Lo Que Enfocas, Crece El poder oculto de tus pensamientos… y por qué tu atención puede estar construyendo el futuro que Dios tiene para ti… o alejándote de él.

Lo que Enfocas, Crece Lo que ocupas en tu mente, termina moldeando tu vida. En este episodio, Seth explora cómo tus pensamientos repetidos construyen literalmente la arquitectura de tu cerebro — y cómo puedes usar ese mismo proceso a tu favor. Descripción completa (for the "show notes"section): ¿Sabías que tu cerebro construye caminos neuronales para cualquier pensamiento que repites, sin importar si es verdad o mentira? En este episodio de Anatomía del Cambio, Seth Studley — terapeuta licenciado en matrimonio y familia — profundiza en uno de los principios más malentendidos en la psicología, la neurociencia, y hasta en las Escrituras: que aquello que ocupa tu mente constantemente empieza a moldear tu vida. Seth conecta la neuroplasticidad con sabiduría antigua de Proverbios y Filipenses, explica por qué la ansiedad funciona como una alarma que se hace más fuerte mientras más atención le das, y te da un ejercicio práctico de tres preguntas para interrumpir los pensamientos negativos antes de que se conviertan en hábito. Este no es un episodio sobre pensamiento positivo ni positividad tóxica — es sobre entender la infraestructura invisible detrás de cada decisión que tomas, y cómo empezar a redirigirla, un pensamiento a la vez. Traducido por Bianca. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(486)

Nobody Cares! So do it anyway!

You don't need anyone's permission to pursue your dreams. Most successful people took risks without waiting for approval so Let go of what others think and focus on your goals. Everyone has unique...

3 Aug 11min

Como salir de la mentalidad de victima-Bianca

¿Y si el mayor obstáculo para tu crecimiento no fuera lo que te pasó, sino la forma en que has decidido interpretarlo? En este episodio exploramos la mentalidad de víctima desde la psicología, las Esc...

28 Jul 32min

Breaking free from a Victim mindset- 4 steps to make it through.

In this episode, Seth explores the victim mindset, its psychological and biological impacts, and how shifting perspective can lead to profound personal change. Learn practical steps to break free from...

27 Jul 29min

What You Focus On Grows - The hidden power of your thoughts — and why your attention is either building your future or stealing it.

In this episode, Seth explores how our thoughts shape our lives, emphasizing the power of focus, neuroplasticity, and deliberate thinking to foster positive change and mental well-being. The sequen...

20 Jul 26min

Cambio y 4 formas de lograrlo

En este episodio de Anatomy of Change, Seth comparte cuatro principios fundamentales que han transformado su vida y que pueden ayudarte a crecer emocional, mental y espiritualmente. Hablamos sobre có...

17 Jul 26min

Solo, no notes episode- CHANGE and 4 ways to make it happen!

Ever feel stuck in the cycle of change? Let’s talk about how to embrace it instead! Tag someone who needs to hear this! Change isn’t just inevitable; it’s essential. Think about the bamboo t...

13 Jul 28min

La verdad sobre la meditación: ¡Ya la estás practicando!

¿Cuándo fue la última vez que tu mente estuvo realmente en silencio? Seth, terapeuta con más de quince años de experiencia, empieza con esta pregunta para revelar algo que casi nadie se da cuenta: ya ...

8 Jul 39min