37. Er det på tide å kaste solkremen? En trivelig og lærerik samtale med Torkil Færø

I denne episoden har Mona og Marianne fått besøk av Torkil Færø!

Det ble en veldig god og lærerik samtale der vi skulle ønske at vi kunne pratet mye lengre.

Torkil Færø har skrevet flere bøker, blant annet Kamerakuren, Hvilekuren, Pulskuren og Solkuren som kommer ut om noen måneder, sensommeren 2026.

Med utgangspunkt i disse bøkene snakker vi om hva som skal til for at vi mennesker skal holde oss friske.

Torkil forteller at det har vist seg at solen er mye viktigere for helsen vår enn det vi har trodd opp igjennom tidene,

og han snur opp ned på en del av de overbevisningene vi har lært av de som selger solkrem, Kreftforeningen og myndighetene våre.

Færø forklarer hvilke sol-råd han vil gi ut fra det han har lært etter sitt gigantiske arbeid med boka Solkuren. Hvordan skal vi tenke om solkrem?

solbrillebruk? Solarium og soling generelt? Og dette med gode rutiner i forhold til dag- og nattbelysning?

Hva skal til for å ha et harmonisk liv som høysensitiv med grunnlag i de helserådene han vil gi? Kan vi forebygge utbrenthet?

Hvordan skal du med ekstra sensitiv hud og øyne tenke om sol?

Visste du at det ikke finnes forskning som bekrefter at solkrem forebygger hudkreft? Eller at kroppen selv kan forebygge solbrenthet lettere dersom

du lar være å ta på solbriller?

Torkil Færø har så mye spennende kunnskap som han deler på en pedagogisk og spennende måte. Så denne samtalen anbefaler vi på det varmeste!

Takk for at du lytter!

Medvirkende i episoden:

Torkil Færø (@dr.torkil)
Marianne Furuholt (www.changeahead.no)
Mona Nogander (@vilvagakan )

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact

Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(51)

50. Sårt å være annerledes- om å være adoptert og høysensitiv. En åpen og fin samtale med Heidi Raae

I denne episoden har Mona og Trude vært så heldige å få besøk av Heidi Raae.Heidi ble adoptert fra Sør-Korea da hun var 1,5 år, og vi får høre hennes historie.Vi får høre hva hun synes har vært vanske...

6 Okt 59min

49. "Jeg kan bli så frustrert!"

Styret i Høysensitiv Norge har snakket mye oss imellom om media. Om fremstillingen av høysensitivitet der ute, og om hvor godt artiklene og debattene er tilpasset oss med et fininnstilt nervesystem? Ø...

30 Sep 46min

48. "Gratulerer, du er sykmeldt!" Hvordan kan det negative forvandles til noe positivt?

Denne er til deg som ikke har det så bra på jobben, men synes det er vanskelig å gjøre noe med det.Eller ikke bare på jobben, det kan også gjelde andre områder av livet ditt!Men hva kan denne smerten ...

22 Sep 1h 1min

47. En sjelden samtale om jenter som er glad i jenter og gutter som er glad i gutter- Ekte og ærlig med Mattias Eikeland

Trude satt på bussen og overhørte en samtale som gjorde at hun tenkte at vi må ha en episode om Pride i podden vår.Vi kontaktet Mattias Eikeland som takket ja til å prate med oss.Samtalen på bussen vi...

15 Sep 1h 16min

46. Hva er den morsomste trebokstavforkortelsen?

Trude og Marianne ramler inn i språkets verden, og det er et stort tema! Vi kan bruke de samme ordene, og likevel ikke mene det samme. Og motsatt: Vi kan bruke helt forskjellige ord, og tro at vi er u...

9 Sep 1h 1min

45. Få med deg den nyeste forskningen på sensitivitet

Det har vært en internasjonal forskningskonferanse på sensitivitet, og i denne episoden deler vi det vi sitter igjen med etter den. Forskning kan være litt tungt å tygge seg gjennom. Men du skal slipp...

2 Sep 1h 21min

44. "Jeg ønsker meg et rausere samfunn!" En samtale med Linda Tjellaug som førte til både latter og gåsehud

Vi hadde fått tips om å invitere Linda Tjellaug til podden vår, og for en levende og spennende samtale det ble!Når Marianne og Mona møter Linda sitter latteren løst selv om vi både prater om det alvor...

25 Aug 1h 5min

43. "Det ville vært egoistisk å ikke dele kunnskapen" En trivelig og spennende samtale med Torkil Færø

Da vi var så godt i gang med opptak av samtalen om boka Solkuren, spilte vi like godt inn en episode til sammen med Torkil Færø.Det ble et mye mer personlig møte der vi fikk bli litt mer kjent med men...

18 Aug 1h 1min