186. Dr. Eystein Hellstrøm Hoddevik om vaksiner, virus og vaksinemotstand

186. Dr. Eystein Hellstrøm Hoddevik om vaksiner, virus og vaksinemotstand

Biohackere elsker å stille spørsmål og fordype seg i forskning lenge før man begynner med medisiner. Det samme gjelder med vaksiner, vi leser grundig om hvordan disse virker, og hvilke bivirkninger vaksiner kan ha. Vaksiner er livsviktige i noen tilfeller. Under covid-19 pandemien var vaksinasjon noe alle snakket om.

Gjest Dr. Eystein Hoddevik Hellstrøm er overlege i patologi og har doktorgrad i molekylærbiologi og nevrovitenskap. Til daglig jobber han som patolog ved Oslo Universitetssykehus, Rikshospitalet. Hva er virus? En streng med arvemateriale som er avhengig av tilgang til celler for å kunne kopiere seg selv opp. De aller fleste virus skaper ikke sykdom hos mennesker. I noen sjeldne tilfeller kan mennesker være født immune mot enkelte virussykdommer.

Vi snakker om vaksiner, hvordan de stimulerer immunforsvaret og beskytter oss mot inntrengerne som vil inn i cellene. Virus har sine respektive navn, og sykdommene de forårsaker kan hete noe annet. HIV - humant immunsviktvirus - søker seg til noen av immuncellene våre og fører til sykdommen AIDS. Koronaviruset SARS-CoV2 forårsaker sykdommen Covid 19. Alle virus klarer ikke å hekte seg på alle cellene i kroppen vår, og immuncellene går til angrep på egne celler som har viruset i seg.

Hvor lenge kan vi håpe på beskyttelse fra vaksinene som gis i barnevaksinasjonsprogrammet? BCG antas for de fleste å gi beskyttelse i 10 år, f.eks. Det er ofte når vi skal ut å reiser at vi tar stilling til hvilke vaksiner vi har eller må ta igjen. Når må man revaksinere seg? Tuberkulose og rabies kan være aktuelle sykdommer å tenke på.

Den ideelle vaksine innfrir tre kriterier i følge Dr.Eystein: 1. ingen bivirkninger, 2. beskytter mot sykdomsutvikling hos den som mottar vaksinen (vaksinanden) og aller helst også 3. beskytter de rundt deg.

Biohackere snakker om å styrke immunsystemet, men Dr. Eystein refererer til at et velregulert immunforsvar er et riktigere ordvalg. Vi er enige om at vi skal unngå mangelsykdommer som kan gi negative konsekvenser for immunsystemet. Når man blir eksponert i små doser for diverse virus og bakterier kan man bli mindre syke fordi immunforsvaret er aktivert.

Velutprøvde vaksiner og hvilke vaksiner man kan vurdere? Når skjer reaktiveringer av viruset der det blomstrer opp igjen i en nervegren? Helvetesild er en slik reaktivering fra vannkopper, forårsaket av viruset Varicella Zoster.

En norsk kvinne ble smittet i utlandet og døde i Norge av rabies i 2019. Når du har utviklet symptomer på rabies er dødeligheten 100 %. Etter et bitt må du kontakte lege umiddelbart for behandling. I Norge finnes ikke rabies.

Hva er opphavet til vaksinemotstand? Er det et problem i Norge i dag? Når hadde vi tvungen vaksinasjon i Norge?Under covid-19 pandemien ble det satt flere ‘verdensrekorder’. Både hva gjelder innovasjon - med mRNA teknologien- og uttesting samt produksjon.

Når skal man ta en vaksine og når skal man ikke? Vi reflekterer rundt senvirkninger og long covid. Ikke minst det altruistiske i å ta vaksiner. Vaksinene mot de første variantene av SARS-CoV2 gjorde vaksinanden mindre smitteførende. Dette endret seg iløpet av pandemien, etter ankomst av nye varianter. Mange følte seg presset, men det var ikke tvang mener Dr. Eystein.

