135. Nicole LePera - Författare till bästsäljaren Läk dig själv/How to do the work
Så in i Själen21 Mai 2023

135. Nicole LePera - Författare till bästsäljaren Läk dig själv/How to do the work

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Nicole LePera. Nicole är verksam inom holistisk psykologi, och utbildad vid Cornell University. Med utgångspunkt i sitt instagramkonto, @the.holistic.psychologist, har LePera spridit sin filosofi till miljoner människor världen över.

Som klinisk psykolog kände sig Nicole LePera frustrerad över den traditionella psykoterapins begränsningar. Hon ville göra mer för sina patienter, och för sig själv, och utformade en holistisk filosofi för psykisk, fysisk och andlig hälsa som utrustar människor med de verktyg som behövs för att läka på egen hand.

Med snart 7 miljoner följare på instagram har hon skapat en rörelse för att hjälpa människor att läka sina barndomstrauman, få en större förståelse för den man är, sitt liv och sina mönster. Komma i kontakt med sitt sanna och verkliga jag, läka och befria sig.

Det här avsnittet är på engelska och jag vet att vissa av er mina lyssnare tycker att det är knepigt. Men Nicoles bok finns på svenska ”Läk dig Själv” väldigt mycket av det vi pratar om finns att läsa i den. Jag vill också passa på att understryka vikten av att läka barndomstrauman, stora som små, vi har alla trauman, det pratar Nicole om, saker som hänt som vi inte minns men som finns kvar i kroppsminnet och fortsätter att trigga igång och påverka våra liv. Det vilar en skönare värld och en frihet där det är lättare att andas när du får en ny förståelse för vem du är. Jag säger som Sokrates – Känn dig själv! Välkomna till ett samtal i ”Så in i Själen”.

Här är länken till Nicoles hemsida: www.theholisticpsychologist.com


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(314)

9. Py Bäckman - ”Gabriellas sång” föddes ur Pys egna mörka upplevelser

9. Py Bäckman - ”Gabriellas sång” föddes ur Pys egna mörka upplevelser

I ett rött litet hus med vita knutar nästan som i Hälsingland där hon växte upp, ska jag träffa sångerskan och låtskrivaren Py Bäckman. När jag växte upp var Py Bäckman en av de där häftiga, tuffa roc...

25 Jan 202140min

8. Richard Skröder - Vården, omsorgen och tankar i livets slutskede

8. Richard Skröder - Vården, omsorgen och tankar i livets slutskede

Psykologerna som studerat den mänskliga livscykeln har upptäckt att ju mer aktiva och engagerade människor fortsätter att vara under mitten och den senare delen av livet, desto större är sannolikheten...

18 Jan 202147min

7. Rasmus Troedsson - Även om någon föraktar mig, så är det är okej

7. Rasmus Troedsson - Även om någon föraktar mig, så är det är okej

I det här avsnittet har jag bjudit in Skådespelaren och Journalisten Rasmus Troedsson.Många av er känner igen honom från tv-serien "Vår tid är nu" eller så har ni kanske sett honom serien "Jakten på e...

11 Jan 202141min

6. Ola Rapace - Det finns så mycket sårbart under ytan

6. Ola Rapace - Det finns så mycket sårbart under ytan

Under 2020 släppte skådespelaren Ola Rapace, sin självbiografiska bok Romeo (min flykt i fem akter). En väldigt stark, naken och välskriven berättelse om livet, kärleken och konsten. Och om att ständi...

4 Jan 20211h 1min

5. Astro Maggan - Vad säger stjärnorna om 2021

5. Astro Maggan - Vad säger stjärnorna om 2021

Gott Nytt År kära lyssnare! Ny har vi ett nytt fräscht år framför oss. Låt oss hoppas att 2021 blir ett ljusare år än det vi lämnar bakom oss. Säkert är det en uppstartssträcka - men låt oss våga vara...

1 Jan 202125min

4. Micael Dahlen - Om att ”gilla läget” acceptera och släppa taget

4. Micael Dahlen - Om att ”gilla läget” acceptera och släppa taget

Micael Dahlen är professor i ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm. Han är en internationell föreläsare och författare till böcker som bla ”Kaosologi” ”Monster” "Nextopia” "En liten bok om Lycka" oc...

28 Des 202047min

3. Charlotte Perrelli - Om att våga ta för sig, våga stråla och ta plats

3. Charlotte Perrelli - Om att våga ta för sig, våga stråla och ta plats

Charlotte Perrelli. En av våra mest folkkära artister. Så älskvärd, ambitiös och fin! I det här samtalet upplevde jag att jag fick komma nära Charlottes inre värld - den längtan hon närt sedan barnsbe...

21 Des 202048min

1. Mia Thörnblom - Det inre välmåendet är färskvara precis som fysisk träning

1. Mia Thörnblom - Det inre välmåendet är färskvara precis som fysisk träning

I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva o...

14 Des 202045min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
hverdagspsyken
rss-mind-body-podden
gravid-uke-for-uke