Hallgeir Martin Lundemo vil at trening skal være artig og deler noen overraskende tips.
Hallgeir Martin Lundemo forteller om dramatikken han opplevde under sin første lange tur i fjellet. Løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen er også i studio sammen med journalist Anne-...
2 Jul 1h 16min
Verdensmesteren ga Hanne Maridal et råd: - Det var ganske avgjørende for meg.
Eliteløper Hanne Maridal leter etter EM-formen og forteller hvordan hun ble oppdaget som løper. I studio sitter også fysioterapeut og løper, Øyvind Ytterhus Utengen og journalist Anne-Marit Dahl. Ho...
18 Jun 53min
Maiken så trenden vokse i andre byer. Da tok hun grep i Trondheim
Maiken Kjønnås savnet et treningsfellesskap i Trondheim. Sammen med venninnen har hun skapt et løpemiljø der det er plass for alle. Kjønnås forteller om sin trening i samtale med løpetrener Ola Saksha...
11 Jun 50min
Dyrhaug løp rekordraskt. Eksperten kommer med en advarsel.
Niklas Dyrhaug forteller hvordan det gikk med mila og duellen i Trondheim-stafetten. Løpetrener Ola Sakshaug gir Dyrhaug og journalist Anne-Marit Dahl råd om hvordan de skal bruke løpresultatene sine ...
4 Jun 1h 4min
Eksperten har klare råd om kosthold for løpere
Andrea Næss ved Olympiatoppen Midt-Norge forklarer hva man må tenke på når man planlegger et kosthold som løper i samtale med løpetrener Ola Sakshaug og journalist Anne-Marit Dahl. Hun forteller om ko...
28 Mai 1h
Niklas Dyrhaug er like glad i å løpe i fjellet som han er i å gå på ski.
Niklas Dyrhaug løper intervaller før frokost og fristes av NM-kravet på 10 000 meter. Han er gjest i studio sammen med løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen. Hosted on Acast. See a...
21 Mai 56min
Hva er greia med høydetrening?
Løpekomet Håkon Moe Berg er tilbake fra høydeopphold i Spania og avslører politidrama på treningsleiren. Løpetrener Ola Sakshaug forklarer hva som som skjer når man trener i høyden. Hosted on Acast. ...
14 Mai 54min
