#34 Sukkeravhengighet med Bente Josefsen.

#34 Sukkeravhengighet med Bente Josefsen.

Bente Josefsen har skrevet bøkene Frisk uten sukker og Sukkerdetox på 14 dager og er daglig leder i Frisk uten sukker AS.

Hun har vært avhengig av sukker i store deler av sitt liv og forteller hvordan hun kom seg ut av avhengigheten og hvordan leve og tenke for å unngå sukkersug og baksmell.

Vi snakker om hva avhengighet er, flere typer avhengighet og hvordan det påvirker oss, om sukker som samfunnsproblem og hvordan Bente jobber politisk for å oppnå reduksjon av sukker i maten vår.

Bente er raus på råd til deg som ønsker å gjøre noe med sukkeravhengigheten og jeg tror denne episoden vil riste litt i manges oppfatning om at sukker må være tilstede for at vi skal kunne kose oss og er infiltrert i både barneidrett, skolesystem og på arbeidsplassen, ikke bare i selskap.

Hjemmesiden til Frisk uten sukker finner du her med informasjon om kurs og bøker:

https://www.friskutensukker.no/



Ønsker du å forhåndsbestille boken min, så finner du den her:

Gladere mage, gladere deg <3

Jeg håper du vil like episoden. Del den gjerne med noen du tenker kan ha nytte av å lytte til praten vår :-)

Beste hilsen

Gry

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(147)

#11 Yoga i vår tid, med Anita Sharma

#11 Yoga i vår tid, med Anita Sharma

Den gode samtalen med Anita Sharma, mangeårig yogalærer, kjent for sin kompromissløse ærlighet. Vi snakker om yoga som verktøy til bevissthetsarbeid i vår tid.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Okt 20221h 5min

#10 Den beste barnematen med Stine Svarthe

#10 Den beste barnematen med Stine Svarthe

Den gode samtalen med Stine Svarthe bak boken «Bare bra barnemat». Vi snakker om barneernæring og hvilke utfordringer, men også de mange gode løsningene på den beste maten for våre små.     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 20221h 32min

#9 Live Svalastog Skinnes

#9 Live Svalastog Skinnes

Vi snakker om dyrevelferd, matkvalitet, matproduksjon, gårdsslakteri, «manusforfatteri», periodisk faste og enda mye mer, bare å glede seg til et fyrverkeri av en samtale som bobler av sted.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 20221h 37min

#8 Matkvalitet med Marit Kolby

#8 Matkvalitet med Marit Kolby

Den gode samtalen med tidligere gjest og ernæringsbiolog Marit Kolby. Tema er økologisk matproduksjon og hva ulike produksjonsmetoder gjør med maten vår, og helsa vår.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 202244min

#7 Tiril Refsum, Gründer bak Oslo Raw

#7 Tiril Refsum, Gründer bak Oslo Raw

Den gode samtalen med Tiril Refsum bak suksessbedriften Oslo Raw. Vi snakker om kvinnelig entreprenørskap, det mørkes viktighet for lyset,  balansen i tilværelsen og åndelighet.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 20221h 11min

#6 Raymund fra Delås gård

#6 Raymund fra Delås gård

Den gode samtalen med «badass» og tidligere blåruss og urbane kontorrotte Raymund Watvedt. Regenerativ bonde på Delås gård. Vi snakker om hvordan han endret syn på sitt forhold til mat, om matvare-baroner, systemfeil, hverdagen på gården og hva som må til for at vi skal kunne gi mat, på en god måte, til hele verden.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 20221h 1min

#5 Boktips med Susanne Sundfør

#5 Boktips med Susanne Sundfør

Jeg og Susanne Sundfør tar en prat om hvilke bøker som vi anbefaler alle å lese Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Sep 202229min

#4 Camilla fra Delås gård

#4 Camilla fra Delås gård

Den gode samtalen med regenerativ bonde og tidligere helsearbeider Camilla Watvedt . Tema: Stress i vårt moderne liv, det dypt meningsfulle med å dyrke sin egen mat, bærekraftig matproduksjon, utfordringer med å ha barn som vi ønsker å ernære vel, med mer.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Aug 20221h 1min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
sektpodden-2
sektledere
uforklarlig-med-lilli-bendriss
rss-den-andre-siden
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-andelige-tanker-med-camillo
medisinmannen
and-vitenskap
rss-paradigmepodden
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-pust-for-livet
gry-hammer-podcast
rss-grenselos-spiritualitet
rss-espen-er-kristen
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
bibelen-pa-podkast
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring
rss-kirkebrannene
rss-wisdom-from-north-med-jannecke-oinas