Svangerskapskvalme med ekspert - SUKK-test, livskvalitet og behandling

I denne episoden snakker vi om graviditet som ikke kommer helt i mål. Vi har besøk av Fanny som deler historien om sin missed abortion da hun var gravid med barn nummer tre. Abort er et altfor undersnakket tema i dagens samfunn. Om det er en provosert abort, spontanabort eller missed abortion, så er abort noe som rammer mange kvinner og noe det burde være mer aksept å snakke høyt om. Vi er alle forskjellige og reagerer reagerer ulikt på det som møter oss i livet, men rom for prat om ting som er vanskelig bør vi alltid ha uansett. "Snakk med noen så du får den hjelpen du trenger!" er Fanny sitt tips til alle kvinner som opplever en abort. Send en melidng til Jordmorpodden på Instagram eller en mail til janickeogjenny@jordmorpodden.no dersom du har behov for det etter du har lyttet til denne episoden. Lykke til på din vei!

10 Des 202148min

Her er en noe mer alvorlig episode av Jordmorpodden. Episoden handler om Stine Sofies Stiftelse sin Foreldrepakke, som blant annet inneholder 10 smarte tips til alle småbarnsforeldre. Foreldrepakken er kunnskapsbasert og trygg å bruke. Vi har invitert med oss jordmor og rådgiver i fagenhet for vold og overgrep i Stine Sofies Stiftelse, Kristin Håland, og hun sammen med Janicke og Jenny tar dere med gjennom alle disse smarte tipsene. Noen av tipsene er tiltenkt i graviditet og før fødsel, noen på barsel rett etter barnet er født, og noen når man har kommet hjem som en ny familie. Men alle rådene er egentlig nyttig livet ut kan vi konkludere med. Kristin Håland har tatt en doktorgrad om vold i svangerskapet og deler noe av det hun lærte. Hun kan også informere om at det finnes en app og en nettside som heter littsint.no som er et nyttig verktøy for sinnemestring, og at det er en telefontjeneste og chat som heter Foreldresupport, hvor man døgnet rundt kan få råd og veiledning i frustrerte situasjoner. Ellers lærer vi at vi er født med 130 milliarder hjerneceller, noe som hjelper lite når Jenny starter med å fortelle at hun glemte igjen hjernen sin på vaktrommet en dag. Allikevel avslører Jenny at hun er opptatt av rutiner, noe Janicke absolutt ikke kan si at hun er. Lytt og lær og lykke til i foreldrerollen!

2 Des 202157min

I denne episoden tar Janicke og Jenny for seg det mange synes er det skumleste ved fødsel, nemlig fødselsrifter. Første gang man føder er det meget sannsynlig at man revner noe. Det kan bli alt fra det vi kaller et "skrubbsår," til en 1. eller 2. grads perineal rift. Noen få prosent kan også pådra seg en 3. eller 4. grads rift som må sutureres på operasjonsstuen etter fødsel. Men som Janicke stadig sier, "kroppen er laget for å føde barn på denne måten", og rifter gror vanligvis bra hvor de ferreste får varige plager. Det viktigste man kan gjøre for å unngå rifter er å lytte til kroppen, og helt på slutten jordmor, som hjelper til å støtte og styre barnet ut av åpningen og inn i livet i riktig fart. Jenny briefer med det fine svenske vokabularet sitt og informerer om at mellomkjøtt på svensk heter mellangard. Ellers kan hun forteller om en mellomkjøttsolje hun en gang fikk anbefalt å kjøpe på pizzeriaen rundt hjørnet. Janicke er mer usikker på om massasje av perineum forhindrer rifter, men det kan uansett ikke skade. Målet med denne episoden er å fortelle hva man kan forvente av kroppen, vevet i bekkenbunnen og av jordmor, når babyen titter fram. Lytt og lær, og heia deg som skal føde snart- du er skapt for det og klarer det du også!

