødtintensiv, galgenhumor, BPA, Jus-studier++

I denne episoden fikk jeg besøk av Bettina Lindgren - Styreleder i Løvemammaene og mamma til tre barn. Vi var gjennom ulike teamer som å stå på krava og kjempe mot politiske vedtak når pleiepengene va...

12 Jul 202457min

Karoline Rypdal om hjerteforskning, generell hjertehelse, forkalkning, plakk, genetikk, hjertestans, trening, barn og kunstig intelligens++

Karoline Rypdal om hjerteforskning, generell hjertehelse, forkalkning, plakk, genetikk, hjertestans, trening, barn og kunstig intelligens++

I denne episoden fikk jeg besøk av Karoline Bjarnesdatter Rypdal. Vi kom i kontakt på Instagram hvor hun driver folkeopplysning gjennom sin konto "Hjerteforsk" - Sjekk den ut!Vi er innom fibrose, fors...

5 Jul 20241h 7min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
fryktlos
ukast
rss-mind-body-podden
level-up-med-anniken-binz
rss-kull