165. SPERMIDINE: med Leslie Kenny (English)

165. SPERMIDINE: med Leslie Kenny (English)

Kan man finne et favoritt kosttilskudd? man vi ihvertfall ha godt utbytte av de man først velger og målet må være at hjelpe med ved kontinuerlig bruk ser resultater. Vi ønsker cellefornyelse, stoppe telomerenes forkortelse, hjelpe stamcellene våre og autofagi og at et kosttilskudd har anti age effekt er bonus pluss. Spermidine er et sånt supplement. Alette har fått tykkere hår og lengre vipper. Monica mekrer det mest på at håret har endret struktur, rettere og mer glødende.

Vår gjest er Leslie Kenny er grunnlegger av Oxford Healthspan, født i California og utdannet ved Berkley og Harvard Business School. Selv ble hun diagnostisert med flere autoimmune sykdommer i 30 årene. Legene ville gi henne immundempende midler, men Leslie trosset det. Dette ble motivasjonen hennes når hun begynte å forske på spermidine.

Leslie er en av våre foredragsholdere denne helgen på Biohacking Weekend 2023 med eksklusiv ny forskning på Spermidine, spermine, helse og livslengde.

Leslie kom akkurat hjem fra Japan etter møte med Nobelprisvinner Professor Yoshinori Ohsumi - som oppdaget at det er 18 gener involvert i autofagi, hun har sett på ny forskning og LONGEVITY – altså det som skal til for å leve lengre.

Hva er forskjellen på Spermidine og Spermine og putrisine, og hvordan er de fremstilt? Hvordan virker Spermidine, og hva er forskjellen på naturlig produkt og de som er syntetisk fremstilt. Hvordan virker dette på benhelse vår, hud og hår, humør, energi og generell helse.

Det er mye forskning på Spermidine, og vi snakker om de optimale doseringene..og ikke la deg lure fordi ikke alle har samme konsentrasjon på Spermidine. Vi ønsker tredimensjonal spermidine, ikke todimensjonal og dette forklarer Leslie forskjellene på og hvordan de tas opp i kroppen vår. Høye doseringer er ikke nødvendigvis bra, og kan gi toksiske konsekvenser. så hør på hva maksgrensen er.

Hvilke helsemessige utfordringer og sykdomstilstander kan bli bedre med Spermidine? og hvem bør bruke den glutenfrie kontra den vanlige?

Du finner Leslie Kenny her:

@lesliesnewprime

Og mer om Oxford Healthspan her:

@oxfordhealthspine

Du får denne uken 15% rabatt i introduksjonstilbud når www.easychoice.no når vi lanserer Spermidine med og uten gluten i nettbutikk, og husk å ta med deg Biohacking Girls Omega 3 med samme rabatt.

Her er rabattkoden: BIOHACKINGGIRLS15

Du kan også handle via hjemmesiden vår www.biohackinggirls.no

Episoder(351)

15. ANTI INFLAMMATORISK MAT: Maria Borelius

15. ANTI INFLAMMATORISK MAT: Maria Borelius

Maria Borelius er en driftig sjel. Hun tok ihvertfall oss med storm da hun kom med boken "Helserevolusjonen" i 2019. Hun lå på topplistene i Sverige, og vi var heldige å få henne som gjestespeaker på ...

31 Mai 202155min

14. MINITRAMPOLINE: for lymfesystemet

14. MINITRAMPOLINE: for lymfesystemet

Trampolinen er en Biohackers drøm, og i denne episoden deler vi gode tips på hvordan komme i gang og hvordan treningen virker på helsen, lymfesystemet og muskler. Vi deler selvsagt våre erfaringer ett...

27 Mai 202115min

13. PSYKADELIKA: og Biohacks med Hennings verden

13. PSYKADELIKA: og Biohacks med Hennings verden

Vi har besøk av Henning Karwowski som er Podcast host for "Hennings verden" der han tar opp masse spennende tema og spørsmål om livets finurligheter og store spørsmål. Henning deler sine erfaringer me...

24 Mai 202146min

12. TARM: med Dr Fedon Lindberg

12. TARM: med Dr Fedon Lindberg

Brain/Gut connection - tarm og hjerne er fysisk forbundet til hverandre gjennom millioner av nerver. Tarmen kontrollerer betennelser, og flere sykdommer i kroppen. Mange går rundt med diffuse plager o...

18 Mai 202148min

11. D3: ekstreme doser 175 000 IU/uken

11. D3: ekstreme doser 175 000 IU/uken

I januar startet vi et prosjekt der vi ønsket å optimalisere immunforsvaret. Vi bor i et land med lite sol så tilskudd av D3 er nødvendig. Folkedirektoratet anbefaler tilskudd til voksne på 400 IU. Fl...

13 Mai 202122min

10. SUKKERAVHENIGIG: Frisk uten sukker

10. SUKKERAVHENIGIG: Frisk uten sukker

Sukker er helt klart en utfordring for mange, ikke for alle, men vi tror mange kjenner seg igjen i følelsen etter litt for stort inntak av godteri og kaker. Sukkeravhengighet har klare likhetstrekk me...

10 Mai 202143min

9. CARNIVORE: elimineringsdiett

9. CARNIVORE: elimineringsdiett

Carnivore dietten er den ultimate elimineringsdietten, kontroversiell ja, lansert av ortoped og atlet Dr Shawn Baker. Etter nesten 6 uker på utelukkende kjøtt og fisk deler vi hva vi lærte. Vi har tra...

6 Mai 202132min

8. CBD: Weed, THC og CBD

8. CBD: Weed, THC og CBD

Monica deler sine fæle opplevelser med weed, og at det tok noen år før hun turde å teste CBD oljen. Alette deler sine supre erfaringer på søvnen med CBD. Gjest er CBD farmer Melissa Thelwall fra Spani...

3 Mai 202131min

Populært innen Helse

fastlegen
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
hvordan-har-du-det-mann
psykodrama
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
rss-garne-damer
rss-skravla-gar
hjernesterk
rss-lopedrommen
rss-femihelse
g-punktet
hormonelle-frida
klimaks
treningsprat
rss-sunn-okonomi