Hvordan kombinere styrketrening med utholdenhetstrening
Treningsprat29 Aug 2023

Hvordan kombinere styrketrening med utholdenhetstrening

For et år siden pratet Anders & Thomas om hvordan man kan kombinere styrke og utholdenhetstrening best mulig. Siden den gang, har forskningen kommet med nye funn på hvordan å samkjøre disse to treningsformene, uten at det nødvendigvis trenger å gå utover hverandre.


Disse funnene dykker Anders & Thomas enda dypere inn på under ukens episode av Treningsprat - God lytting!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(178)

Populært innen Helse

fastlegen
rss-gukild-johaug
lydartikler-fra-aftenposten
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
leger-om-livet
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
foreldreradet
rss-skravla-gar
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
hjernesterk
g-punktet
rss-femihelse
klimaks
rss-sunn-okonomi
rss-lopedrommen
sinnsyn
hormonelle-frida