Tomas Myklebust | Hva Er God Hvile, Hvordan Våkne Uthvilt, Skjermavhengighet, Starte Dagen 04:00, Sofa vs Husarbeid, Søvn

Tomas Myklebust | Hva Er God Hvile, Hvordan Våkne Uthvilt, Skjermavhengighet, Starte Dagen 04:00, Sofa vs Husarbeid, Søvn

Wolfgang Wee Uncut #476: Tomas Myklebust er psykolog, spesialist i klinisk nevropsykologi og pedagog.

0:00 Hvile
8:00 Trening
17:00 Kriser
18:51 Motgang
25:00 Helsevesenet
27:12 Forebygging
31:00 Søvn
34:53 Murakamis metode
43:40 God start på dagen
51:30 Kosthold
55:20 Overstimulering
59:17 Overstimulering av hjernen
1:05:50 Distraksjonsavhengighet
1:10:32 Prokrastinering
1:14:55 Mobilbruk
1:15:15 Skadelig mobilbruk
1:21:54 Dagdrømming
1:23:48 Skjermtid
1:30:53 Hvilenettverket
1:34:38 Hjernens hvilenettverk
1:37:24 Tåle seg selv
1:45:00 Pusteøvelser
1:56:00 Bekymringer
2:05:00 Pauser og belønning
2:15:00 Visualisering
2:22:00 Smilets kraft
2:33:00 Samtaler
2:41:00 Selvbevissthet
2:45:00 Hvil deg sterk

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(714)

Birger Svihus | Salt og Krydder | Mat og Ernæring EP21

Birger Svihus | Salt og Krydder | Mat og Ernæring EP21

Wolfgang Wee Uncut presenter: Mat & Ernæring med Birger Svihus. Birger Svihus er professor i ernæring ved Fakultet for biovitenskap, Norges miljø- og biovitenskapelige universitet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Mai 202445min

Sindre Wiig Nordby & Jonas Nøland | Kampen Mot Kjernekraft, NTNU-Skandalen, Vindkraft Statnett, Grønne Skiftet

Sindre Wiig Nordby & Jonas Nøland | Kampen Mot Kjernekraft, NTNU-Skandalen, Vindkraft Statnett, Grønne Skiftet

Wolfgang Wee Uncut #500: Jonas Nøland er førsteamanuensis ved NTNU, Sindre Wiig Nordby er videoprodusent og samfunnsdebattant på sosiale medier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1 Mai 20242h 14min

Ola Svenneby | Fødselstall, Staten Eser Ut, Gretha Thunberg-utspillet, Ytringsfrihet, Ungdomspolitikere

Ola Svenneby | Fødselstall, Staten Eser Ut, Gretha Thunberg-utspillet, Ytringsfrihet, Ungdomspolitikere

Wolfgang Wee Uncut #498: Ola Svenneby er leder av Unge Høyre.See omnystudio.com/listener for privacy information.

29 Apr 20242h 24min

Adrian Sejersted | Livet Som Utforkjører, Beherskelse, Frykt, Vekt og Ernæring, Skader, Kilde, Svindal, Jansrud

Adrian Sejersted | Livet Som Utforkjører, Beherskelse, Frykt, Vekt og Ernæring, Skader, Kilde, Svindal, Jansrud

Wolfgang Wee Uncut #497: Adrian Sejersted er alpinist.See omnystudio.com/listener for privacy information.

26 Apr 20242h 1min

Guri Majak | Lynkurs i Kvinnekroppen: Fertilitet, Hormoner, Sexlyst, Sykluser, Eggløsning, Menstruasjon, P-piller, Pubertet, Graviditet

Guri Majak | Lynkurs i Kvinnekroppen: Fertilitet, Hormoner, Sexlyst, Sykluser, Eggløsning, Menstruasjon, P-piller, Pubertet, Graviditet

Wolfgang Wee Uncut #493: Guri Majak er overlege og forsker ved gynekologisk avdeling på Oslo universitetssykehus (OUS). See omnystudio.com/listener for privacy information.

24 Apr 20242h 13min

Vebjørn Selbekk | Israel / Hamas / Palestina, Fallende Fødselstall, Jødehat, Selbekks Aner Fra DDR, Karikaturtegningene, Kastet Under Bussen Av Stoltenberg og Støre, Koranbrenning

Vebjørn Selbekk | Israel / Hamas / Palestina, Fallende Fødselstall, Jødehat, Selbekks Aner Fra DDR, Karikaturtegningene, Kastet Under Bussen Av Stoltenberg og Støre, Koranbrenning

Wolfgang Wee Uncut #494: Vebjørn Selbekk er redaktør, journalist og debattant med et kristenkonservativt ståsted.See omnystudio.com/listener for privacy information.

22 Apr 20243h 4min

Giant & Anders Kvaal | El-sykkelens historie, Fartsgrenser, Trimming, Pris (Sponset Episode)

Giant & Anders Kvaal | El-sykkelens historie, Fartsgrenser, Trimming, Pris (Sponset Episode)

Denne episode er sponset av Giant.See omnystudio.com/listener for privacy information.

20 Apr 20241h 4min

Oskar Westerlin | Mediekjøret, Business, AI, Sleipe Journalister, Damer, Porno, Trening, Streaming

Oskar Westerlin | Mediekjøret, Business, AI, Sleipe Journalister, Damer, Porno, Trening, Streaming

Wolfgang Wee Uncut #490: Oskar Westerlin er influenser, tiktoker og podkastprogramleder.See omnystudio.com/listener for privacy information.

18 Apr 20242h 21min

Populært innen Humor

papaya
storefri-med-mikkel-og-herman
enkel-servering
harm-og-hegseth
rss-spartsklubben
tusvik-tnne
topp-3-med-mads-og-rasmus
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
verdens-verste
tore-og-haralds-podkast
vitnemal
wolfgang-wee-uncut
misjonen-med-antonsen-og-golden
jan-thomas-og-einar-blir-venner
rss-gutta
gutta-backer
rss-flymodus-med-bernt-hulsker
frokostshowet-pa-p5
rss-det-alle-snakker-om-med-siri-og-kim
rss-dannet-uten-piano