#52 OPPVARMING PÅ TREDEMØLLE, TRENINGSUKA OG UKAS ØKT
Løpeprat18 Des 2022

#52 OPPVARMING PÅ TREDEMØLLE, TRENINGSUKA OG UKAS ØKT

I denne episoden snakker vi kort om hvordan vi varmer opp på tredemølle. Denne prosessen kan være ulik for mange, vi deler derfor vår metode før en kvalitetsøkt. Før dette snakker vi om treningsuka. Deretter kommer ukasøkt, denne gangen; 5 x 5 min på 5% stigning. Mer info i episoden. Det nærmer seg jul, nyt treningen frem mot jula og nyttår. Tren smart, tren godt. VI LØPES!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(274)

#2 VEIEN TIL VALENCIA

#2 VEIEN TIL VALENCIA

Denne episoden snakker vi med makker’n Mikkel før han drar til Valencia. Det blir veldig spennende, og jeg håper dere som lytter får en fin opplevelse! VI LØPES!See omnystudio.com/listener for privacy information.

7 Jan 202216min

#1 HEI OG VELKOMMEN!

#1 HEI OG VELKOMMEN!

Denne episoden skal gi et inntrykk om hvem jeg er. Hva Løpeprat ønsker! Håper det faller i smak hos deg som lytter, god lytting! VI LØPESSee omnystudio.com/listener for privacy information.

7 Jan 202210min

Populært innen Sport

fastlegen
alt-fortalt
tv-2-b-laget
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
breaking-marathon-limits
unitedno
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-premier-league-pod
united-we-podkast
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
viaplay-motor-pod
rabona
studio-a
viaplay-fantasy-premier-league
loperadet
liverpoolno-pausepraten
rss-aftenball