#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

I denne episoden deler jeg relevant forskning og kunnskap om hva som kan påvirke vår søvn og hvordan oppnå best mulig restituerende søvn.

Hva har søvnen med fordøyelsen vår å gjøre? Dette vies også tid i episoden og jeg håper du får mange nyttige tips og råd.

Bli med på spørretime
Den 7. mars kl 18, så sitter Dr. Fedon Lindberg og undertegnede klare for å svare på det du måtte lure på om helse og livsstil.

Har du spørsmål rundt tema som: blodsukker, hjertehelse, tarmhelse, kosthold, keto, lavkarbo, karbohydrater, fett, faste og andre livsstilsfaktorer som stress, søvn, relasjoner, kontakt med naturen, åndelighet ++, så vil vi svare etter beste evner.
I en hel time kan du stille spørsmål og også lytte til hva andre lurer på. Kanskje stilles det nøkkelspørsmål fra andre som du får stor nytte av å vite svaret på?

Spørsmål som sendes inn på forhånd til epost: kurs@fedon.no vil bli prioritert.

Du vil garantert ta med deg nyttig kunnskap fra sendingen, så meld deg på via denne lenken: https://event.webinarjam.com/register/92/r20y1tp0


Er det på tide at du tar fordøyelsen din på alvor? Bli med på
Veien til god magefølelse
Vil du lese mer om vårt hjertebarn: Veien til god magefølelse, så finner du mer informasjon og tilbud HER <3



Noen relevante studier som ble omtalt i episoden:




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(161)

#66 Det norske skolesystemet er blitt middelklasseprosjekt. Med Anders Kindberg

#66 Det norske skolesystemet er blitt middelklasseprosjekt. Med Anders Kindberg

Forfatter og lærer Anders Georg Kindberg er tilbake i podcasten. Han har skrevet boka "Leksehjelp for foreldre- matematikk for foreldre". Anders var med i episode #14 der han delte sin erfaring med å ...

11 Nov 20231h 18min

#65 Matematikklæreren som gjenvant selvtilliten på Rema 1000. En ærlig prat med Camilla Volden

#65 Matematikklæreren som gjenvant selvtilliten på Rema 1000. En ærlig prat med Camilla Volden

Hvor lenge holder du ut å gjøre mer enn du makter?Camilla Volden fra Auli elsket jobben sin som lærer i matematikk og naturfag.  Men sakte forsvant gleden og ble erstattet av manglende mestring. En fø...

7 Nov 20231h 10min

#64 Kongen av URO; Caspar Seip

#64 Kongen av URO; Caspar Seip

Denne episoden er det mange som har etterspurt siden jeg startet med podcast. Det var en sann glede å spille inn denne episoden med Caspar hvor jeg hadde med flere spørsmål fra mine lyttere og mange j...

31 Okt 20231h 23min

#63 Sofie Hexeberg. Når sunn mat gjør deg syk

#63 Sofie Hexeberg. Når sunn mat gjør deg syk

I denne korte og konkrete episoden er Dr. Sofie Hexeberg tilbake i podcasten.Vi snakket om boken «Når sunn mat gjør deg syk»,  som hun har skrevet sammen med Lian Kirksæther.Hvilke symptomer du kan ha...

24 Okt 202328min

#62 Om sorgens mange ansikt, og om døden som læremester. Med Torgeir W. Skancke

#62 Om sorgens mange ansikt, og om døden som læremester. Med Torgeir W. Skancke

Torgeir Skancke (f. 1968) er født og oppvokst i Larvik. Han er utdannet fotograf, og har arbeidet som journalist i tidsskrift, på nett og i radio. Han var bl.a fast ansatt i 20 år i bladet Jakt & Fisk...

17 Okt 20231h 22min

#61 Ytringsfrihetens kors, med Niels Christian Geelmuyden

#61 Ytringsfrihetens kors, med Niels Christian Geelmuyden

Niels er en mann jeg har hatt gleden av å betrakte som en velmenende venn gjennom mange år- og det er stas å dele ukens episode med deg. Den ble spilt inn i sommer hjemme hos Niels, på Tjøme.Niels er ...

10 Okt 202342min

#60 Andreas Viestad - mannen bak Geitmyra matkultursenter for barn

#60 Andreas Viestad - mannen bak Geitmyra matkultursenter for barn

Andreas Viestad er ukens gjest. Han er ildsjelen bak Geitmyra matkultursenter for barn som har gjort en formidabel jobb med å formidle matkunnskap, matglede og matkultur for våre unge lovende.Andreas ...

2 Okt 202349min

#59 Norun Haugen, kvinnen bak dokumentarfilmen Griseindustriens hemmeligheter.

#59 Norun Haugen, kvinnen bak dokumentarfilmen Griseindustriens hemmeligheter.

Ukens gjest er Norun Haugen.  Hun ble i 2019 tildelt Fritt Ords honnør for sitt undercover-prosjekt i norsk kjøttindustri som ble vist i dokumentarfilmen Griseindustriens hemmeligheter.  Hun har en ma...

26 Sep 20231h 9min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-lilli-isabelle
sektledere
sektpodden-2
rss-det-uforklarlige-med-victoria-skau
rss-losrevet
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-paradigmepodden
dokka
rss-andelige-tanker-med-camillo
rss-espen-er-kristen
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-normalt-paranormalt
rss-pust-for-livet
rss-wisdom-from-north-med-jannecke-oinas
bibelen-pa-podkast
gry-hammer-podcast
rss-hoyt-lavt-med-ida-tonseth