Tomas Myklebust | Hva Er God Hvile, Hvordan Våkne Uthvilt, Skjermavhengighet, Starte Dagen 04:00, Sofa vs Husarbeid, Søvn

Tomas Myklebust | Hva Er God Hvile, Hvordan Våkne Uthvilt, Skjermavhengighet, Starte Dagen 04:00, Sofa vs Husarbeid, Søvn

Wolfgang Wee Uncut #476: Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og pedagog.

0:00 Hvile
8:00 Trening
17:00 Kriser
18:51 Motgang
25:00 Helsevesenet
27:12 Forebygging
31:00 Søvn
34:53 Murakamis metode
43:40 God start på dagen
51:30 Kosthold
55:20 Overstimulering
59:17 Overstimulering av hjernen
1:05:50 Distraksjonsavhengighet
1:10:32 Prokrastinering
1:14:55 Mobilbruk
1:15:15 Skadelig mobilbruk
1:21:54 Dagdrømming
1:23:48 Skjermtid
1:30:53 Hvilenettverket
1:34:38 Hjernens hvilenettverk
1:37:24 Tåle seg selv
1:45:00 Pusteøvelser
1:56:00 Bekymringer
2:05:00 Pauser og belønning
2:15:00 Visualisering
2:22:00 Smilets kraft
2:33:00 Samtaler
2:41:00 Selvbevissthet
2:45:00 Hvil deg sterk

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(713)

Lars Dehli S02E11 | Sosial Fobi | Symptomer, Angst, Øyekontakt, Introvert, Sjenert, Eksponeringsterapi

Lars Dehli S02E11 | Sosial Fobi | Symptomer, Angst, Øyekontakt, Introvert, Sjenert, Eksponeringsterapi

Wolfgang Wee Uncut presenterer Psykologi med Lars Dehli - Sesong 2 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

23 Sep 20241h 7min

Einar Øverenget | Filosofi S3E05 | MATERIALISME | Bevissthet, Marx, Atomistene, Determinisme

Einar Øverenget | Filosofi S3E05 | MATERIALISME | Bevissthet, Marx, Atomistene, Determinisme

WWU Presenterer: Filosofi med Einar Øverenget - Sesong 3: De Store -ismene. Einar Øverenget er filosof, forfatter og foredragsholder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

21 Sep 20241h

Terje Tvedt | Hva Skjedde Med Norge Under Pandemien? | Koronakommisjonen, Hemmelighold, WHO, Heksejakt På De Uvaksinerte, Intensivplassene, Gulvog og Nakstad, Helsedirektoratet,  Smittervernsloven

Terje Tvedt | Hva Skjedde Med Norge Under Pandemien? | Koronakommisjonen, Hemmelighold, WHO, Heksejakt På De Uvaksinerte, Intensivplassene, Gulvog og Nakstad, Helsedirektoratet,  Smittervernsloven

Wolfgang Wee Uncut #546: Terje Tvedt er professor, forfatter og dokumentarfilmskaper. Kjøp boken "Norske Tenkemåter" her: https://bok.norli.no/norske-tenkemaater Norske Tenkemåter MiniserieEpisode 1: PandemienEpisode 2: Et Norge i KrigEpisode 3: Vann og strømEpisode 4: YtringsfrihetSee omnystudio.com/listener for privacy information.

18 Sep 20241h 31min

Marit Kolby | Den Nye Kostrådene, Dagligvareskandalen, Fettskrekk, Kjøttgrense, Ultraprosessert Mat, Hjemmebakt Brød, Lettbrus, Miljøgifter i Sjømat, Matindustrien, Helsedirektoratet

Marit Kolby | Den Nye Kostrådene, Dagligvareskandalen, Fettskrekk, Kjøttgrense, Ultraprosessert Mat, Hjemmebakt Brød, Lettbrus, Miljøgifter i Sjømat, Matindustrien, Helsedirektoratet

Wolfgang Wee Uncut #545: Marit Kolby er ernæringsbiolog, forfatter, og høyskolelektor ved Oslo Nye Høyskole.See omnystudio.com/listener for privacy information.

16 Sep 20243h 12min

Einar Øverenget | Filosofi S3E04 | IDEALISME | Immanuel Kant, Trancendental, Fenomenologi, Descartes

Einar Øverenget | Filosofi S3E04 | IDEALISME | Immanuel Kant, Trancendental, Fenomenologi, Descartes

WWU Presenterer: Filosofi med Einar Øverenget - Sesong 3: De Store -ismene. Einar Øverenget er filosof, forfatter og foredragsholder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

13 Sep 202452min

Gaute Grøtta Grav | Kampen Mot Vindkraft, Rasering Av Norsk Natur, Strøm, Motvind vs Fornybar Norge, EU og EØS, Kjernekraft, Farmen, Trening, Kosthold, Paparazzier i buskene

Gaute Grøtta Grav | Kampen Mot Vindkraft, Rasering Av Norsk Natur, Strøm, Motvind vs Fornybar Norge, EU og EØS, Kjernekraft, Farmen, Trening, Kosthold, Paparazzier i buskene

Wolfgang Wee Uncut #544: Gaute Grøtta Grav er leder for informasjon og kommunikasjon i Motvind Norge, samt musiker, programleder, realitydeltaker og lokalpolitiker i Høyre. See omnystudio.com/listener for privacy information.

11 Sep 20242h 22min

Lars Dehli S02E10 | OCD Tvangstanker | Typiske Tilfeller, Behandling, TEF, TAF, TOF

Lars Dehli S02E10 | OCD Tvangstanker | Typiske Tilfeller, Behandling, TEF, TAF, TOF

Wolfgang Wee Uncut presenterer Psykologi med Lars Dehli - Sesong 2 | Lars Dehli er klinisk psykolog og spesialist i kognitiv terapi.See omnystudio.com/listener for privacy information.

9 Sep 20241h 11min

Ole Asbjørn Ness | Kongehuset, Märtha og Haakon, Energipolitikk, Offentlig Sløsing, Statkraft, Statnett, Svake kronen, Offentlig Sektor

Ole Asbjørn Ness | Kongehuset, Märtha og Haakon, Energipolitikk, Offentlig Sløsing, Statkraft, Statnett, Svake kronen, Offentlig Sektor

Wolfgang Wee Uncut #543: Ole Asbjørn Ness er forfatter, komiker, podcaster og strategisk rådgiver.See omnystudio.com/listener for privacy information.

4 Sep 20242h 58min

Populært innen Humor

papaya
enkel-servering
storefri-med-mikkel-og-herman
harm-og-hegseth
rss-spartsklubben
tusvik-tnne
topp-3-med-mads-og-rasmus
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
verdens-verste
vitnemal
wolfgang-wee-uncut
misjonen-med-antonsen-og-golden
tore-og-haralds-podkast
jan-thomas-og-einar-blir-venner
rss-gutta
gutta-backer
rss-flymodus-med-bernt-hulsker
rss-det-alle-snakker-om-med-siri-og-kim
rss-snorre-med-gaute
frokostshowet-pa-p5