141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen

141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen

Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år.

I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av bare 23 år. Nadia fikk etterhvert flere barn og drev samtidig egen business og ble skilt en gang til. Det endte til slutt med en episode der Nadia fikk tvangstanker og livet bare «stoppet opp», hun var helt utbrent. Etter dette begynte jobben hennes for å finne en balanse i livet som gjør livet godt å leve for henne.

Dette er Nadia sin historie om hennes opplevelser i livet.


Nadia er sertifisert coach av det internasjonale coaching forbundet ICF. Utdannet mindfullness, Reiki, Thetahealer og NLP practitoner.

Hun kjører en mindfullnessekvens i slutten av episoden du kan være med på hvis du ønsker det🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(293)

Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap!

Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap!

19. Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Mar 31min

231. Live podkast med Michael Andreassen og John Arne Riise

231. Live podkast med Michael Andreassen og John Arne Riise

Denne uka får du høre live podkasten jeg hadde med to veldig interessante menn om et veldig viktig tema - menns mentale helse. Episoden ble spilt inn på selveste Chat Noir, og vi snakket om blant annet økonomi, skam, samlivsbrudd, fysisk aktivitet, gråt og foreldrerollen. Du får høre to ulike menn som takler utfordringer på veldig forskjellige måter. Det er spennende og ikke minst viktig å forstå hvor ulike vi mennesker er når det kommer til hvordan vi håndterer utfordringene i livene våre. Tusen takk til alle lytterne som kom på live podkast! Det setter jeg utrolig stor pris på ❤️ Og ikke minst, tusen takk til John Arne og Michael for at dere ble med som gjester 🫶 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 53min

230. Traumepsykolog Marion Zoe

230. Traumepsykolog Marion Zoe

I denne episoden er traumepsykolog Marion på besøk, som deler på sin kunnskap om blant annet traumer. Vi diskuterer hva traumer er, hvem som rammes, og hvordan man kan behandle dem. Med flere års erfaring gir Marion verdifulle innsikter til oss om dette viktige teamet!Du finner Marion på Instagram @traumepsykologen og hennes egne podkast: Ekko fra fortiden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Mar 1h 6min

Helhjerta halvtime - Kristine & Ine diskuterer om alt var bedre før

Helhjerta halvtime - Kristine & Ine diskuterer om alt var bedre før

Bestevennene er på tur i Bad Gastein sammen. Vi lurer på om 90 tallet var bedre enn 2020 tallet? Og er vi for gamle til å stå i baren på grabbarna grus på Aya Napa? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Mar 31min

299. Edvin (4) ble revet bort fra familien sin

299. Edvin (4) ble revet bort fra familien sin

Geir-Ove, pappaen til Edvin, har slitt mye etter Edvins død. Skriket han hørte da hans lille hjerteknuser fikk en saks i øyet og skadet en livsviktig blodåre, sitter fortsatt igjen i minnet. Øyeblikket da Geir-Ove så sønnen sin kollapse rett foran ham, etter Edvin hadde klart å gå fra den andre siden av huset på leting etter pappaen sin, har gitt ham utallige tanker og søvnløse netter. Han sliter med følelsen av å ikke ha klart å redde Edvin, selv om han vet at det ikke hadde vært mulig.Hør en pappas historie om å miste sønnen sin. Men dette er også en historie om en fantastisk kjærlighet mellom far og sønn, og ikke minst en liten trøst i den store sorgen: Edvin reddet fem andre barns liv etter sin død. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Mar 1h 26min

Helhjerta Halvtime - Dilemmaer, jåleri og ramadan i Egypt

Helhjerta Halvtime - Dilemmaer, jåleri og ramadan i Egypt

I denne episoden av Helhjerta Halvtime utforskes både store og små dilemmaer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Mar 24min

228. Psykisk vold og fortsettelsesvold

228. Psykisk vold og fortsettelsesvold

Elisabeth Hatlem, lederen for foreningen mot psykisk vold er tilbake i studio. Denne gangen er temaet fortsettelsesvold. Fortsettelsesvold kan ha alvorlige konsekvenser for ofrene, både fysisk og psykisk. Å forstå hva fortsettelsesvold er, hvordan det viser seg, og hvilke effekter det kan ha, hjelper fagfolk og samfunnet til å gjenkjenne og håndtere vold. Kunnskap om dette kan også bidra til å utvikle bedre støttetjenester og forebyggende tiltak for de som er utsatt for psykisk vold.psykisk-vold.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Mar 43min

Helhjerta Halvtime - Hvilke ting kan vi ikke leve uten?

Helhjerta Halvtime - Hvilke ting kan vi ikke leve uten?

Det er tydelige forskjeller på hva Ine, Maria og Emilia anser som uunnværlig i hverdagen, noe som viser hvor ulike behov og prioriteringer de har. Samtidig oppstår det en liten konflikt når Ine kommer med en kommentar som antyder at Maria er gammel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Feb 23min

Populært innen Samfunn

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
rss-spartsklubben
aftenpodden-usa
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
konspirasjonspodden
popradet
alt-fortalt
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
den-politiske-situasjonen
fladseth
sektpodden-2
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-dannet-uten-piano
198-land-med-einar-trnquist
kaffeskal-med-hollund-krogh
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
rss-hva-velger-du