Anders om IronMan Sør-Afrika: Noen ganger, går ikke ting helt etter planen…

Anders om IronMan Sør-Afrika: Noen ganger, går ikke ting helt etter planen…

Det ble alt annet enn en “perfekt dag” da Anders stilte til start i Ironman Sør-Afrika – men kanskje nettopp derfor en av de mest lærerike konkurransene til nå.

I denne episoden deler han ærlig om en brutal løpsdag hvor ting ikke fungerte som planlagt: sjøsyke på svømmingen, trøbbel med magen gjennom store deler av konkurransen, og den berømte veggen som traff tidlig på maratonet. Likevel var det aldri et alternativ å gi seg.

Til tross for motgang hele veien leverte han en solid sykkeletappe, kjempet seg gjennom løpingen og krysset målstreken på 09:48 – noe som holdt til en sterk 8. plass i aldersklassen.

Dette er en episode om å stå i det når det butter, om å håndtere uforutsette utfordringer – og om hvorfor gjennomføringsevne kan være det som til slutt åpner døra til noe enda større.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(177)

Den norske triatlonbølgen – seire på rekke og rad

Den norske triatlonbølgen – seire på rekke og rad

Norske triatleter fortsetter å imponere verden! I denne episoden av Treningsprat oppsummerer vi de siste triumfene, ser nærmere på hva som ligger bak suksessen, og diskuterer hvordan Norge har blitt e...

28 Apr 24min

Raskere i vannet: Slik blir du en bedre svømmer

Raskere i vannet: Slik blir du en bedre svømmer

Svømming er for mange den mest tekniske – og mest utfordrende – delen av triatlon. I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i hva som faktisk skal til for å bli en raskere og mer effektiv svømme...

21 Apr 32min

Ukerapport: Slik gjør du deg klar til din første Ironman – steg for steg (med erfaringer fra Sør-Afrika)

Ukerapport: Slik gjør du deg klar til din første Ironman – steg for steg (med erfaringer fra Sør-Afrika)

Hvordan ser egentlig uka før en konkurransedag ut? I denne ukerapporten tar Anders og Thomas deg gjennom alt du trenger å huske på dagene før og på selve løpsdagen. Med utgangspunkt i Anders sin gjenn...

17 Apr 48min

Full oversikt: Alle triatlon i Norge sommeren 2026 - Med Morgan Hovden

Full oversikt: Alle triatlon i Norge sommeren 2026 - Med Morgan Hovden

Morgan Hovden gir deg den komplette guiden til sommerens triatlon i Norge! I denne episoden får du full oversikt over alle konkurranser du kan delta i – enten du er nybegynner eller jakter pers. Perfe...

14 Apr 1h 13min

Forventningspress: Setter du lista for høyt eller for lavt?

Forventningspress: Setter du lista for høyt eller for lavt?

Hvilke forventninger har du egentlig til deg selv – og er de realistiske? I denne episoden av Treningsprat tar vi en ærlig prat om hvordan egne forventninger kan påvirke både motivasjon, prestasjon og...

10 Apr 25min

Jon Breivolds satser fult mot VM i Ironman

Jon Breivolds satser fult mot VM i Ironman

I denne episoden av Treningsprat får vi et nytt besøk av triatlet Jon Breivold, som virkelig satser alt inn mot 2026-sesongen. Han har tatt permisjon fra jobb for å gi drømmen en ærlig sjanse: å kvali...

7 Apr 1h 20min

Ukesrapport: Anders gjør seg klar til Sør-Afrika og Thomas har bypåske

Ukesrapport: Anders gjør seg klar til Sør-Afrika og Thomas har bypåske

I ukens episode gjør Anders seg klar til Sør-Afrika med varmetrening, mens Thomas nyter bypåsken og har tatt årets første sykkeltur ute.See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Apr 26min

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-lopedrommen
hormonelle-frida
klimaks
hjernesterk
rss-femihelse
g-punktet
rss-sunn-okonomi
treningsprat
rss-skravla-gar