YSTAD

Collab!! Denna veckan gästas vi av Clara och Gustaf, som tillsammans har podden "Konsten att vara" som vi gästade förra veckan. I deras avsnitt har vi ett samtal om ångesthantering och hur vi skiljer oss i vår ångest. I det här avsnittet pratar vi vidare om konsten att vara... just människa. Och hur man hanterar vissa situationer fast man kanske egentligen skulle vilja agera annorlunda. Behöver man alltid ta sina kamper? Hur hanterar vi svartsjuka? Och hur personligt tar vi en unfollow på instagram? Ja. Lyssna! HEJ! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Mai 20211h

Den här veckan gästas vi av Kerstin Dejemyr, fd polisen som var med och startade upp polisens metoo-upprop #nödvärn. Efter att själv ha utstått men också fått otroligt många vittnesmål skickat till sig förstod Kerstin att det fanns strukturer inom polisen som man absolut måste prata om. Sexistiska kommentarer, sexuella övergrepp, vänskapskorruptioner och maktspel. Idag är Kerstin aktuell med sin bok "Gärningsmannen är polis" som hon skrivit tillsammans med Lisa Bjurwald om uppropet, om att lämna in sin polisbricka och om bristerna inom poliskåren. Vem kan man lita på, egentligen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Apr 202159min

Ja, här kommer ett litet bonusavsnitt för alla oss med akneångest. Nu i vinter var vi med i SVT's experiment om hudvård, som nu har resulterat i dokumentärserien "Sanningen om hudvård" där vi deltar i avsnitt 2 och pratar om akne. I samband med programmet så spelade vi in det här avsnittet som vi nu kände att vi vill släppa för alla er som mår dåligt över er hy. För JA, det påverkar ens psykiska mående så otroligt mycket. Tack till alla er som bidrog till det här avsnittet med era upplevelser och erfarenheter. Vi är inte ensamma! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Apr 202131min

Denna veckan gästas vi av Kristin (fd Ingela) som blev känd inför hela svenska folket som "Storbedragerskan" efter att ha hamnat i kriminella kretsar och börjat göra kriminella affärer. För att slippa ett fängelsestraff och med rädslan fö att förlora sin dotter flyr hon med dottern och hennes kille till Etiopien där dom ska starta upp ett nytt liv. Men det är inte mycket som blir som hon tänkt sig och plötsligt blir hon dömd till fängelse. Hon ska sitta i Kality, ett av världens värsta fängelser i 55 år. Det blir en hård tid av psykisk påfrestning, skador, nära-döden-upplevelser och en lång, lång väg tillbaka. Hon benådas efter 8 år med så livshotande skador att Etiopiska myndigheter skickar tillbaka henne till Sverige. "Låt henne dö i sitt hemland". Om ni vill veta mer om denna osannolika historia så hittar ni boken om Ingela här: https://www.adlibris.com/se/bok/mina-atta-ar-i-kality-9789137155883?gclid=CjwKCAjwmv-DBhAMEiwA7xYrd6DNXTIDRWiRX2Lghj7xTxXl_272lVgGM6Hzz_v-96EjDu7WtbXFEBoCh58QAvD_BwE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Apr 20211h 8min

Denna veckan gästas vi av fantastiska Julia Lyskova. Vi pratar om att ha så mycket ångest att man börjat fundera på vad som är en del av tex depression eller GAD och vad som är en del av ens personlighet? Om man liksom bara är en människa med jävligt mycket ångest? När ska man söka hjälp? Vad ska man acceptera och vad ska man inte acceptera? Vi pratar om att börja må dåligt trots en superfin uppväxt. Om att inte ha sitt shit together, om att inte vilja lämna åldern man befinner sig i just nu. Om att vara rädd för att bli för gammal för att få skylla på att man "blev för full" eller "inte visste bättre". Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Apr 20211h 7min

Den här veckans avsnitt handlar om sorg. Vår helt otroliga vän Alexandra gästar och pratar om sin pappa, Ulf, som gick bort sommaren 2020. Vi pratar om att veta att någon som står en så nära ska dö, om döden, hur vilse man känner sig i den, då vi aldrig pratar om den trots att det är en naturlig del av livet. Vi pratar om dom där faserna i sorgen som man kanske inte riktigt upplever, utan hur sorgen är mer randig. Om att inte vilja använda sig av ordet acceptans, utan istället tolerans mot förlusten, och sorgen i sig. Om skamfyllda tankar som man tänker i sorgen och om att vilja få frågor, frågor, frågor och prata, prata, prata. Om sorgterapi och saker som håller en ovanför vattenytan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Apr 20211h 25min

Denna veckan pratar vi om hur det är att försöka trappa ut sina antidepp. Det här är inte ett expert-avsnitt om antidepressiv medicin generellt (det kommer!) utan om Idas erfarenheter av att börja äta antidepp och sen försöka sluta. Det finns ju många som menar att man kan bli beroende av medicin, och att man därför EJ bör ta den, andra menar att det faktiskt räddar liv. Det finns också många kända biverkningar på antidepp, men till vilken grad är det värt det? Hur svårt är det egentligen att sluta? Varför ska man ens sluta? Varför känns det som en sådan otrolig LAST att äta antidepp? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mar 202153min

Denna veckan gästas vi av musikern Jakob Hellman, som år 1989 släppte sitt debutalbum "...och stora havet" som blev en braksuccé. Efter succén var det många, många, många som ställde frågan: NÄR kommer nästa album? Åren gick och såhär 30 år senare är album nummer två här. Äntligen borta. Vi pratar om uppväxten, om vilken roll musiken har spelat i Jakobs liv, om att leva i en fantasi och om när saker och ting blir för mycket. Avslutande låt: Äntligen Borta - Jakob Hellman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Mar 202150min