Episode 23: Når skammen tar deg
Kvinneliv27 Jul

Episode 23: Når skammen tar deg

Hva skjer når skammen tar deg?

Skam handler ikke bare om følelsen av å ha gjort noe galt. Den kan få deg til å tro at det er noe galt med deg.

Skam kan også dukke opp når vi ser tilbake på noe vi har gjort, eller når vi reagerer på måter vi ikke forstår. Mange kvinner har kjent på skam knyttet til kropp, underliv, seksualitet og overgangsalder, fordi vi har fått for lite kunnskap om hva som faktisk skjer med oss. Når vi mangler informasjon, kan helt naturlige reaksjoner fort tolkes som at det er noe galt med oss.

Men skammen trenger ikke å bekjempes. Den trenger å bli møtt med varme, nysgjerrighet og aksept. Hva har du båret alene fordi du har trodd at det var noe galt med deg? Husk at skam blir mindre, når vi deler og møter den med aksept.

Kjenner du at du trenger å rydde i livets ryggsekk? Bestill gratis samtale med Lene Sofie HER

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(29)

Episode 29: Tilpasser du deg?

Episode 29: Tilpasser du deg?

Hvor ofte svarer du «samme for meg»? Hva skal vi ha til middag? Samme for meg. Hvilken serie skal vi se? Du kan bestemme. Hvor skal vi dra på ferie? Det spiller ingen rolle for meg. Det kan selvfølgel...

7 Sep 27min

Episode 28: Hvorfor skal du klare alt alene?

Episode 28: Hvorfor skal du klare alt alene?

Den siste tiden har jeg hatt flere samtaler med kvinner som står i helt forskjellige livssituasjoner. Likevel er det én ting som går igjen. De føler at de burde klare det vanskelige alene. Mange av os...

30 Aug 23min

Episode 27: Er du bare sånn?

Episode 27: Er du bare sånn?

Hvor mange ganger har du sagt til deg selv at du bare er sånn? Kanskje sier du at du er utålmodig, at du ikke har retningssans, at du ikke er god til å ta bilder eller at du ikke kan svømme. Kanskje s...

24 Aug 22min

Episode 26: Føler du deg stuck?

Episode 26: Føler du deg stuck?

Om du føler deg stuck og kjenner at du er lei av å gjøre det samme dag etter dag, er det kanskje på tide å gjøre noe nytt? MEN før du gjør noe nytt, trenger du å omfavne at du føler deg fastlåst eller...

17 Aug 26min

Episode 25: Du trenger ikke gi slipp

Episode 25: Du trenger ikke gi slipp

Må du virkelig gi slipp? Vi får ofte høre at vi må gi slipp på fortiden, frykten, ubehaget eller gamle reaksjonsmønstre. Men hva om det ikke er så enkelt? Og hva om det heller ikke er det vi trenger? ...

10 Aug 19min

Episode 24; Når historien tærer på kroppen

Episode 24; Når historien tærer på kroppen

Jeg har vært sterk og holdt ut store deler av livet. Jeg har reist meg, arbeidet med meg selv og skapt et godt liv. Likevel hender det at kroppen reagerer, selv når jeg tenker at det som skjedde, ligg...

3 Aug 23min

Episode 22: Ingen snakker om underlivet

Episode 22: Ingen snakker om underlivet

Ingen prater om underlivet, men det gjør vi! I denne episoden får jeg besøk av Jennifer Lechner, som tok kontakt med meg fordi hun opplevde at det finnes altfor lite informasjon om hva som skjer når k...

20 Jul 55min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-lilli-isabelle
sektledere
sektpodden-2
lydartikler-fra-aftenposten
rss-paradigmepodden
rss-andelige-tanker-med-camillo
andelig-pafyll-hver-tirsdag
dokka
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-det-uforklarlige-med-victoria-skau
rss-pust-for-livet
rss-normalt-paranormalt
rss-grenselos-spiritualitet
rss-kristen-norge
rss-den-andre-siden
and-vitenskap
medisinmannen
rss-hel-med-mari