24 Nov 202139min

Denne episoden handler om noe som mange synes er skikkelig flaut og plagsomt, nemlig urinekkasje. Vi har med oss @kvinnelege_gynekolog Dr Madeleine Engen. Hun lærer oss at dette ikke bare gjelder hver 4. kvinne slik Janicke og Jenny tror, men at det faktisk er et problem for 1/3 kvinner. Det finnes ulike typer inkontinens som stress og urge, og grunnene til at man opplever dette kan være flere. Graviditet og fødsel er absolutt en utløsende faktor og Madeleiene informerer oss om hvilke tiltak og hva slags hjelp man kan få for å bli kvitt, eller i alle fall minske plagene. Urininkontinens kan virkelig senke livskvaliteten til en kvinne og derfor er det så viktig å få hjelp. Gjennom epsioden sier vi veldig mange ganger at man ikke er alene om disse problemene selv om dette sjelden er noe vi snakker høyt om. Dr Engen har nylig startet et kompetansesenter for kvinnehelse som jobber godt og tverrfaglig. Slike tilbud må vi sammen rope ut og vise at vi trenger flere av. Ellers kan Jenny komme med enda flere funfact om hvalene og marsvinene sine, samtidig som Janicke må konsentrere seg for ikke å le så hun tisser på seg. Lytt og lær, og lykke til med alle utfordringene en kvinne kan møte på livets vei!

10 Nov 202126min

I denne episoden er Janicke og Jenny på besøk på en helsestasjon 0-5 år og snakker med helsesykepleier Charlotte om hjemmebesøk etter fødsel. Samtidig som jordmor sier takk og farvel på et barselbesøk, kommer helsesykepleier på hjemmebesøk og hilser på og blir kjent med en ny familie. Helsesykepleier følger barnet og familien helt fram til barnet begynner på skolen. Charlotte opplyser oss om at kontrollene på helsestasjonen ikke bare handler om vaksinering og veiing og måling slik mange tror, men at det handler om å ivareta en hel familie. På hjemmebesøket er det en lang liste som helsesykepleier skal gjennom sammen med barnet og mor og far eller partner, men Charlotte forteller at det hun har mest i fokus er å bli kjent med familien så man kan støtte, råde og hjelpe etter deres behov. Janicke snakker om den manglende av-knappen på skrikende babyer, imens Jenny sitter med marsvinkinn å snakker om tenner. Lytt og lær- og vel hjem fra barsel!

8 Nov 202130min

I denne episoden snakker vi om vakuum og tangforløsning. Noen ganger er det behov for instrumentell hjelp for å få barnet gjennom slutten av fødselskanalen og ut i verden. Enten av hensyn til mor eller fordi barnet har litt bråttom. Vi har med oss gynekolog og kvinnelege Dr. Madeleine Engen som har mye erfaring med fødsler. Hun kan fortelle at hun er opptatt av ro på fødestuen og at god informasjon og kommunikasjon med fødekvinnen alltid er i fokus. Et plutselig stemningsskifte i fødsel kan virke skremmende for fødeparet, så en såkalt postpartum samtale med lege og jordmor i etterkant er viktig. Jenny er i denne episoden opptatt av å lære Janicke litt om astronomi og fakta om hva hva hva som skjer i "rymden". God fornøyelse og lykke til med fødselsforberedelsene!

27 Okt 202127min

Denne episoden handler om når barnet ligger i seteleie. Hva skjer når man på svangerskapskontroll finner ut at babyen ligger med rumpa ned? Hvordan er veien videre? Vi har besøk av jordmor Anne som er engasjert i kvinner med barn i seteleie. Hun er opptatt av å informere, trygge og når hun kan, følge disse kvinnene gjennom fødsel. I Norge kan vi trygt føde barn i seteleie vaginalt, og Anne er blant de som brenner for at dette kan gjøres best når man er i knestående fødestilling. Jenny mener at Janicke ser veldig sur, og hun kommer med litt funfact om små og store muskler. Sitt ned og lytt!- som barnet i seteleie.

20 Okt 202130min

Dette er en episode hvor Janicke og Jenny tar deg gjennom de første timene etter fødsel. Vi er inne i fødselens siste fase, nemlig etterbyrds fasen. Det er her den fantastiske morkaken skal forløses. Det er på tide å klippe navlesnoren og barnet skal gå fra å leve i vann til å puste luft. Jordmor gir barnet poeng på hvordan den klarer dette ut fra en Apgar score tabell. Samtidig som de nye foreldrene kan fokusere på den nyfødte lille på magen til mor, passer jordmor på at mor ikke blør så mye og at rifter og eventuelle klipp blir sydd pent sammen igjen. Jenny opplyser om at det er viktig å passe på at urinblæren ikke blir for full etter fødsel, men hun kan også med sin kjente funfact opplyse om volum av urin også utenfor fødestuen. Janicke er mest opptatt av den kule kinofilmen man kan se live på fødestuen med den nyfødte i hoverollen. Lykke til i fødsel og god fornøyelse med forberedelsene!

16 Okt 202137min