Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Feb 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(290)

🇮🇹 Hva kan renessansen lære oss om ledelse? Med Magnus Huth fra Keiron

🇮🇹 Hva kan renessansen lære oss om ledelse? Med Magnus Huth fra Keiron

Ledelsesfaget er preget av skiftende moter. Noen retninger tåler tidens tann bedre enn andre. Psykolog Magnus Huth og hans kollegaer i Keiron, mener at svaret på hva god ledelse er, finner du renessansen. I årevis har de tatt med seg grupper av ledere til Italia for å oppsøke historiske steder og lære om renessansens kunst, filosofi og politikk. I dagens episode deler Magnus hva som er så spesielt med renessansen som epoke og hva ledere kan lære av historiske personer som levde for over 500 år siden [beklager dårlig lyd på Magnus].💥 Lederprogrammet nærmer seg utsolgt...Kun 1 plass igjen (av 20)🚀 Meld deg på her: lederprogrammet.no

23 Jun 202342min

🏗️ Slik lykkes du med samhandling i store prosjekter – med Gerd Beate Vik

🏗️ Slik lykkes du med samhandling i store prosjekter – med Gerd Beate Vik

Milliarder står på spill når det gjennomføres prosjekter i Norges største fastlandsnæring. I bygg og anleggsbransjen kan konsekvensene av dårlig samhandling bli katastrofale. Økonomisk tap, forsinkelser og konflikter som stort sett bare beriker kobbelet av advokater som blir involvert. Til tross for at mye står på spill ser det ut til at bransjen i for liten grad tar i bruk de verktøyene som finnes for å skape effektiv samhandling på tvers av faggrupper og interessenter. Gerd Beate Vik har over 20 års erfaring som prosess- og prosjektleder, og jobber i dag i Rambølls Prosjektlederdivisjon. Hun er nerdete opptatt av hva som skal til for å få samhandling til å fungere i prosjekter der mye står på spill. I denne episoden deler hun sine beste verktøy og råd.[ANNONSE]🔔 Neste utgave av Lederprogrammet starter 28. september.‼️Kun 3 ledige plasser.→ Meld deg på her: http://lederprogrammet.no

16 Jun 202350min

🚀 Fremtidens verktøy for teamutvikling? Med Jens Petter Skaug

🚀 Fremtidens verktøy for teamutvikling? Med Jens Petter Skaug

De siste årene har vi fått mye god kunnskap om hvordan du kan utvikle team med en høy grad av psykologisk trygghet. Men som leder kan terskelen være høy for å kjøre i gang med teamkontrakt og feedbackrunder. Derfor er det noe som mange hopper over eller overlater til konsulenter. Men nå har en gjeng i Sarpsborg utviklet et digitalt verktøy for å skape magiske team. Hvordan det fungerer og hva som er effekten skal du lære mer om veldig snart.[ANNONSE]🙋🏻‍♀️ Vårens utgave av Lederprogrammet starter 28. september.💥 Kun 4 ledige plasser👉 Meld deg på her: lederprogrammet.no

8 Jun 202335min

🔦 Hvordan takle en mediestorm som leder? Med psykolog Kim Edgar Karlsen

🔦 Hvordan takle en mediestorm som leder? Med psykolog Kim Edgar Karlsen

Som leder står du i fare for å få uønsket oppmerksomhet i media eller å bli hengt ut på sosiale medier. Når fokuset blir personlig og du mister kontrollen på en historie der du selv har hovedrollen – kan det utgjøre en betydelig psykisk belastning. Psykologene Kim Edgar Karlsen og Fanny Duckert har skrevet bok om å være i medienes søkelys, basert på over 15 år med forskning. Ledere flest er ikke tilstrekkelig forberedt på å stå i en mediestorm. I denne episoden får du beskrivelser av hvordan det kan være, hva du bør være forberedt på og gode strategier for å takle det som for mange vil oppleves som en livskrise.[ANNONSE]🙋🏻‍♀️ Høstens utgave av Lederprogrammet starter 28. september💥 Kun 5 plasser igjen!→ Meld deg på her: http://lederprogrammet.no

