Er det sunt å faste?
premium
Fastlegen16 Mar

Er det sunt å faste?

Vi går i dybden på fasting. Hva er det, hvordan fungerer det og finnes det noen gode råd til deg som ønsker å teste det? Vi svarer ikke minst på spørsmålet: går folk faktisk ned i vekt når de driver med periodisk faste? I tillegg blir det litt snakk om forskjellen på utmattelse og utbrenthet, og hva som er grunnen til at du har luft i magen. Har du spørsmål til oss? Send det inn på fastlegen@ap.no.

Episoder(127)

Er det mulig å stanse hårtap?

Er det mulig å stanse hårtap?

Hvorfor mister vi håret? Finnes det legemidler, sjampoer, oljer eller tilskudd som kan bremse det? Og hva med transplantasjon? Hvordan funker det? Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen...

29 Apr 202433min

Spørsmål-spesial: P-piller, ADHD, neglebiting og vondt i ryggen

Spørsmål-spesial: P-piller, ADHD, neglebiting og vondt i ryggen

Anne og Kaveh svarer på lytternes spørsmål! Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.com. Ansvarlig redaktør for denne episoden er Kristin Ward Heimdal.

22 Apr 202431min

Hvordan kan du øke forbrenningen?

Hvordan kan du øke forbrenningen?

Kan sterk mat øke forbrenningen? Hva med isbading? Og hvor mye har genene å si? Anne og Kaveh undersøker og finner svar! Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.com. Ansvarlig red...

15 Apr 202431min

Kan terapi gjøre vondt verre?

Kan terapi gjøre vondt verre?

Er det alltid bra å snakke om alt? Og burde egentlig alle gå til psykolog? Anne og Kaveh får hjelp av gjest Peder Kjøs for å få svar. Lurer du på noe? Send oss en mail! helseopplysningen@podme.com. ...

8 Apr 202437min

Bør vi alle drive med mindfulness?

Bør vi alle drive med mindfulness?

Hva er mindfulness? Hva sier forskningen om effektene? Og hvordan kan du vite at du er «mindful»? Anne og Kaveh tar tre dype pust og finner ut av om dette er noe vi bør ta på alvor. Ansvarlig redakt...

1 Apr 202432min

Påskespesial!

Påskespesial!

Er sola på fjellet farligere enn sola i byen? Hvor høy solfaktor bør du bruke? Hvor mange egg er det lov å spise? Og ikke minst: Er det eggehviten eller eggeplommen som er sunnest? Lurer du på noe? S...

25 Mar 202424min

Må du ta kosttilskudd?

Må du ta kosttilskudd?

Bør du ta omega-3? Hva med D-vitamin? Og betakaroten, er det farlig? Vi bruker milliarder på kosttilskudd, men hva trenger du egentlig? Anne og Kaveh undersøker og kommer med svar! Lurer du på noe? S...

18 Mar 202427min

Er akupunktur bare tull?

Er akupunktur bare tull?

Flere sverger til akupunktur, men hvordan kan vi vite at det faktisk funker? Kan nåler i kroppen gjøre deg frisk? Anne og Kaveh undersøker en av verdens eldste behandlingsformer! Lurer du på noe? Sen...

11 Mar 202432min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
hverdagspsyken
rss-mind-body-podden
gravid-uke-for-uke