133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

Kan vi prata om ensamhet? Den ensamhet som inte syns utåt, den som ingen talar om. Den som faktiskt kostar liv. Otalig forskning pekar på att ensamhet är hälsofarlig, så pass att den innebär en lika stor riskfaktor som rökning och slår både fetma och fysisk inaktivitet. Dessutom innebär ensamhet ett stort psykiskt lidande och en lågintensiv stress då hjärnan hela tiden larmar om att söka upp sin flock. Ändå pratar vi inte om den … Sandra Torbjörnsdotter är marknadschefen med internationell karriär, singelmamma som sprungit maraton. Utåt sett en stark, sprallig en glad tjej. Ingen anade att samma stund som hon klev över tröskeln till sin lägenhet infann sig en bottenlösa ensamheten.

I samtal med sin terapeut Suzanne Pärlhamn, lär hon sig vikten av att se, bära och förstå sig själv. Efter avslutad terapi tar en vänskap vid och Sandra väcker tanken om att skriva en bok. Tillsammans har Sandra och Suzanne skrivit boken Kan vi prata om ensamhet, för att lyfta ett av samhällets största och helt osynliga problem – ensamheten som inte syns utåt, den som ingen talar om. Vad är ensamhet? Varför är det så viktigt för oss att känna tillhörighet? Vad händer i kroppen när vi känner oss ensamma? Och finns det en väg ut ur ensamheten? Det ska vi prata om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(314)

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

274. Agneta Nyholm del 1 – Häxprocesserna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Agneta Nyholm. Agneta har alltid haft en stark känsla av att kvinnors historia är mycket större än den berättelse vi fått lära oss. Ju mer Agneta har grä...

3 Mai 50min

273. Jag svarar på frågor från lyssnarna

273. Jag svarar på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor. Jag pratar om utmaningar och reflekterar över att släppa kamp och kontroll. Det finns så mycket kamp och kontroll nedärvt i vå...

26 Apr 31min

272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?

272. Nora Hansson Bittár – Varför är det en lyckoklyfta mellan unga och äldre?

Hur mår vi i Sverige egentligen? Hur kommer det sig att äldre svenskar tillhör världens lyckligaste? Och varför är det så kämpigt för unga? I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nora Hansson ...

19 Apr 57min

271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.

271. Forntida Micke del 2 – Enorma monument som förbryllar forskare.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” fortsätter jag mitt samtal med Micke från Forntida Astronauter. Den här gången fördjupar vi oss i spåren som visar på möjligheten till att det faktiskt funnits ti...

12 Apr 1h

270. Forntida Micke del 1 – Berättelser om Gudar från stjärnorna.

270. Forntida Micke del 1 – Berättelser om Gudar från stjärnorna.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” är Micke från Forntida Astronauter tillbaka. Det var ett tag sedan vi spelade in podd tillsammans och det har varit efterlängtat och efterfrågat. Så jag ser fram ...

5 Apr 1h

269. Jag svara på frågor från lyssnarna

269. Jag svara på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor, bland annat om de känslor som uppstod efter pandemin. Att livet och världen känns annorlunda. Ett före och ett efter. Känslan ...

29 Mar 31min

268. Eva Henje – Professor och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri.

268. Eva Henje – Professor och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Henje. Eva är överläkare och professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Umeå Universitet. Hon är också trauma terapeut och har lång erfarenhet av att...

22 Mar 54min

267. Christian Henriksson – Våga leva sant!

267. Christian Henriksson – Våga leva sant!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Christian Henriksson. Christian arbetar som coach, han är författare till debutboken ”Våga leva ditt liv”, och skapare av rörelsen "Våga Leva Sa...

15 Mar 57min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
fryktlos
ukast
rss-mind-body-podden
level-up-med-anniken-binz
rss-kull