#679. Du fungerar för bra för ditt eget bästa

#679. Du fungerar för bra för ditt eget bästa

🎙️🧠 Högpresterande, ensamhet och otillräcklighet. "De djupaste relationerna byggs inte av att du är stark för någon. De byggs av att ni vågar behöva varandra." Din självständighet saboterar dina relationer 🧨 I det här avsnittet går vi rakt in i mönstret som håller människor på avstånd utan att du ens märker det, varför ditt svar "jag fixar det själv" kostar dig mer än du tror - och hur du börjar förändra det. Du får också en konkret övning för att börja träna upp förmågan att be om hjälp - inte för att du inte klarar dig, utan för att du vill släppa in människor på riktigt. "Fungerande är inte samma sak som levande. Du kan fungera i åratal utan att egentligen leva. Utan djupa relationer. Utan att känna dig sedd." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episoder(698)

#132. Starkare genom krisen

#132. Starkare genom krisen

Veckans avsnitt är hela den populära serien "Starkare genom krisen" som jag släppte i våras under början av pandemin när alla undrade hur vi skulle förhålla oss. ⠀ › Nya boken Starkare: https://bit.ly...

21 Des 202051min

#131. Open Session vinterspecial

#131. Open Session vinterspecial

Veckans avsnitt är klipp ur samtal med publiken under förra säsongens Open Session-turné. Du får bl.a. lära dig att komma fram till vad du vill, de första stegen vidare från trauma och att använda din...

14 Des 202018min

#130. Gör det superenkelt att köpa dig

#130. Gör det superenkelt att köpa dig

Veckans avsnitt ger dig tre enkla principer att framföra dig själv mer attraktivt för din omgivning, och inspirerar dig till att lägga din tid på rätt saker. ⠀ › Köp boken Starkare: https://bit.ly/3pa...

7 Des 202022min

#129. Nya boken Starkare

#129. Nya boken Starkare

I veckans avsnitt inleder vi med ett par klipp från en telefonintervju om min nya bok Starkare, följt av att jag läser inledningen till boken. Du hittar boken på johanneshansen.com. ⠀ › Köp boken Star...

30 Nov 202022min

#128. Fega chefer kan inte delegera

#128. Fega chefer kan inte delegera

I veckans avsnitt utmanas du till att bli en starkare ledare. Bättre på att delegera, prioritera din tid, få ut mer av dina medarbetare och inspiration till att träna upp ditt mod. Lyssna, anteckna oc...

23 Nov 202023min

#127. Medberoende

#127. Medberoende

Om avsnittet: Vill du kontrollera andra människors problem och upplever en tomhetskänsla när du inte har någon att ta hand om eller göra saker för? Veckans avsnitt reder ut begreppet medberoende och h...

16 Nov 202030min

#126. Q&A: Klassresa och drivkrafter

#126. Q&A: Klassresa och drivkrafter

Om avsnittet: Veckans avsnitt är del två av samtalet med Kristoffer Appelquist. Vi pratar om drivkrafter, att vara nöjd men att inte nöja sig och varför det är så viktigt att vila då och då. ⠀ › Förbe...

9 Nov 202033min

#125. Q&A: Är du människo- eller uppgiftsorienterad?

#125. Q&A: Är du människo- eller uppgiftsorienterad?

Om avsnittet: Veckans avsnitt gästas av vännen och komikern Kristoffer Appelquist. Kristoffer berättar att han behöver skriva to-do-listor på allt för att få livet att fungera. Är det normalt? Lyssna ...

2 Nov 202026min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
hverdagspsyken
rss-mind-body-podden
gravid-uke-for-uke