Ukesrapport: Anders gjør seg klar til Sør-Afrika og Thomas har bypåske
I ukens episode gjør Anders seg klar til Sør-Afrika med varmetrening, mens Thomas nyter bypåsken og har tatt årets første sykkeltur ute.See omnystudio.com/listener for privacy information.
3 Apr 26min
DNF og DNS: Når er det riktig å stoppe i et løp eller ikke starte?
Hva betyr egentlig DNF og DNS, og hvorfor er det ikke alltid et nederlag å bryte? I denne episoden av Treningsprat tar vi for oss de ærlige, vanskelige og ofte undervurderte valgene man står overfor u...
31 Mar 24min
Ukesrapport: Anders er tilbake fra 3 uker på Gran Canaria
Anders er tilbake fra tre solide treningsuker på Gran Canaria hvor grunnlaget virkelig er lagt for en ambisiøs sesong. Med kun tre uker igjen til Ironman Sør-Afrika er formen i rute, og målet er klart...
27 Mar 30min
Hvor mye koster triatlon egentlig?
I denne episoden av Treningsprat dykker vi ned i økonomien bak triatlon – en sport som ofte får rykte på seg for å være dyr. Hva må du faktisk betale for som nybegynner, og hvor går pengene når man bl...
24 Mar 47min
Hvordan lykkes som online coach: Med Strongbody-coach Gunnar
Denne episoden er i samarbeid med StrongBody. Anders og Gunnar kommer med tips og gir veiledning til alle dere som ønsker å optimalisere tiden sin som online coach. Anders forteller om sin reise som o...
17 Mar 39min
Bikefitting kan være nøkkelen for en god opplevelse på sykkelen: Med Marius Nordby fra Velocity Sport
Marius Nordby fra Velocity Sport er tilbake i studio for å prate om bikefitting, som kan være alt fra enkle tilpasninger som raskt gir resultater til en helhetlig tilnærming hvor man ser på de tre kon...
10 Mar 28min
Veien til Norseman: Hvordan Anders setter opp treningen sin
I denne ukesrapporten av får du et innblikk i hvordan Anders strukturerer treningen sin på vei mot et av verdens tøffeste triatlon. Han deler hvordan han planlegger ukene sine, hvilke prinsipper han b...
6 Mar 20min
Watt, puls eller følelse? Slik bør du styre syklingen din – med Marius Nordby fra Velocity Sport
Hva er egentlig best å styre syklingen etter – watt, puls eller ren følelse? I denne episoden av Treningsprat får vi besøk av Marius Nordby fra Velocity Sport, og dykker ned i hvordan de ulike styring...
3 Mar 20min
