#4 MIN TRENINGSUKE
Løpeprat11 Jan 2022

#4 MIN TRENINGSUKE

I denne episoden snakker jeg om min treningsuke. Om jeg har en oppskrift for hvordan en uke skal se ut, neppe. Dette er hvordan jeg har lagt opp min uke, tilpasset hvordan jeg tenker passer meg. Dette krever litt utforsking med trening og løping, og jeg håper den gir et godt innblikk i hvordan jeg legger opp mine uker. Det vil senere komme episoder med mer eksempler på økter og mer detaljer. Dette kan regnes som en innledning. God lytting. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(243)

Populært innen Sport

ballspark
fastlegen
fotballpodden-2
unitedno
viaplay-motor-pod
fotballpreik
rabona
breaking-marathon-limits
studio-a
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
liverpoolno-pausepraten
lopeprat
tv-2-spiss-vinkel
rss-aftenball
tv-2-b-laget
loperadet
treningspodden
fotballklubben
tv-2-sykkelpodden
rss-studio-glimt