Info om Tyngre Kom Igång-tour!
Tyngre Radio5 Apr 2024

Info om Tyngre Kom Igång-tour!

Tyngre Kom Igång-Tour!

Nu är det dags att komma igång med styrketräningen på riktigt! Prova och lär dig grunderna i de tre stora:

  • Knäböj
  • Bänkpress
  • Marklyft

Lär dig teknikerna, få tips och tricks, och få omedelbar feedback på ditt eget utförande! Passa också på att hänga en stund och provsmaka några produktnyheter från Tyngre och NOCCO.

Dina värdar och instruktörer är Tyngre-profilerna Marcus Udd och världens bästa Josef Eriksson, tillsammans med småkrokige Alex.

TURNÉPLAN:

Lördag 6 april – Göteborg
Plats: Nordic Wellness 421, Västra Frölunda
Tid: 11-13

Måndag 8 april – Karlstad
Plats: Nordic Wellness Karlstad Strand
Tid: 18-20

Måndag 15 april – Västerås
Plats: Gymmet Västerås
Tid: 18-20

Självklart är deltagandet helt kostnadsfritt för medlemmar Men även du som inte är medlem är såklart välkommen att delta genom att göra upp om en provträning.

Episoder(1076)

Avsnitt 538: Manne Forssberg

Avsnitt 538: Manne Forssberg

Han berör de flesta och inspirerar minst lika många. Hör Manne ”Pappapodden” Forssberg berätta om varför han sedan ett tag lagt lyftningen åt sidan för att helt fokusera på löpningen.

3 Nov 20191h 40min

Avsnitt 537: Mer info om Tyngre Classic IX

Avsnitt 537: Mer info om Tyngre Classic IX

Alex & Andreas pratar om ursprunget till Tyngre Classic och vilka vägar som fört oss till där vi är idag. Dessutom får vi höra lite om ambitionen och planerna för genomförandet.

30 Okt 201945min

Avsnitt 536: Caroline Aspenskog

Avsnitt 536: Caroline Aspenskog

Skrattet hänger som vanligt löst när glänsaren Caroline Aspenskog sladdar förbi. Den här gången hinner hon med en snabb rapport inför VM. 0:08:27 - Caroline in 1:10:12 - Caroline ut

27 Okt 20191h 14min

Avsnitt 535: Anki Sundin

Avsnitt 535: Anki Sundin

Spänstigt och sjukt kompetent när en av våra favoritgäster återvänder. Kostintag för crossfit, probiotika, BCAA och hur man ska äta vid skiftarbete är bara lite av det som diskuteras. Och så insektsprotein såklart. 0:12:26 - Anki in 1:02:20 - Anki ut

23 Okt 20191h 16min

Avsnitt 534: Frågestund

Avsnitt 534: Frågestund

Herrar A & A gör sitt yttersta för att denna gång besvara samtliga frågor, och faktiskt – de lyckas!

20 Okt 20191h 4min

Avsnitt 533: Jenny Adolfsson

Avsnitt 533: Jenny Adolfsson

Kärt återseende med fysmonstret Jenny Adolfsson. Hör henne berätta om vägen från att vara Sveries bästa i Athletic Fitness, och i Fitness Five, och i styrkelyft, för att nu vara etablerad i eliten inom tyngdlyftning. 0:12:55 - Jenny in 0:49:49 - Jenny ut

16 Okt 20191h

Avsnitt 532: Jacob Gudiol

Avsnitt 532: Jacob Gudiol

Kondenserad frågestund där Jacob Gudiol som vanligt levererar nakna, kompetenta sanningar.

13 Okt 20191h 6min

Avsnitt 531: Alex & Andreas om Tyngre VIII

Avsnitt 531: Alex & Andreas om Tyngre VIII

Grabbarna delar en stund för sig själva, och går bland annat igenom de möjliga (troliga?) vinnarna under helgens alla tävlingar.

9 Okt 201957min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
rss-puppen-og-lillemor
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
klimaks
hjernesterk
hormonelle-frida
g-punktet
fryktlos
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
rss-lavterskel
rss-kunsten-a-leve