«Stor mediedekning under pandemien førte til mye frykt. I 2009 takket 2.2 millioner nordmenn ja til vaksine mot svineinfluensa. I etterkant sendte 801 pasienter inn søknad til Norsk pasientskadeerstatning (NPE) om erstatning for oppståtte bivirkninger. 151 fikk innvilget erstatning for utvikling av den nevrologiske sykdommen narkolepsi.» Du kan følge Dr. Eystein på Instagram: @dr.eystein

Du finner boken "Virus på reisefot" her:» https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/virus-pa-reisefot-2

og her er forrige episode med Dr. Eystein om vorter - HPV og livsmorhalskreft https://podcasts.apple.com/no/podcast/biohacking-girls-podcast/id1558343232?l=nb&i=1000626637110

Episoder(294)

14. MINITRAMPOLINE: for lymfesystemet

14. MINITRAMPOLINE: for lymfesystemet

Trampolinen er en Biohackers drøm, og i denne episoden deler vi gode tips på hvordan komme i gang og hvordan treningen virker på helsen, lymfesystemet og muskler. Vi deler selvsagt våre erfaringer etter mer enn 500 timer på rebounderen. Mange kjendiser sverger til denne corebaserte cardiotreningen. Vi tipser også på hvordan velge riktig trampoline. Og husk at om du ønsker å komme i gang er det også mulig å trene med oss på vårt Online studio. Du laster ned appen Core Balance! Vi har også utendørsklasser nå fremover.

27 Mai 202115min

13. PSYKADELIKA: og Biohacks med Hennings verden

13. PSYKADELIKA: og Biohacks med Hennings verden

Vi har besøk av Henning Karwowski som er Podcast host for "Hennings verden" der han tar opp masse spennende tema og spørsmål om livets finurligheter og store spørsmål. Henning deler sine erfaringer med forskjellige Biohacks han praktiserer. Vi snakker også om hans reise inn i psykedelika verden, hva forskjellige substanser har gjort med han på godt og vondt. En episode man kan lære av og reflektere over utfordringer og nødvendige valg man står overfor. I episoden deler Henning endel boktips: "Deep work" av Cal Newport "Atomic Habits" av James Clear "5 am Club" av Robin Sharma  "Miracle Morning" av Hal Elrod Henning arrangerer dessuten House festivalen Momentum www.festivalmnmt.no og han kan dere følge her @henningsverden og PODCASTEN med samme navn!

24 Mai 202146min

12. TARM: med Dr Fedon Lindberg

12. TARM: med Dr Fedon Lindberg

Brain/Gut connection - tarm og hjerne er fysisk forbundet til hverandre gjennom millioner av nerver. Tarmen kontrollerer betennelser, og flere sykdommer i kroppen. Mange går rundt med diffuse plager og får ikke de svarene de kanskje trenger hos legen. Vi snakker med Dr Fedon Lindberg om ulike begrep knyttet til tarmen, om hvorfor så mange sliter, hva man kan gjøre, hvilke tester man kan ta og ikke minst hvordan kostholdet, stress og livsstil påvirker det totale bildet når det gjelder tarmhelse. Fedon Lindberg holder kurs og foredrag og deler litt hvordan hverdagen ser ut for ham som lege i 2021. Han har nettbutikk og et stort utvalg av supplementer og tester. Her finner du Fedon Lindberg: www. fedon.no - sjekk ut både nettbutikk og online kurs. På nettbutikken finner du flere tester som er lurt å ta om du har utfordringer med tarm. @fedon.lindberg

18 Mai 202148min

11. D3: ekstreme doser 175 000 IU/uken

11. D3: ekstreme doser 175 000 IU/uken

I januar startet vi et prosjekt der vi ønsket å optimalisere immunforsvaret. Vi bor i et land med lite sol så tilskudd av D3 er nødvendig. Folkedirektoratet anbefaler tilskudd til voksne på 400 IU. Flere forskningsrapporter viser at det er sammenheng mellom lave nivå på D3 og de som er blitt hardest rammet av Covid 19. Dette ville vi grave dypere i. Forfatteren Jeff T. Bowles har skrevet boken "The Miraculous results of extremely high doses of the sunshine hormone Vit D3" - der han tar for seg helsefordeler ved å booste immunforsvaret med ekstreme doser. Vi tok protokollen hans, testet blodnivå før, underveis og etter. Legene var ikke fornøyd.. Vårt mål var å komme på et høyere nivå enn det som er anbefalt. dette krevde en hestekur på 25 000 IU daglig... i denne episoden deler vi hva vi fant, vår erfaring og resultater. God lytt, håper du blir inspirert! Link til multivitamin - fra Life Extension - 2 per day: https://fedon.no/nettbutikk/two-per-day-60-kapsler/ Eventuelt kan den kjøpes på iherb. See omnystudio.com/listener for privacy information.

