683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original
Framgångspodden19 Apr 2023

683. Giorgio Grossi - Allt om utmattningssyndrom, utbrändhet & stress, Original

Psykoterapeuten, docenten i medicinsk psykologi och författaren Giorgio Grosso har gjort stress och utmattningssyndrom till sina specialområden. Han arbetar idag kliniskt vid Stressmottagningen i Stockholm, han har släppt flera böcker och räknas som en av Sveriges främsta på området.


Är du orolig för att du kanske har lite för mycket ohälsosam stress i ditt liv? Att du, eller någon du känner, kanske till och med är på väg in i väggen? Då är det här avsnittet du ska lyssna på. Vi går igenom allt du behöver veta om symtomen för utmattningssyndrom, vad det är som gör att vissa når dit och hur man kan ta sig tillbaka. Dessutom pratar vi om varför vissa tycks krascha gång på gång, drivkrafter bakom målsättning och går in på olika typer av återhämtning. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Giorgio Grossis hemsida.


Giorgio Grossi - Vägen ur utmattningssyndrom: hantera det som är och ta dig dit du vill med

Giorgio Grossi - Gå vidare efter utmattning: att förebygga och hantera återfall

Giorgio Grossi - Hantera stress med kognitiv beteendeterapi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1802)

196. Jan Björklund, Liberalerna, Original

196. Jan Björklund, Liberalerna, Original

Nästa partiledare att intervjuas i Framgångspodden är Liberalernas Jan Björklund! Även han får chansen att förutspå hur valet kommer gå och vi diskuterar de två viktigaste frågorna inför valet enligt Jan, integration och skola! Vi pratar också om hotet från Ryssland, ledarskapstips och hur svårt det var att få barn i detta maxade avsnitt! Glöm inte att kolla in Framgångsboken och tusen tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Jul 20181h

196. Jan Björklund, Liberalerna, Short

196. Jan Björklund, Liberalerna, Short

Nästa partiledare att intervjuas i Framgångspodden är Liberalernas Jan Björklund! Även han får chansen att förutspå hur valet kommer gå och vi diskuterar de två viktigaste frågorna inför valet enligt Jan, integration och skola! Vi pratar också om hotet från Ryssland, ledarskapstips och hur svårt det var att få barn i detta maxade avsnitt! Glöm inte att kolla in Framgångsboken och tusen tack för att just du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Jul 201824min

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Original

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Original

I det här spännande avsnittet träffar jag Framgångspoddens yngsta gäst genom tiderna, 17-åriga ryttaren och influencern Nellie Berntsson! Det blir givetvis en hel del prat om hennes karriär inom ridsporten och hur man blir stor i sociala medier, men vi går också in på en del tuffa samtalsämnen. Vi pratar om allt det hat hon fått utstå som tvingade henne att byta skola flera gånger. Vi pratar om killarna som utnyttjade henne för hennes framgång, och vi pratar om vad som gjorde att hennes landslagsplats ryktes bort. Det här är ett avsnitt ni absolut inte vill missa och glöm inte att prenumerera på podden! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jul 20181h 15min

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Short

195. Nellie Berntsson, ryttare och influencer, Short

I det här spännande avsnittet träffar jag Framgångspoddens yngsta gäst genom tiderna, 17-åriga ryttaren och influencern Nellie Berntsson! Det blir givetvis en hel del prat om hennes karriär inom ridsporten och hur man blir stor i sociala medier, men vi går också in på en del tuffa samtalsämnen. Vi pratar om allt det hat hon fått utstå som tvingade henne att byta skola flera gånger. Vi pratar om killarna som utnyttjade henne för hennes framgång, och vi pratar om vad som gjorde att hennes landslagsplats ryktes bort. Det här är ett avsnitt ni absolut inte vill missa och glöm inte att prenumerera på podden! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jul 201828min

194. Gudrun Schyman, Feministiskt Initiativ, Original

194. Gudrun Schyman, Feministiskt Initiativ, Original

Då var det dags för ytterligare ett politikeravsnitt, nämligen med Feministiskt Initiativs Gudrun Schyman! Det är ett fullspäckat avsnitt där vi givetvis går in på jämställdhetsfrågan och FI:s roll i politiken! Vi pratar också om hennes tidigare alkoholproblem, har ett härligt musikquiz och om när Gudrun filmade sin egen förlossning! Det här är ett avsnitt ni absolut inte vill missa och glöm inte att signa upp er för nyhetsbrevet! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Jul 20181h 12min

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Original

I detta underhållande och matiga avsnitt träffar jag föreläsaren, författaren och scenkonstnären Klas Hallberg! Han har blivit utsedd till Årets talare flera gånger och vi går in på allt från varför Sveriges befolkning borde hångla mer till varför vi går på alldeles för mycket möten! Vi pratar också om vad framgång är, hur vi fattar vettiga beslut och modeller vi kan använda för att optimera oss själva! Detta och mycket mer i ett maxat avsnitt ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jul 20181h 35min

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Short

193. Klas Hallberg, Hångla dig till framgång, Short

I detta underhållande och matiga avsnitt träffar jag föreläsaren, författaren och scenkonstnären Klas Hallberg! Han har blivit utsedd till Årets talare flera gånger och vi går in på allt från varför Sveriges befolkning borde hångla mer till varför vi går på alldeles för mycket möten! Vi pratar också om vad framgång är, hur vi fattar vettiga beslut och modeller vi kan använda för att optimera oss själva! Detta och mycket mer i ett maxat avsnitt ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Jul 201827min

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Original

192. Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv, Original

I det här fantastiska avsnittet träffar jag en av nordens mest anlitade föreläsare, Christer Olsson! Vi pratar om tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt tankesätt för att nå nya oanade höjder! Vi går in på hur viktigt det är att ständigt utvecklas och diskuterar hans bevingade ord "du läcker vad du tänker"! Vi pratar också om vikten av reflektion, att skapa mervärde för andra, säljtips och mycket mer! Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jul 20181h 32min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
e24-podden
lydartikler-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
rss-markedspuls-2
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
lederpodden
rss-fa-makro