1 Jun 202349min

💼 Fremtidens kontorbaserte arbeidsplass – med arkitekturpsykolog Oddvar Skjæveland

💼 Fremtidens kontorbaserte arbeidsplass – med arkitekturpsykolog Oddvar Skjæveland

Hva skal til for å skape kontorbaserte arbeidsplasser som er så attraktive at de blir foretrukket foran hjemmekontor? Et sted der folk trives og presterer – alene og sammen med sine kollegaer? Oddvar Skjæveland fra Mellomrom Arkitekturpsykologi er hele Norges arkitekturpsykolog. I denne episoden gir han deg svaret på hva som egentlig skal til for å lage en attraktiv og bærekraftig arbeidsplass i 2023.⚡️ Lederprogrammet er nå åpent for påmelding!Kun 4️⃣ ledige plasser.👉 Påmelding: http://lederprogrammet.no

25 Mai 202354min

🤖 Slik blir du en kunstig intelligent leder – med Alexander Haneng

🤖 Slik blir du en kunstig intelligent leder – med Alexander Haneng

I denne episoden tar vi et dypt dykk inn i det pulserende hjertet av kunstig intelligens med en av feltets mest anerkjente eksperter, Alexander Haneng.Haneng er en tankeleder innenfor AI, kjent for sin evne til å gjøre komplekse teknologiske konsepter forståelige og anvendelige for ledere på alle nivåer. Med et blikk som alltid er rettet mot fremtiden, tilbyr han praktiske, realistiske og spennende perspektiver på hvordan AI kan transformere arbeidsplassen.I denne episoden gir Alexander oss nøkkelen til å låse opp en ekstra time hver dag - ja, du hørte riktig - ved å utnytte AI effektivt. Tenk hva du kunne oppnå med den tiden! (Tekst: Chat GTP)🙋🏻‍♀️ Høstens utgave av Lederprogrammet er nå åpent for påmelding.⌛️ Kun 9 av 20 plasser ledig. ✔️ Meld deg på her: http://lederprogrammet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mai 202330min

🪫 Å brenne uten å bli utbrent – med psykolog Cecilie Thorsen

🪫 Å brenne uten å bli utbrent – med psykolog Cecilie Thorsen

Hva er utbrenthet? Hvordan kan du forebygge for deg selv og de du leder? Og hva skal til for å få det bedre når batteriet er helt flatt? Cecilie Thorsen er psykolog og jobber med utbrente ledere på Modum Bad.🙋🏻‍♀️ Påmeldingen til høstens utgave av Lederprogrammet er nå åpent. 💥 Kun 9 av 20 plasser ledig.→ Mer informasjon og påmelding: lederprogrammet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mai 202353min

💪 Fra tverr og faglig til tverrfaglig samarbeid som funker – med Elisabeth Andvik

💪 Fra tverr og faglig til tverrfaglig samarbeid som funker – med Elisabeth Andvik

Tverrfaglig samarbeid er et potensielt minefelt. Du skal ikke sitte lenge sammen rundt et møtebord før du kjenner på den kleine fornemmelsen av rivalisering, profesjonskamp, stolthet og konkurranse om hvem som egentlig har svaret. Elisabeth Andvik har i over tre år forsket på åtte tverrfaglige team i helsevesenet. Et av hennes viktigste funn er at tverrfaglig samarbeid er vanskelig. Men ikke umulig. Gruppene som forstod at samarbeid krevde noe annet enn å gjøre som de pleide. Og hvor hver enkelt klarte å frigjøre seg fra sin profesjonsidentitet og ta en mer fleksibel rolle – klarte å få til ting som de aldri ville klart hver for seg. 🎈 Høstens utgave av Lederprogrammet starter 28. september. 💥 Kun 10 ledige plasser.→ Mer informasjon og påmelding: lederprogrammet.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mai 202347min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-vass-knepp-show
pengepodden-2
kommentarer-fra-aftenposten
stormkast-med-valebrokk-stordalen
okonomiamatorene
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
lederpodden
aksjepodden
shifter
rss-andelige-tanker-med-camillo