#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

#81 Den livsviktige søvnen. Har søvn noe å si for vår fordøyelse? Konkrete råd!

I denne episoden deler jeg relevant forskning og kunnskap om hva som kan påvirke vår søvn og hvordan oppnå best mulig restituerende søvn.

Hva har søvnen med fordøyelsen vår å gjøre? Dette vies også tid i episoden og jeg håper du får mange nyttige tips og råd.

Bli med på spørretime
Den 7. mars kl 18, så sitter Dr. Fedon Lindberg og undertegnede klare for å svare på det du måtte lure på om helse og livsstil.

Har du spørsmål rundt tema som: blodsukker, hjertehelse, tarmhelse, kosthold, keto, lavkarbo, karbohydrater, fett, faste og andre livsstilsfaktorer som stress, søvn, relasjoner, kontakt med naturen, åndelighet ++, så vil vi svare etter beste evner.
I en hel time kan du stille spørsmål og også lytte til hva andre lurer på. Kanskje stilles det nøkkelspørsmål fra andre som du får stor nytte av å vite svaret på?

Spørsmål som sendes inn på forhånd til epost: kurs@fedon.no vil bli prioritert.

Du vil garantert ta med deg nyttig kunnskap fra sendingen, så meld deg på via denne lenken: https://event.webinarjam.com/register/92/r20y1tp0


Er det på tide at du tar fordøyelsen din på alvor? Bli med på
Veien til god magefølelse
Vil du lese mer om vårt hjertebarn: Veien til god magefølelse, så finner du mer informasjon og tilbud HER <3



Noen relevante studier som ble omtalt i episoden:




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(161)

#9 Live Svalastog Skinnes

#9 Live Svalastog Skinnes

Vi snakker om dyrevelferd, matkvalitet, matproduksjon, gårdsslakteri, «manusforfatteri», periodisk faste og enda mye mer, bare å glede seg til et fyrverkeri av en samtale som bobler av sted.  Hosted o...

4 Okt 20221h 37min

#8 Matkvalitet med Marit Kolby

#8 Matkvalitet med Marit Kolby

Den gode samtalen med tidligere gjest og ernæringsbiolog Marit Kolby. Tema er økologisk matproduksjon og hva ulike produksjonsmetoder gjør med maten vår, og helsa vår.  Hosted on Acast. See acast.com/...

27 Sep 202244min

#7 Tiril Refsum, Gründer bak Oslo Raw

#7 Tiril Refsum, Gründer bak Oslo Raw

Den gode samtalen med Tiril Refsum bak suksessbedriften Oslo Raw. Vi snakker om kvinnelig entreprenørskap, det mørkes viktighet for lyset,  balansen i tilværelsen og åndelighet.  Hosted on Acast. See ...

20 Sep 20221h 11min

#6 Raymund fra Delås gård

#6 Raymund fra Delås gård

Den gode samtalen med «badass» og tidligere blåruss og urbane kontorrotte Raymund Watvedt. Regenerativ bonde på Delås gård. Vi snakker om hvordan han endret syn på sitt forhold til mat, om matvare-bar...

13 Sep 20221h 1min

#5 Boktips med Susanne Sundfør

#5 Boktips med Susanne Sundfør

Jeg og Susanne Sundfør tar en prat om hvilke bøker som vi anbefaler alle å lese Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Sep 202229min

#4 Camilla fra Delås gård

#4 Camilla fra Delås gård

Den gode samtalen med regenerativ bonde og tidligere helsearbeider Camilla Watvedt . Tema: Stress i vårt moderne liv, det dypt meningsfulle med å dyrke sin egen mat, bærekraftig matproduksjon, utfordr...

30 Aug 20221h 1min

#3 Marit Kolby

#3 Marit Kolby

Den gode samtalen med ernæringsbiolog Marit Kolby, om den store bestselgeren: «Hva skal vi spise? Når skal vi spise?»  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Aug 202257min

#2 Susanne Sundfør

#2 Susanne Sundfør

Den gode samtalen med Susanne Sundfør, vokalist og komponist og multiinstrumentalist. Vi snakker om Susannes reise mot et bærekraftig liv og hva det innebærer, sånn egentlig, å leve et bærekraftig liv...

17 Aug 20221h 45min

Populært innen Religion og åndelighet

rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
lydartikler-fra-aftenposten
rss-lilli-isabelle
sektledere
sektpodden-2
rss-det-uforklarlige-med-victoria-skau
rss-losrevet
andelig-pafyll-hver-tirsdag
rss-paradigmepodden
rss-andelige-tanker-med-camillo
dokka
rss-espen-er-kristen
ole-martin-og-einar-leser-bibelen
rss-normalt-paranormalt
rss-pust-for-livet
rss-wisdom-from-north-med-jannecke-oinas
bibelen-pa-podkast
rss-uhoytidelig-spirituell-healer-susanne-og-erik-ertsland-askvik
rss-hoyt-lavt-med-ida-tonseth
rss-kulturkrigen