Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse10 Okt 2022

90. SEX: Anna Lindfors (English)

I denne ukens episode gjør vi ett dypdykk i seksualitet og orgasmer. Vi har med oss Anna Lindfors. Hun er psykolog, biohacker og sexolog med spesialisering innen seksuell terapi. Gjennom sin praksis ser hun hvor utbredt det er å ha utfordringer knyttet til seksualitet. Anna brenner for å hjelpe kvinner å komme i kontakt med sin indre styrke og finne tilbake til seksuelle glede og nytelse, på alle områder i livet. Som med så mange andre startet Annas reise med egne helseproblemer. Hun fikk påvist endometriose da hun var 20 år, med kroniske smerter og hormonbehandlinger ble fokus bare å fikse dette problemet. Hun startet å biohacke sin endometriose, og i denne prosessen koblet hun seg igjen på sin sensualitet og femininitet. «Sexuality is our core, it´s the primal force within. That is why unlocking yourself sexually is so powerful and elevates your entire life» sier Anna. Når det kommer til seksuelle og intime problemer har vi ett stort potensiale til å øke livskvalitet og helse ved å gjøre noe med det! Ja det burde være en stor komponent i vår helsereise. I episoden snakker vi om -Annas morgenrutiner -hvorfor damer har så mye problemer med både sex og orgasme -hvorfor vi ikke greier å få orgasme -alle helse fordelene ved ett aktivt sexliv -hva som må til for å oppnå glede og nytelse -biohacks for ett bedre sexliv, Smart vibrator Lioness, Intra-vaginal red light therapy -sexlivet gjennom alle faser av livet Vi snakker om hennes coaching og online gruppen: Biohacking sex and love. Du finner Anna her: Instagram: https://www.instagram.com/healwithanna/ Annas egen coach: Justin Maguire @autonomic_coaching HER mentorship: https://hermentorship.lpages.co/her/ Biohacking sex and love online course: https://landing.biohackingbook.com/biohacksexandlove Smart vibrator Lioness: https://lioness.io/ Intra vaginal red light therapy: https://joylux.com/pages/affiliate-program A, Sensual dance flow: https://open.spotify.com/playlist/4qTfejOpdHPRqMBkbHojEf?si=91486f46fd8a496a https://www.youtube.com/watch?v=QdkAlYXQJs0&ab_channel=Anderson%26Brenda B, Soulful house https://open.spotify.com/playlist/2QSU9NTpnCfWn0nstyAU9f?si=6fe19a347de84998

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(361)

359. Hvorfor blir vi trigget av dem vi elsker mest?

Dette er episode 2 i serien der vi gjester Anniken og Kjærlighetsmønstre.Du står midt i en konflikt med noen som står deg nær, og kjenner at noe tar over. Stemmen endrer seg, empatien forsvinner, og d...

13 Jul 18min

358. Din livsglede påvirker dine relasjoner

I hele juni var vi gjester hos Annikens pod Kjærlighetsmønstre, og i juli sender vi disse 4 episodene. Her er første:Mange leser, lærer og forstår seg selv, men opplever likevel at stress, uro og gaml...

6 Jul 27min

357. Hvor galt kan det gå om du bare lever på UP mat og bare i 2 uker? med Camilla Lid Annaniassen

Hvor mye av det vi spiser handler egentlig om valg og hvor mye handler om biologi?I denne episoden møter vi Camilla Lid Aniansen, som gjennom store deler av livet har levd med migrene, kroniske smerte...

29 Jun 39min

356. Solkuren – Hvorfor kroppen din er designet for lys | Med Torkil Færø

Lær hvorfor solen er langt mer enn bare noe som gir oss brunfarge og D-vitamin!I denne episoden har vi igjen besøk av lege, fotograf og forfatter Torkil Færø, aktuell med boken Solkuren. Vi lever i en...

22 Jun 1h 22min

355. Tenk deg frisk? Placeboeffekten, hjernen og kroppens skjulte superkraft med Irina Lee

Hva om noe av de mest kraftfulle påvirkningen vi har på helsen ikke finnes i et kosttilskudd, en pille eller en annen avansert behandling, men at det handler omforventningene våre?I denne episoden av...

15 Jun 1h 4min

354. Menopause Is Not the End. It’s a New Beginning. Dr. Anna Cabeca (English)

Dr. Anna Cabeca, also known as “The Girlfriend Doctor,” is our guest this week. She is a board-certified OB-GYN and expert in hormones, menopause, functional medicine, sexual health, longevity, and bi...

8 Jun 1h 3min

353. Lys som medisin? Mitokondrier, energi og fremtidens helse med Dr. Natalia Sadowski

Hva om noe av det viktigste kroppen din trenger ikke finnes i en pille, men i lyset rundt deg? Vi er omgitt av lys hele tiden. Likevel tilbringer mange av oss mesteparten av dagen innendørs, under kun...

1 Jun 58min

352. Camillas hage, naturen som biohack.

I denne episoden av Biohacking Girls har vi besøk av vår gode venninne Camilla Schjelderup også kjent som @okologisk, og konferansier på Biohacking Weekend de siste to årene.En varm, jordnær og inspir...

25 Mai 1h 13min