Selfcare - egenpleie, mammarollen og oksygenmaske

Selfcare - egenpleie, mammarollen og oksygenmaske

I denne episoden har vi med oss jordmor Birgitta fra den svenske podkasten Hedda hele livet. Vi snakker om det viktige temaet egenpleie. Det å planlegge og tilrettelegge for tid til egenpleie er ikke alltid lett, men veldig lurt for å være en god versjon av selg selv. Egenpleie er ikke egoistisk konkluderer vi med, men rett og slett en nyttig oksygenmaske i familielivet og hverdagen. Ta et pust i bakken og lytt til oss imens du for eksempel går en liten tur i skogen. Take care ;)

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til våre lyttere, og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

Episoder(147)

Fysiske forandringer i svangerskapet- Reisesyke og slutt å feste blødning!

Fysiske forandringer i svangerskapet- Reisesyke og slutt å feste blødning!

I denne episoden snakker vi om fysiske reaksjoner på graviditet. Vilde deler sine erfaringer fra forrige og nåværende svangerskap. Jenny elsket å gå gravid, imens Janicke ikke syntes det var så stas. Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

2 Nov 202035min

Reaksjoner og følelser på positiv graviditetstest - marsvin og fire barn

Reaksjoner og følelser på positiv graviditetstest - marsvin og fire barn

Vår gjest Vilde deler reaksjoner og følelser om det å være gravid og å være mor. Kloke ord fra klok mor.  Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

26 Okt 202036min

Jordmorpodden. Graviditet, fødsel og barseltid - alt mellom himmel og helvete

Jordmorpodden. Graviditet, fødsel og barseltid - alt mellom himmel og helvete

En presentasjon av vår podkast og oss. Her blir dere bittelitt kjent med oss, og det vi skal snakke om i Jordmorpodden. Vi gleder oss! God fornøyelse! Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

26 Okt 202013min

Populært innen For unge lyttere

vitnemal
min-barneoppdragelse
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
rss-off-record-med-liva-og-elisabeth
snipp-snapp-snute
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
gravid-uke-for-uke
plutselig-barneteater
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-det-ma-vi-snakke-om
fodselspodden
fortell-meg-om
rss-prinsessens-eventyr
lrerrommet
babyverden
rss-sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-pa-sengekanten
rss-fertilitetsradet
rss-maren-mina