135. Nicole LePera - Författare till bästsäljaren Läk dig själv/How to do the work
Så in i Själen21 Mai 2023

135. Nicole LePera - Författare till bästsäljaren Läk dig själv/How to do the work

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nicole LePera. Nicole är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.

Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.

Med snart 7 miljoner följare på instagram har hon skapat en rörelse för att hjälpa människor att läka sina barndomstrauman, få en större förståelse för den man är, sitt liv och sina mönster. Komma i kontakt med sitt sanna och verkliga jag, läka och befria sig.

Det här avsnittet är på engelska och jag vet att vissa av er mina lyssnare tycker att det är knepigt. Men Nicoles bok finns på svenska ”Läk dig Själv” väldigt mycket av det vi pratar om finns att läsa i den. Jag vill också passa på att understryka vikten av att läka barndomstrauman, stora som små, vi har alla trauman, det pratar Nicole om, saker som hänt som vi inte minns men som finns kvar i kroppsminnet och fortsätter att trigga igång och påverka våra liv. Det vilar en skönare värld och en frihet där det är lättare att andas när du får en ny förståelse för vem du är. Jag säger som Sokrates – Känn dig själv! Välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”.

Här är länken till Nicoles hemsida: www.theholisticpsychologist.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(274)

57. Tom Böttiger – Utmattningssyndrom. ”Det kan väl inte hända mig”

57. Tom Böttiger – Utmattningssyndrom. ”Det kan väl inte hända mig”

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Tom Böttiger, en entreprenör ut i fingerspetsarna med en lång framgångsrik karriär bakom sig. Vid sidan av sitt arbete är han också en konstsamlare av rang. I början av 2000-talet var han mitt i karriären, hade startat flera företag med många anställda, han sprang från möte till möte och arbetade nästan jämt. Allt gick som på räls och Tom körde på utan att stanna upp. Efter ett tag började kroppen ta stryk av det höga arbetstempot och han fick fysiska varningssignaler. Genom vården fick han träffa en psykiatriker som sjukskrev honom för utmattningssyndrom. Tom hade svårt att ta till sig vad som hänt, svårt att acceptera och eftersträvade att köra på som vanligt , men det blev värre. Under en period hade han långtgående självmordstankar och blev inlagd på en psykiatrisk mottagning, där han fick hjälp att komma ur de destruktiva tankebanorna, vilket förmodligen räddade hans liv. Jag ska prata med Tom om den här resan, hur han ser tillbaka på den och hur han mår idag. Varmt välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”. ...Klippare & Redaktör: Marcus Blomgren, Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.semarcus@silverdrakeforlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Des 202158min

56. Serafia Andersson – Skapa din egen kraftplats. Och finns det spöken?

56. Serafia Andersson – Skapa din egen kraftplats. Och finns det spöken?

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in mediumet Serafia Andersson. Hon är medial sedan tidig barndom och är i yrket medium. Hon hoppade in under den 3:e säsongen av det populära programmet ”Spökjakten” på kanal 5 och Dplay Som vann tv-priset Kristallen både 2020 och 2021. Så klart ska vi prata lite om spöken, vad är ett spöke och finns dem? Men vi ska också prata om energier. Som Serafia säger på sin hemsida -”En mening med livet är att förstå dess energi och vad energi är och hur du är ett med källan som ursprungligen skapade all energi. Allt är energi, varenda material och väsen är energi och med ditt sinne kan du bygga energi enligt dina egna önskemål. Det du behöver är att tro. Att tro på dig och din medfödda mentala och mediala kraft”. Så spöken, energier, osaliga andar, själen och en del annat i det här avsnittet av ”Så in i själen”.Redaktör & producent: Marcus Blomgrenmarcus@silverdrakeforlag.sewww.silverdrakeförlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Des 20211h

55. Micke Gunnarsson – Micke är tillbaka och svarar på några av lyssnarnas frågor

55. Micke Gunnarsson – Micke är tillbaka och svarar på några av lyssnarnas frågor

Efter vårt förra samtal är nu, på allmän begäran, föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson, tillbaka. Den här gången har han med sig frågor från sina följare på sociala medier. Frågor som uppstod efter vårt senaste samtal och som han ska fördjupa sig i. För er som är nya till Micke, så är han en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare och genomför över 150 föreläsningar varje år. Han har jobbat med barn och ungdomar i alla åldrar, startat flera framgångsrika företag och har många års erfarenhet av personlig utveckling. Han brinner för att stärka människors inre ledarskap och våra relationer med barn och unga. Mickes mission handlar i grunden om att skapa mer kärlek inom oss för att på så sätt kunna skapa en än mer kärleksfull värld. Välkomna till ännu ett samtal med Micke Gunnarsson i ”Så in i Själen”.Klippare & Redaktör: Marcus Blomgren, Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.semarcus@silverdrakeforlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Des 20211h 4min

54. Alexander Holmberg – Om att lära sig att acceptera och kraften man kan finna i svårigheter

54. Alexander Holmberg – Om att lära sig att acceptera och kraften man kan finna i svårigheter

I det här avsnittet av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, ledarskapsexperten, föreläsaren och coachen Alexander Holmberg – han är främst chefsutbildare, och coachar framförallt idrottare.Han har utbildat människor i över 15 år och i över 10 år har han hållit inspirationsföreläsningar, i Sverige och Europa. Det känns spännande att ha en så etablerad coach och inspiratör som gäst, tänker att vi kan få till oss en hel del tips och råd på vår väg framåt. Vill så klart även tala själ med Alexander. Hur viktig tycker han själen och den andliga vägen är som grundsten för välmående. Varmt välkomna till ett samtal ”Så in i Själen”.Klippare & Redaktör: Marcus Blomgren, Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.semarcus@silverdrakeforlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Nov 20211h 3min

