#132: Fra arbeidsnarkoman til biopat
Kjærlighet kommer i mange former. Det er faktisk mulig å elske jobben sin så høyt, at det gjør deg syk. Det fikk Renate Elida Haug erfare da hun jobbet som lærer på Steinerskolen.Har du tips til gjester eller temaer du vil høre mer om i podcasten? Send oss dine forslag: www.spisdegfri.no/tipsSee omnystudio.com/listener for privacy information.
26 Mar 202251min
#131: Geir Owe gikk fra 9XL til L
Da verden stengte ned for 2 år siden, hadde ikke Geir Owe flere unnskyldninger. Nå har han spist seg fri fra 95 kilo overvekt!Er du klar for å spise deg fri fra smerter og overvekt? Bli med i kursgruppen FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å lykkes. Les mer her: www.spisdegfri.no/fristedSee omnystudio.com/listener for privacy information.
19 Mar 202248min
#130: Et bærekraftig liv
Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen. Men etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet. Det ble starten på en lang reise – innover.Hvis du ønsker å spis deg fri fra smerter og overvekt, ønsker vi å hjelpe deg. Bli med i vår kursgruppe FRISTED og få kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å lykkes. Les mer her: www.spisdegfri.no/fristedSee omnystudio.com/listener for privacy information.
12 Mar 20221h 1min
#129: Fra modell til terapeut
Anniken Binz var bare 14 år gammel da hun ble oppdaget som modell. Det ble ikke snarveien til et godt liv. I dag jobber hun som coach, mentaltrener og terapeut, og bruker sine erfaringer til å hjelpe andre.Er du hekta på mat? Eller står du i faresonen for å utvikle matavhengighet? Test deg selv og få svaret på 2 minutter: www.spisdegfri.no/quizSee omnystudio.com/listener for privacy information.
5 Mar 202245min
#128: Det lille pusterommet
For 3 år siden dro Maren Kvalvaag-Toven strikken for langt. Hun ble utbrent. Der begynner denne historien. I dag skal du få høre hvordan Maren nå hjelper andre til å ta bedre vare på seg selv.Er du hekta på mat? Eller står du i faresonen for å utvikle matavhengighet? Test deg selv og få svaret på 2 minutter: www.spisdegfri.no/quizSee omnystudio.com/listener for privacy information.
26 Feb 202247min
#127: Frisk etter diabetes 2-diagnose
Liv Kreken fikk diagnosen diabetes type 2 i 2004. Etter at hun la om kostholdet og livsstilen har hun ikke bare fått et nytt og lettere liv. Hun er også friskmeldt. Er du hekta på mat? Eller står du i faresonen for å utvikle matavhengighet? Test deg selv og få svaret på 2 minutter: www.spisdegfri.no/quiz See omnystudio.com/listener for privacy information.
19 Feb 202249min
#126: Pust deg fri fra uro
Gjennom de siste to årene har vi blitt utsatt for ekstreme prøvelser. I dag kommer pusteekspert Anders Olsson tilbake til podcasten for å gi deg sine beste tips for å håndtere uro, dårlig søvn og long covid. Bli med på retreat med Irina Lee 3.-10. april 2022. «Hvilepuls på Finnskogtoppen» er for deg som er klar til å ta en pause fra hverdagen. Sett av tid og bli kjent med den viktigste personen i ditt liv: Deg selv. Les mer på www.spisdegfri.no/hvilepuls See omnystudio.com/listener for privacy information.
12 Feb 20221h 6min
#125: Folkets strålevern
I over 20 år har Sissel Halmøy kjempet mot stråleskader. I dag forteller hun hva du kan gjøre for å beskytte deg. Er du motivert til å spise deg fri fra dårlig helse? Last ned GRATIS oppskrifter for kvinner som skal ned i vekt, med enkle retter til frokost, lunsj og middag: www.spisdegfri.no/smakebiterSee omnystudio.com/listener for privacy information.
5 Feb 202243min
