#208 - Ingen kjertel? Her er tingene du trenger å vite
Gjelder rådene om kosthold og livsstil også når du ikke har skjoldbruskkjertel?Det spørsmålet får jeg ofte – og svaret er ja! 🙌Når skjoldkjertelen er fjernet eller satt ut av spill, får du stoffskift...
5 Sep 9min
#207 - Når prøvene er "normale", men ikke optimale
Har du vært hos legen og fått beskjed om at prøvene er normale, men du føler deg skikkelig crap. Tom for energi, sover dårlig, håret faller ut…Det er ikke noe du finner på, du kjenner kroppen din best...
29 Aug 14min
#205 - Stoffskiftevennlig mat - få det inn som en automatisk vane
Det er august og en typisk tid på året der du har ekstra motivasjon til å skape deg noen gode vaner og rutiner 👉oppgradere helsen din rett og slett.Over de siste årene, og gjennom å jobbe med tusenvi...
15 Aug 15min
#204 - 5 hormonhacks jeg sverger til akkurat nå
Det finnes mange ting du kan gjøre for å støtte hormonbalansen i kroppen.I denne episoden deler jeg hormonhacksene jeg sverger til akkurat nå!👉 Bli med på gratis webinar her👉 Følg meg på instagram f...
8 Aug 24min
#203 - Fire tall jeg alltid følger med på
I denne episoden deler jeg hvilke fire blodprøver jeg alltid følger med på når du har lavt stoffskifte – og hvorfor de kan gi et mye bedre bilde av hvordan stoffskiftet faktisk fungerer enn TSH alene....
1 Aug 22min
#202 - Peptider for lavt stoffskifte? Faktasjekk av TikTok-trenden
Bruk av peptider har blitt skikkelig hypet i sosiale medier i utlandet i løpet av det siste året.I norske medier kan man i løpet av våren 2026 lese at det blir mer og mer vanlig i Norge også (selv om ...
25 Jul 30min
#201 - Hvorfor TSH ikke er nok
Mange opplever at det kun er TSH som blir testet på blodprøvene hos legen, men det er dessverre langt ifra nok til å fortelle deg hvordan det faktisk står til med stoffskiftet ditt.I denne episoden sn...
18 Jul 26min
