880: Motivation till träning
Tyngre Radio16 Jul 2023

880: Motivation till träning

Andreas frågar ut Alex om vad hans snart 40-åriga erfarenhet från gymmet lärt honom om hur man håller motivationen på topp.

Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning.

Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen.

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Episoder(1076)

Avsnitt 586: Frågestund

Avsnitt 586: Frågestund

Långsurr med frågebatalj. Mormor-rapport, toaletten och vintips tillsammans med träning, skivstänger, och maghjulet är bara några av de spörsmål som reds ut.

19 Apr 20201h 18min

Avsnitt 585: Elin Cederroos

Avsnitt 585: Elin Cederroos

Vi träffar kvinnan med inte mindre än två världsmästarbälten i proffsboxning, där vi får höra om båda hennes titelmatcher och en eventuell ytterligare fight. 0:15:14 - Elin in 1:01:51 - Elin ut

15 Apr 20201h 9min

Avsnitt 584: Kalle Zackari Wahlström

Avsnitt 584: Kalle Zackari Wahlström

Redaktionsfavoriten Kalle Zackari Wahlström berättar allt om det nya programmet ”Hjälp, vi har köpt en bondgård!” och om allt från überaggressiva baggar, färgvalsumbäranden till bössa och gödselproblem. 0:13:38 - Kalle in 1:10:18 - Kalle ut

12 Apr 20201h 15min

Avsnitt 583: Carina Isaksson-Danielsson

Avsnitt 583: Carina Isaksson-Danielsson

Vad händer med fitnessäsongen nu när alla tävlingar är Corona-avstängda? Och vad är viktigt att tänka på om man måste träna hemma? Carina, som också är online-coach, reder ut begreppen. 0:15:15 - Carina in 1:11:56 - Carina ut

8 Apr 20201h 16min

Avsnitt 582: Fredrik Age & Ashkan Aghili

Avsnitt 582: Fredrik Age & Ashkan Aghili

Återförening med byggarkonnässörerna Fredrik och Ashkan, som också driver podden Tyngre Oldschool. Hur är läget i fitnssbraschen egentligen, och var det verkligen bättre förr? 0:15:10 - Fredrik och Ashkan in 1:19:19 - Fredrik och Ashkan ut

5 Apr 20201h 28min

Avsnitt 581: Semiran Dag

Avsnitt 581: Semiran Dag

Semiran Dag, den femfaldiga SM-segraren i Women’s Physique, berättar om känslan inför säsongens satsning, vilken som bekant ställdes in på grund av Corona-viruset. Semiran avslöjar dessutom att hon istället anmält sig till det aktuella Distansmästerskapet. 0:12:16 - Semiran in 0:44:30 - Semiran ut

1 Apr 202055min

Avsnitt 580: Ylva Stålnacke

Avsnitt 580: Ylva Stålnacke

Celebert besök när den tidigare alpin-stjärnan berättar om beslutet att sluta med elitåkning och om sin satsning på crossfit. 0:13:38 - Ylva in 0:59:13 - Ylva ut

29 Mar 20201h 7min

Avsnitt 579: Frågestund

Avsnitt 579: Frågestund

Späckad frågebatalj om champagne, pizza, 1 rep-max, Italien vs Spanien, relationer och lite av varje.

25 Mar 20201h 8min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-puppen-og-lillemor
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
g-punktet
fryktlos
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-lavterskel
rss-kunsten-a-leve