13 Mai 202122min

10. SUKKERAVHENIGIG: Frisk uten sukker

10. SUKKERAVHENIGIG: Frisk uten sukker

Sukker er helt klart en utfordring for mange, ikke for alle, men vi tror mange kjenner seg igjen i følelsen etter litt for stort inntak av godteri og kaker. Sukkeravhengighet har klare likhetstrekk med andre typer avhengighet som for eksempel alkohol. Men ikke fortvil, det finnes gode teknikker for å overkomme sukkeravhengighet, og det finnes noen konkrete biohacks. Vi har tatt en prat med Norges fremste ekspert på feltet Bente Josefsen. Hun deler sin personlige erfaring med egen avhengighet, og sine beste tips på hva du kan gjøre. Bente har skapt nettstedet Frisk uten sukker, hun leder Podcasten Sukkerpodden, er coach og kursholder. Vi håper du blir inspirert og ikke minst lærer masse.  For kontakt med Bente: @friskutensukker www.friskutensukker.no Podcast: Sukkerpodden God lytt kjære Biohackere.

10 Mai 202143min

9. CARNIVORE: elimineringsdiett

9. CARNIVORE: elimineringsdiett

Carnivore dietten er den ultimate elimineringsdietten, kontroversiell ja, lansert av ortoped og atlet Dr Shawn Baker. Etter nesten 6 uker på utelukkende kjøtt og fisk deler vi hva vi lærte. Vi har tracket og biohacket, tatt målinger før og etter og oppsummerer våre erfaringer, hva som skjedde med kropp, sinn, humør, vekt og hud. Carnivore sies å ha gunstig effekt på helsen og særlig på hudlidelser, autoimmune sykdommer og allergier. Alette ble ihvertfall kvitt sin pollenallergi. Vi snakker også om veganske kosthold som det mest åpenbare motstykke til Carnivore, vi har testet begge deler.  Supplementer vi har brukt underveis som er viktig (særlig for deg som ikke spiser organmat) er: Organ kapsler, vi kjøpte fra USA her: www.ancestralsupplements.com Videre brukte vi LMNT (elektrolytter) fra www.superstate.no Siden det er Carnivore var det kun smør og fløte i kaffen, så ingen MCT olje på Bulletproof. Rabattkode: Corebalance10 Her handlet vi litt gressforet kraftben og kjøtt: https://www.piltingsrudgard.no/   See omnystudio.com/listener for privacy information.

6 Mai 202132min

8. CBD: Weed, THC og CBD

8. CBD: Weed, THC og CBD

Monica deler sine fæle opplevelser med weed, og at det tok noen år før hun turde å teste CBD oljen. Alette deler sine supre erfaringer på søvnen med CBD. Gjest er CBD farmer Melissa Thelwall fra Spania. Hun er norges første produsent av cannabisoljen. I denne episoden lærer vi blant annet at CBD ikke er narkotika, men heller en mye brukt plantemedisin At CBD jobber med kroppens endocannabinoidsystem som sørger for at vi holder oss i fysisk og psykisk balanse. At CBD kan hjelpe mot en rekke plager, bare man har litt tålmodighet. At CBD -markedet er stort og at man derfor må være nøye med kvaliteten man kjøper. Da må jeg tilføye at merket MELS PREMIUM er av høy kvalitet, det kan jeg bekrefte. At CBD bør brukes som en del av ditt kosttilskuddsregime   Ønsker du å bestille olje kan du ta kontakt med Melissa her: @melspremium Bruk denne koden og få 15% rabatt: BIOHACKING   See omnystudio.com/listener for privacy information.

3 Mai 202131min

7. OMEGA 3

7. OMEGA 3

Det har vært mye debatt rundt Netflix dokumentar Seaspiracy - filmen tar for seg forsøpling og hvordan vi ødelegger havene våre. Vi som forbrukere blir usikre på hvilke fisk som er trygg å spise og bra for miljøet. Får vi i oss den dosen med Omega 3 kroppen og hjerne trenger for å ha god helse. Gjest hos oss er lege og grunder av Omega 3 fra Easy Choice - Dr Leiv Bjørndal. Han oppklarer endel spørsmål vi har og gir oss gode helseråd   Her finner du produktene: www.easychoice.no Instagram: easychoice.no

29 Apr 202122min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
fremtid-pa-frys
fryktlos
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
g-punktet
rss-haploshetens-helter
rss-puppen-og-lillemor
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
hjernesterk
rss-sunn-okonomi
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
sinnsyn
klimaks
rss-kunsten-a-leve