53. Frida Boisen – Vi måste våga berätta och tala om det som gör ont

53. Frida Boisen – Vi måste våga berätta och tala om det som gör ont

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Journalisten, författare och talaren Frida Boisen. Hon vann nyligen tv-priset Kristallen för programmet ”Trolljägarna”. Hon är välkänd krönikör från både Expressen och Aftonbladet och har även jobbat som chefredaktör. 2019 utsågs hon till årets digitala influencer. 2020 släpptes Fridas romandebut ”Berätta aldrig det här” och nyligen släpptes hennes andra roman ”Du är inte längre min dotter” – Två starka romaner som tar upp känslig och laddade ämnen och berör på djupet. Båda romanerna har lovordats av kritikerna och nu har jag bjudit in Frida för att samtala med henne om de här romanerna och om hennes förhållande till själen. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Vill du skicka in ett ljudmeddelande till podden? Spela då in ett meddelande på 30-90 sekunder. En inspelning på mobilen räcker gott och väl. När du är klar skickar du meddelandet till marcus.blomggren1993@gmail.com. Märk mailet med “Agneta meddelande” och ditt namn! Notera: Om du skickar in ljudmeddelandet godkänner du att det kan komma att spelas upp i podden.Klippare & Redaktör: Marcus Blomgren, Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.semarcus@silverdrakeforlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Nov 20211h 1min

52. Dr Rangan Chatterjee – att förändra sin livsstil behöver inte vara svårt (engelska)

52. Dr Rangan Chatterjee – att förändra sin livsstil behöver inte vara svårt (engelska)

Den här veckan gästas ”Så in i Själen” av Dr Rangan Chatterjee. En brittisk husläkare och pionjär som ger sina patienter tillbaka makten över sin egen hälsa. Dr Rangan har arbetat som läkare i snart 20 år. Han vägrar symptomlindrande medicin (när det inte är absolut nödvändigt) och lyckas ändra folks livsstil i stället. För det har han på kort tid blivit omåttligt populär bland patienter och allmänhet – men också respekterad av sina kolleger. Han poddar om hälsa i, Feel Better, Live More. Han har även gjort tv-serien Doctor in the House för BBC1, sänd i över 70 länder. Han första bok, Hälsobalansen – 4 nycklar till ett bättre liv, kom ut på svenska 2019, därefter böckerna ”Stressbalansen” och ” förändra ditt liv 5 minuter i taget”. Och nu är han aktuell med boken ”Viktbalansen”. Det här samtalet och avsnittet är på engelska, men jag hoppas inte att det ska avskräcka er, för det är ett fantastiskt samtalt. Varmt välkomna till ett hälsosamt samtal i ”Så in i Själen”.Klippare & Redaktör: Marcus Blomgren, Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.semarcus@silverdrakeforlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Nov 202154min

51. Bob Hansson – Om hur vi i det lilla faktiskt kan förändra världen omkring oss!

51. Bob Hansson – Om hur vi i det lilla faktiskt kan förändra världen omkring oss!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Bob Hansson. Hyllad poet, författare och föreläsare. DN skrev en gång ”Det finns ett före och efter Bob Hansson i svensk poesi”. Utöver diktsamlingar har Bob Hansson även författat romaner och facklitteratur. 2018-2019 turnerade han på fullsatta teatrar med stand up-föreställningen: "Kan vi inte vara snälla nu, för sen dör vi faktiskt". Fantastisk föreställning med en fantastisk titel. Vi har hört honom i Sveriges Radio P1:s ”Tankar för dagen” och i det populära frågeprogrammet ”Allvarligt talat” och i specialprogrammet ”Bob Hansson om livet” i samma kanal. Och nu ska vi samtala om hur vi i det lilla kan förändra mycket, och så om själen förstås. Välkomna till ”Så in i Själen”. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Nov 202158min

50. Ellen Bergström - Om ”Mullvaden” och AA-möten som inte alls var som Ellen föreställt sig

50. Ellen Bergström - Om ”Mullvaden” och AA-möten som inte alls var som Ellen föreställt sig

I det här avsnittet av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Influencern, skådespelerskan och sångerskan Ellen Bergström. Kanske såg ni henne dansa i Lets Dance 2017 eller som enhörningen i Masked Singer nu i våras 2021. Jag har träffat Ellen vid olika tillfällen, nu senast när vi båda deltog i programmet ”Mullvaden” som sänds nu under hösten på kanal 5, vi spelade in det nu i våras. Programmet går ut på att lista ut vem som är själva ”Mullvaden” och under resans gång så utsätts man för olika utmaningar och prövningar i mod så väl som i tillit. Oerhört spännande och utvecklande måste jag säga och väldigt kul hade vi tillsammans. Det är klart att man lär känna varandra på ett annat sätt när man får umgås under en längre tid och jag såg nya sidor hos Ellen. Mycket energi det visste jag sedan länge att hon har. Men nu såg jag också hennes brinnande engagemang i olika frågor, hon har ett stort hjärta och en hjärna full av tankar och nya idéer. Det ska bli spännande att se vart det här samtalet tar vägen. Välkomna till ”Så in i Själen”Klippare & Redaktör: Marcus Blomgren, Silverdrake Förlagwww.silverdrakeforlag.semarcus@silverdrakeforlag.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Okt 202158min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
fryktlos
foreldreradet
treningspodden
sondagsquiz-med-hasse-tophe
dypdykk
mikkels-paskenotter
rss-sunn-okonomi
smart-forklart
rss-kunsten-a-leve
sinnsyn
hverdagspsyken
dopet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
tomprat-med-gunnar-tjomlid
bedragere
jakt-og-fiskepodden