Road to Runway - 5km og 10km trening
Hva er våre beste tips til deg som skal løpe 5 og 10km? Vi går igjennom hva vi gjorde da vi perset, økter som passer mot distansene og den siste uka før konkurranse. Lørdag 13 juni arrangeres Runway o...
1 Jun 38min
Løp på variert underlag!
Har vi gått i asfaltfella og glemt at løping i variert terreng gjør deg til en bedre løper og i tillegg reduserer skaderisiko? Ja, det virker sånn. Mikkel kjører Hyrox i Riga og sliter voldsomt med fo...
29 Mai 51min
Løpeprat - uten filter: 170km, teknik, trening og oppkast
Stine steinhaug er med oss i studio! Hva gjør at hun kan løpe 170km i uka, og hvordan unngår mann å spy? I tillegg går vi gjennom treningsuka og mål for sesongenSee omnystudio.com/listener for privacy...
27 Mai 1h 24min
Martin Myrvold - Jakten på 2.30
Mannen, myten og lengenden Martin Myrvold, aka coach Myrvold gir seg ikke i jakten på det store målet. Hva gjorde at Martin er der han er i dag?Hvordan legger han opp treningen?Hvordan kombinere styrk...
25 Mai 56min
3x busstur og nye mål!
14 åring på busstur, mangel på innsats og offentlige toaletter er teamene i ukas røreprat! Det nærmer seg Hyrox i Riga og Mikkel strammer for alvor skruen, bare dager etter København maraton!Er det Xt...
22 Mai 47min
Løpeprat – uten filter: Ina Halle Haugen åpner opp
Ina Halle Haugen er på besøk! Vi prater om livet som topputøver, press, næring, oppvekst og OL mål. Fra 800m til 10 000mSee omnystudio.com/listener for privacy information.
20 Mai 1h 6min
Maraton og lureri!
København maraton, spontan 10 kilometer og Hyroxeliten i Norge driver med jøn! Vi fyller også episoden med en god del tips og triks son man faktisk kan ta med seg! God lytting 🤩 See omnystudio.com...
15 Mai 54min
