#84. Slik "senker" du sjefen – i hodet ditt - med Morten og Ole Christian
Har du noen gang følt deg helt liten foran en sjef som "ruver" over deg? Eller sittet fast i tankekjør du ikke får stoppet? I denne episoden tar Ole Christian med boka si "Mental Verktøykasse" inn i s...
8 Sep 35min
#83. Vi ligger langt bak på mental trening i arbeidslivet - med Jannik Krohn Falck
For over 20 år siden startet Jannik Krohn Falck Great Place to Work i Norge — i dag har han målt kulturen i hundrevis av norske virksomheter og vet nøyaktig hva som skiller de beste arbeidsplassene fr...
1 Sep 1h 29min
#82. Du har ikke balanse i livet – og det er helt greit med Daniel Osen
Finnes det egentlig noe som heter balanse i livet? Mental trener og etterretningsoffiser Daniel Osen mener nei – og forklarer hvorfor jakten på balanse ofte gjør vondt verre. I denne episoden går vi g...
25 Aug 2h 6min
#81. Pust – det kraftigste verktøyet du aldri har brukt, med Cecilie Amlie
De fleste av oss puster ca. 20 000 ganger om dagen – uten å tenke over det én eneste gang. Men hva om pusten er nøkkelen til bedre prestasjoner, mer ro, dypere søvn og sterkere mentalt overskudd?I den...
30 Jun 1h 12min
#80. Det er som det er - med mindfull advokat Bastian Walaker Sundling
Bastian Walaker Sundling er 35 år, advokat i et av Norges beste advokatfirmaer, nybakt pappa — og kreftoverlever etter en av de mest dramatiske historiene vi har hørt i studio.I romjula 2023 fikk han ...
23 Jun 1h 32min
#78. Pusten din er gratis – men du bruker den feil, med coach Mia Lundgreen
I denne episoden har vi besøk av Mia Lundgreen – sertifisert Wim Hof-instruktør, funksjonell pusteinstruktør og helsekousjent fra Vestfold. Mia vet av erfaring hva som skjer når kroppen går i alarmber...
9 Jun 1h 27min
#77. Solkuren – det du aldri har lært om sol med Dr Torkil Færø
Torkil Færø er tilbake i studio – og denne gangen snur han opp ned på alt du trodde du visste om solen.Torkil er lege, forfatter og en av Norges mest kunnskapsrike stemmer innen biohacking og livsstil...
2 Jun 1h 35min
