Hvorfor trenger vi søvn?
Treningsprat7 Mar 2023

Hvorfor trenger vi søvn?

Hvor mye har søvn å si for å prestere i det daglige - og på treningen vi utfører?


Hvor mye bør man sove, og hva er sammenhengen mellom restitusjon og søvn?


Mer om dette får du servert på gullfat hos oss i Træningsprat med episoden "Hvorfor trenger vi søvn?".


Anders og Thomas ønsker deg god lytting til ukens episode!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(178)

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-skravla-gar
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
g-punktet
rss-femihelse
klimaks
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
sinnsyn
hormonelle-frida