Kristin Harila

Martin lurer på hvorfor ingen har satt i gang et foreldrekurs for vordende fedre som heter “Våkn opp!”. Han har lært hvor viktig det er med en god arbeidsmoral for å kunne jobbe med det han elsker, og videre hvordan det fungerer så mye bedre på jobb hvis man har en åpen lederstil fremfor autoritær. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

31 Okt 202232min

Haddy har oppdaget at når hun sier “nei” til en ting, så betyr det faktisk også alltid “ja” til noe annet - det hjelper henne å navigere i livet, ta mer veloverveide valg og gå i en retning som oppleves meningsfylt. Hun har erfart at ikke alle hennes egne tanker og følelser er til å stole på, og ved å innse dette har hun klart å snu mye usikkerhet og håndtere vonde følelser. For Haddy har det vist seg at den kanskje beste måten å møte skumle eller vanskelige situasjoner på er å tørre å vise sin egen sårbarhet. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

24 Okt 202233min

Wasim forteller om hvordan han har forstått hvor viktig det er å lære seg å si nei til ting når det er for mye på en gang, og hvordan det kan hjelpe deg til å fokusere mer på hva du faktisk vil med livet. Wasims ekteskap har lært ham mye om hvor viktig det er å se ting fra andres perspektiv, og prøve å løse konflikter på en konstruktiv måte. Han gir også et godt legeråd, som vi alle trenger å bli minnet på iblant. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

17 Okt 202227min

Vinni forteller om hvilken relasjon han mener er den viktigste å granske og ivareta for å ha det bra med seg selv, og bli en bedre person. Han har erfart at man kanskje ikke alltid må være så egenrådig, og at det ikke er så farlig å be andre om hjelp. Han forteller videre om hvordan noe så banalt som å fokusere på å puste kan bidra til å ta bedre avgjørelser, og ha en større tilstedeværelse i livet. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

10 Okt 202236min

Adam Schjølberg lærte på en svært dramatisk måte hvor viktig det er for en god relasjon at den er balansert og går begge veier, og at det er i møte med andre man finner sin egen verdi. Han har brukt mye av livet på å prøve å undertrykke sin egen femininitet, men har med årene oppdaget at man også kan være tøff i høye hæler, og at livet faktisk er det som skjer mellom “fjelltoppene”. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

25 Jul 202237min

Cecilia Brækhus har kjempet seg til toppen i proffboksing, og på veien dit har hun måttet tåle mye grums fra offentligheten - da har hun fått stort utbytte av å aktivt bruke mental trening for å holde fokus. Hun har erfart at gresset ikke alltid er grønnere på andre siden, og hvor utrolig viktig det er å gi seg lov til å si nei til ting man ikke er komfortabel med å gjøre. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

18 Jul 202228min

Psykiater Finn Skårderud deler hvordan det å være barn av psykisk sykdom, og å måtte ta mye ansvar for seg selv i ung alder, lærte ham at det er viktig å ha bra og inspirerende folk rundt seg. Han forteller videre om hvor avgjørende han mener språket i samfunnet er for hvordan vi oppfatter oss selv og andre, og om hvorfor han mener at nysgjerrighet er en av menneskets mest sentrale egenskaper. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

11 Jul 202228min

Lan Marie Berg forteller om hvordan hun forsto at hun måtte slutte å prioritere jobben foran alt annet da vennene hennes sluttet å regne med henne i sosiale situasjoner. Hun har lært at det fort kan bli flaut å komme uforberedt til en talerstol, og ikke minst hvor viktig det er å tørre å være hele seg, fordi folk egentlig ikke har så høye eller strenge krav til hvordan man skal være, som det man selv tror. Produsert av Vrang Produksjon for Podme Ansvarlig redaktør er Kristin Ward Heimdal.

4 Jul 202224min