FRÅGAN ÄR: Jag mår dåligt, en nära mig mår dåligt, vad gör jag?
"Hur ska jag prioritera att jobba med min egen psykiska ohälsa när någon annan i min närhet mår väldigt dåligt?" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Sep 202315min
451. En blind leder en blind in i hösten
Det traditionsenliga höst-avsnittet är här. Det blir ett avsnitt om att ha dålig energi, att välja sina strider och att sårbarhet är nyckeln till den mytomspunna närvaron. Sofies lista och kind of to-do-list över hösten lyder som följer: Välj dina strider Våga lurar hjärnan meraBryt ensamheten genom att skrika ut den Vad som menas? Det vår du höra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Sep 20231h 3min
FRÅGAN ÄR: Är det svårt att vara människa idag?
Den här veckans frågan är görs i betalt samarbete med försäkringsbolaget Euro Accident. Vi får väldigt mycket frågor från er som ofta är kopplade till ångest, oro och stress, men också är det ofta stress kopplat till just arbetslivet. Hur kan ett försäkringsbolag rädda en i arbetslivet? Vad har man rätt till? Vad har du för försäkringar via din arbetsplats? Du ska ju få rätt hjälp, i rätt tid. Med oss i avsnittet har vi Fredrik, som är chefspsykolog hos Euro Accident och han är nordisk ansvarig för deras unika metod kring förebyggande och individanpassad hjälp. Och frågan är: Är det svårt att vara människa idag? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Sep 202324min
450. Syster i det brutala gängvåldet
Denna veckan kliver vi in i den gripande världen av Faysa Idle, poeten från Tensta som nu är aktuell med sin bok "Ett Ord för Blod."Faysa delar med sig av sin djupt personliga resa som syster till en gängkriminell och den utmanande balansen mellan att vara människa, anhörig och kvinna i en värld som drabbats av brutalt gängvåld.Om att hamna mitt emellan två ytterligheter - det vanliga samhället och gängvåldets skoningslösa verklighet. Genom hennes ögon får vi en inblick i de komplexa känslor av förlust, svek och hopp som präglat hennes liv.Faysa berättar om bandet till sin bror, trots hans inblandning i en gängkultur som hotade att förändra deras liv för alltid.Känslor av förtvivlan och svek som Faysa upplevde när hennes bror blev en del av gängvåldet och de farliga vägarna han valde att följa.Faysa Idle är en inspiration för oss alla, och vi tror att hennes mod kommer göra så stor skillnad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Sep 20231h 7min
FRÅGAN ÄR: Hur länge kan man ha ett on/off-förhållande?
Ja, hur länge kan man ha en on/off-relation? Såklart inte helt lätt att svara på eftersom det är olika från fall till fall. Lite hårda bud ifrån oss kanske, men överlag: lämna. Är det upplyftande eller skrämmande att det finns en känsla av att allt fler inte "nöjer" sig och går vidare, gör slut, skiljer sig? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Sep 202315min
449. Förstå anknytning och attraktion
I detta avsnitt av Ångestpodden tar vi oss an en djupdykning i kärlekens komplexa värld med författaren Sandra Eklund, som har en magisterexamen i attraktionspsykologi. Det blir en öppenhjärtig konversation om anknytning, attraktion och besatthet, där vi avmythifierar och utforskar dessa grundläggande aspekter av mänskliga relationer.Hur formar anknytningsteorier våra relationer och påverkar vårt sätt att navigera genom kärlekens landskap? Vi diskuterar de olika anknytningsstilarna och hur de kan påverka våra beteenden och val i romantiska relationer.Vi pratar även om den mystiska världen av attraktion och besatthet. Vad är det som gör att vi dras till vissa människor? Varför kan känslor gå från härlig förälskelse till en känsla av besatthet? Sandra ger oss insikter i hur våra biologiska och psykologiska faktorer spelar in i våra känslor av attraktion och hur vi kan förstå och hantera besatthet när det uppstår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Aug 202357min
FRÅGAN ÄR: Hur slutar man känna imposter syndrome?
Sofie lider av imposter syndrome. Tydligen någon av er också <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Aug 202316min
448. Generation skärm: Hur sociala medier formar unga hjärnor och själar
I detta avsnitt av Ångestpodden dyker vi djupt ner i den digitala världens påverkan på unga hjärnor och psykiska hälsa. Vi har den äran att välkomna forskaren Sissela Nutley som delar med sig av sin forskning om hur skärmtid kan påverka oss redan från spädbarnsåldern. Vi utforskar den komplexa relationen mellan sociala medier och ångest, samt tar reda på hur unga människor kan påverkas av den ständiga närvaron av skärmar. Vi diskuterar de senaste rönen och reflekterar över hur vi som samhälle kan skapa en balanserad och hälsosam digital upplevelse för kommande generationer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Aug 20231h 11min
