⌚️ Stress, pulsklokke og isbading – hva sier EGENTLIG forskningen? Med psykolog og forsker Henrik Børsting Jacobsen
Når noe virker for godt til å være sant, er det som regel det. Henrik Børsting Jacobsen er psykologspesialist og førsteamunensis ved The Mind Body Lab på Universitetet i Oslo. Han har forsket på stress i over 10 år. Henrik river seg i håret over hvor lett mange av oss har blitt forført av pulsklokke-misjonærene som han mener mangler tilstrekkelig vitenskapelig grunnlag. Pulsklokka er nemlig ikke så smart som vi tror den er. I denne episoden forklarer Henrik hvorfor. Han gir oss også en dypere forståelse for hva stress er og ikke er – samt om isbading kan hjelpe deg å komme igjennom en skilsmisse. Sjekk ut Henriks bok om stress, smerter og søvn.🙋🏻♀️ Ønsker du å få oppdatert kunnnskap, effektive lederferdigheter og innsikt som forandrer? Vi har fremdeles et par ledige plasser på Lederprogrammet med oppstart i Oslo 14. februar. 👉 Meld deg på her
2 Feb 202444min
👩🏻⚖️ Slik unngår du rettsak – med Daniel Andersen fra Mekle
Som leder vil du før eller siden måtte håndtere konflikter. Det kan virke som at terskelen for at arbeidsrelaterte konflikter blir advokatmat har sunket betraktelig de siste årene. Og mange saker havner i retten. Men det finnes et alternativ som i mange tilfeller kan være bedre. Nemlig mekling. Mekle er et selskap som tilbyr digital mekling blant annet i arbeidslivskonflikter. I denne episoden lærer du hvordan du kan bruke mekling for å løse konflikter du ikke klarer å løse selv. 🙋🏻♀️ Ønsker du å utvikle deg som leder? Kun noen få plasser igjen på vårens utgave av Lederprogrammet med oppstart 14. februar. Meld deg på her: http://lederprogrammet.no
26 Jan 202430min
💣 Slik gir du en tøff beskjed – med Dr. Bård Fossli Jensen og psykolog Trond A. Mjaaland [ønskereprise]
Det finnes mange myter om hvordan du skal gi en tøff beskjed. I denne episoden får du den forskningsbaserte oppskriften. Legen Bård Fossli Jensen og psykologen Trond Mjaaland har forsket på hvordan man snakker om vanskelige ting i helsevesenet. Prinsippene for god pasientkommunikasjon viser seg å også ha relevans for ledere og andre som gir tøffe beskjeder. Mjaaland og Fossli Jensen har begge en doktorgrad i pasientkommunikasjon og har sammen skrevet boka «Kommunikasjon med pasienter».🙋🏻♀️ Ønsker du å bli en enda bedre leder? Vårens utgave av Lederprogrammet har oppstart 14. februar. Få ledige plasser. Meld deg på her: http://lederprogammet.no
18 Jan 20241h 7min
💭 Unngå involverings-fellene – med Andreas og Tor Åge fra Execu
I denne episoden tar vi for oss en essensiell, men ofte utfordrende, del av lederskap - å involvere organisasjonen i viktige beslutninger. Vi utforsker hva som kan gå galt og hvordan ledergrupper kan unngå de vanligste fellene i involveringsprosessen. Du vil også lære tre kraftfulle verktøy for mer effektiv involvering. Med Andreas Sødal Marstad og Tor Åge Eikerapen fra Execu.🙋🏻♀️ Ønsker å utvikle ditt lederskap? Neste kull av Lederprogrammet starter 14. februar 2023. Få ledige plasser. 👉 Meld deg på her: http://www.lederprogrammet.no
11 Jan 202420min
💡 Hvor oppskrytt er teamarbeid? Med professor Therese Egeland fra NHH og Lederskap [Ønskereprise]
Det er ikke slik at bare fordi du kaller en gruppe mennesker for et team, så vil de sammen skape noe magisk. Det kan virke som det er en overdreven tro på team som arbeidsform i norsk næringsliv. Det mange ikke har fått med seg er at det er krevende å få team til å fungere slik at summen blir større enn de enkelte delene. Mange arbeidsoppgaver løses sannsynligvis best uten dette tette samarbeidet som foregår i et team. Professor Therese Egeland er opphavskvinnen til "Start Smart" konseptet fra NHH og er en av Norges fremste forskere på teamarbeid. I denne episoden deler hun hva som ofte går galt og hva som skal til for å lykkes med å jobbe i team.🙋🏻♀️ Ønsker du å bli en enda bedre leder? Neste kull av Lederprogrammet starter 14. februar. Få ledige plasser. 👉 Meld deg på her: http://www.lederprogrammet.no
5 Jan 202436min
📝 Alt jeg har lært i 2023
Velkommen til årets mest navlebeskuende episode! Jeg kjører en "retrospektiv-nyttårs-spesial" og du er herved invitert. 🙏 Takk til alle som har lyttet på Lederpodden i 2023. 🌟 Tusen takk til alle våre fantastiske gjester som gjør podden til Norges mest hørte ukentlige podcast om ledelse. En kraftig applaus til Emil Kulsvehagen i Cederberg Studios og Christine Wassengen som står på for at vi skal få ut en episode hver eneste uke året rundt. Ønsker dere alle et godt nytt år!🙋🏻♀️ Ønsker du å bli en enda bedre leder?Lederprogrammet med oppstart 13. februar er herved utsolgt. Men fortvil ikke. Vi har satt opp en ny gruppe med oppstart 14. februar. 👉 Informasjon og påmelding på lederprogrammet.no
28 Des 202318min
💡 Design og psykologi – med Lars Hæhre og Erling Håmsø
Hva får du hvis du kombinerer design-tenking med psykologi? Sannsynligvis enda bedre produkter og tjenester. Lars Hæhre er psykolog og Erling Håmsø er designer. Sammen har de skrevet boka Design og psykologi. Vi er alle styrt av følelser. Det gjelder også brukere av et produkt eller tjeneste. Hvis du gjennom produktet, tjenesten eller løsningen din enten trigger en negativ følelse, eller gjør brukeren bekymret for at du vil trigge en negativ følelse i fremtiden, reduserer du sannsynligheten for at brukeren vil benytte seg av produktet ditt. 🙋🏻♀️ Lederprogrammet med oppstart 13. februar er herved utsolgt!Men fortvil ikke. Vi har satt opp en ny gruppe med oppstart 14. februar. Få plasser. Meld deg på her 👉 http://lederprogrammet.no
21 Des 202334min
🔥 Moral og ledelse i urolige tider – med professor og filosof Øyvind Kvalnes fra BI
Aldri før har vi hatt høyere forventninger til lederes evne til å ta samfunnsansvar og gjøre gode etiske valg. Mange ledere står daglig i et krevende dilemma: Skal vi gjøre det som er det beste for planeten, felleskapet og fremtidige generasjoner, eller skal vi velge det som til enhver tid tjener aksjonærene? Med krig, miljøkatastrofe og uro på mange kanter blir det stadig flere etiske dilemmaer ledere må ta stilling til. For å få litt hjelp og gode perspektiver har jeg invitert professor og filosof Øyvind Kvalnes til å gi en dose etisk coaching.🙋🏻♀️ Ønsker du å bli en enda bedre leder?Neste kull av Lederprogrammet starter 13. februar.Få plasser. 👉 Mer informasjon og påmelding: lederprogrammet.no
14 Des 202335min
