#6 Milevis med Milica
Beskrivelse: Raceweek! Etter over 3 måneder med trening så skal Milica opp til eksamen i Palma.Hvordan gikk de lengste langturene i forrige treningsperiode?Hvor mange gels skal hun ta?Hva bør hun spis...
18 Mar 202534min
Hyrox weekend!
Det er duket for Hyrox i København! Kan Mikkel redde seg på å spise Paracet? Lars er tilbake i trening og ting går på skinner. Vi diskuterer bruksområdet til den nye Endorphin Trainer og forteller om...
14 Mar 202524min
#1 Road to London Marathon
Katta ute av sekken! Dette er en rykende fersk serie hvor vi følger Mikkel og Andreas Martinussen mot London Maraton den 27 april. Hvordan klarte vi å skaffe oss billetter? Hva tenker vi å fokusere p...
11 Mar 202530min
Haag spesial!
Reaksjoner 30 min etter målgang på halvmaraton i Haag med Andreas og Mikkel. (beklager dårlig hotell-lyd, men det får duge denne gangen. Håper lytteropplevelsen er bedre enn løpsopplegget til Mikkel! ...
9 Mar 202514min
HYROX!
Vi er påmeldt Hyrox Pro Doubles i København om kun en uke!! Det er umulig å ikke snakke om dette i ukas episode.Mikkel løper allerede på søndag halvmaraton i Haag. Med mangel på overskudd så er han ik...
7 Mar 202540min
#5 Milevis med Milica
Løpet nærmer seg og langturene blir stadig lengre. Vi går igjennom treningen som har blitt gjort og snakker om det nye opplegget. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.
4 Mar 202537min
Hybrid trening
Hvordan legger Mikkel opp treningsukene sine med ønske om å trene variert og bli i best mulig form mot Haag halvmaraton 9 mars? Duoen er gira på billett til Hyrox i København, gjensyn med quiz og Lars...
28 Feb 202536min
Pers på halvmaraton: Hvordan?
1.10.45, hva ligger bak?Vi går igjennom all trening fra 33.51 under hytteplanmila i oktober til å passere på 33.24 på førstehalvdel i Barcelona. Lytterne har sendt inn spørsmål, vi svarer. God lytting...
25 Feb 202532min
