927: Träna som en bodybuilder
Tyngre Radio7 Apr 2024

927: Träna som en bodybuilder

Alex flyger solo tillsammans med vår kompis Abbe Mattsson. Ämnet för dagen är träning med fokus på muskelmassa.

Träna som en bodybuilder:

  • 00:13:31 – Abbe in
  • 01:15:40 – Abbe ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Episoder(1073)

Avsnitt 631: Anders Axklo om SSM-finalen

Avsnitt 631: Anders Axklo om SSM-finalen

Vi hookar upp med Sveriges meste strongman-nestor Anders Axklo för att få ta del av hans mest brinnande insidertips inför den stundande finalen. 0:10:31 - Anders in 1:06:49 - Anders ut

23 Sep 20201h 11min

Avsnitt 630: Clara & Johanna från Styrkebyrån

Avsnitt 630: Clara & Johanna från Styrkebyrån

Inspirerande snack där vi tas med på resan om hur allt började och hur deras mission om hur tunga lyft kan göra underverk för alla. 0:03:05 - Clara & Johanna in 1:06:54 - Clara & Johanna ut

20 Sep 20201h 14min

Avsnitt 629: Mikael Hollsten

Avsnitt 629: Mikael Hollsten

Öppenhjärtligt och omtumlande, allomfattande, rörande och roande. Med andra ord precis som vanligt när Mikael Hollsten gästar. 0:03:24 - Mikael in 1:35:03 - Mikael ut

16 Sep 20201h 37min

Avsnitt 628: Marcus ”Buktryck” Yngvesson

Avsnitt 628: Marcus ”Buktryck” Yngvesson

Är han världens gladaste styrkeatlet? Marcus är i alla fall en av de härligaste vi vet. Hör honom berätta om träningen, formen och om sina chanser i årets SSM-final. 0:13:58 - Marcus in 1:02:37 - Marcus ut

13 Sep 20201h 5min

Avsnitt 627: Wille Valkeaoja

Avsnitt 627: Wille Valkeaoja

Vackert värre när redaktionsfavoriten Wille återvänder. Mycket prat om Willes eget drömprojekt Tyngre Distans, men också om träning, kost och en hållbar livsstil. 0:14:09 - Wille in 1:14:49 - Wille ut

9 Sep 20201h 20min

Avsnitt 626: Frågestund

Avsnitt 626: Frågestund

Utan nämnvärd startsträcka kastar sig killarna rakt in i det sexårsjubilerande frågebatteriet och mosar på. Om framgångsfaktorer, misstag, kostråd, operatips och en och annan träningsfråga.

6 Sep 20201h 9min

Avsnitt 625: Jonas Jerebko

Avsnitt 625: Jonas Jerebko

Sveriges främste basketspelare någonsin berättar om sina tio år bland de amerikanska superproffsen i NBA och sin flytt till Europa och den ryska ligan. 0:20:50 - Jonas in 1:12:19 - Jonas ut

2 Sep 20201h 19min

Avsnitt 624: Jacob Gudiol

Avsnitt 624: Jacob Gudiol

Med en Jacob i högform är det aldrig tyst. Corona, smågodis, veganism och LCHF är bara några av de ämnen som kommer upp denna gång. 0:09:34 -Jacob in 1:33::13 - Jacob ut

30 Aug 20201h 35min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-garne-damer
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
g-punktet
hormonelle-frida
hjernesterk
rss-kunsten-a-leve
fremtid-pa-frys
biohacking-girls-din-podcast-for-optimal-helse
rss-sunn-okonomi
fryktlos
rss-lavterskel