#92 Børge Fagerli – 30 år i treningsbransjen, depresjon, identitetskrise og et nytt syn på livet!

#92 Børge Fagerli – 30 år i treningsbransjen, depresjon, identitetskrise og et nytt syn på livet!

I denne episoden får jeg besøk av Børge Fagerli – en av de mest erfarne og kunnskapsrike profilene i norsk trenings- og coachingbransje. Mange kjenner ham fra trening, kosthold, coaching og MyRevolution, men i denne samtalen går vi mye dypere enn reps, dietter og prestasjon.


Vi snakker om reisen hans gjennom 30 år i treningsbransjen, hvordan han bygget seg opp som coach og fagperson, og hvordan fokuset gradvis har beveget seg fra kropp og prestasjon til robusthet, livsmestring, identitet og mening.


Børge er også åpen om perioden da livet raknet: bruddet, identitetskrisen, depresjonen og følelsen av å miste fotfestet. Vi snakker om hvorfor så mange ambisiøse mennesker går rundt med uro, stress og en konstant følelse av ikke å være gode nok, og om hvordan vi kan finne mer ro, retning og tilstedeværelse i egne liv.


Dette ble en ærlig, klok og sterk prat om maskulinitet, selvfølelse, kontroll, grensesetting, mening og hva som faktisk skal til for å ha det bra – ikke bare se bra ut på utsiden.


En episode for deg som er opptatt av trening, psykologi, relasjoner og det å bygge et liv som faktisk kjennes godt å leve.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(101)

#93 Fredagsmonolog -En stor takk, en ærlig oppdatering – og litt systemfrustrasjon!

#93 Fredagsmonolog -En stor takk, en ærlig oppdatering – og litt systemfrustrasjon!

I denne fredagspraten skrur jeg bare på mikrofonen og skravler litt – slik jeg ofte gjør. Først og fremst vil jeg si tusen takk til alle dere som har valgt å støtte podkasten gjennom Vipps. Det er ikk...

13 Mar 12min

#91 Fredagsmonolog: Engasjement, skjebner – og hvorfor vi må ta én ting av gangen

#91 Fredagsmonolog: Engasjement, skjebner – og hvorfor vi må ta én ting av gangen

I denne fredagsmonologen deler jeg noen tanker etter den enorme responsen på episoden om peptidet BPC-157. Mange har sendt meldinger med spørsmål, erfaringer og egne historier – og det er både inspire...

6 Mar 11min

#90 - Fra utbrent og kvalm til symptomfri på 7 dager – PRT (Pain Reprocessing Therapy) med psykolog Caroline Tellefsen

#90 - Fra utbrent og kvalm til symptomfri på 7 dager – PRT (Pain Reprocessing Therapy) med psykolog Caroline Tellefsen

Hva om noen av de mest plagsomme symptomene våre ikke betyr at kroppen er “ødelagt” – men at hjernen står fast i alarmberedskap?I episode 90 møter jeg psykolog Karoline Tellefsen. Hun var “flink pike”...

3 Mar 46min

Marit Kolby - Del 1 og del 2 med forbedret lyd!

Marit Kolby - Del 1 og del 2 med forbedret lyd!

Helt i starten av episodene med Marit nevnte jeg noen lyd-utfordringer grunnet lånt utstyr jeg ikke var vant til. Det førte dessverre til at lyden ble litt skjev – min mikrofon var lav, mens Marit sin...

27 Feb 1h 45min

#89 - Fredagsmonolog - BPC-157 interesse, Marit Kolby, Reels og Lise Ramslie

#89 - Fredagsmonolog - BPC-157 interesse, Marit Kolby, Reels og Lise Ramslie

Det har vært god interesse rundt podkasten de siste ukene – særlig etter praten om BPC‑157 og de mange reaksjonene på episodene med Marit Kolby. Reels med henne skaper fortsatt mye engasjement og fine...

27 Feb 8min

#88 Lise Ramslie – Trippel Negativ Brystkreft, Tilbakefall & Spredning, Livsforlengende Behandling, Barna, Åpenhet, Senskader & Fatigue, Kontroll Hver 3. Måned, Kosthold & Myter++

#88 Lise Ramslie – Trippel Negativ Brystkreft, Tilbakefall & Spredning, Livsforlengende Behandling, Barna, Åpenhet, Senskader & Fatigue, Kontroll Hver 3. Måned, Kosthold & Myter++

I denne episoden møter du Lise Ramslie (39). Hun fikk diagnosen trippel negativ brystkreft i 2019, var gjennom full behandling – og ble erklært kreftfri. Så kom tilbakefallet. I dag lever Lise med spr...

24 Feb 1h 2min

#87 Helgesnakk - BPC-157 - Ser fremtiden nå annerledes ut?

#87 Helgesnakk - BPC-157 - Ser fremtiden nå annerledes ut?

I denne episoden deler jeg mine erfaringer etter én måned med peptidet BPC-157. Resultatene har vært betydelige – men det reiser også noen viktige spørsmål. God lytt.Støtte podkasten? Ønsker du å bidr...

20 Feb 12min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
ukast
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
rss-kull