219. Hur kul har Huberman? (sex problem med optimeringshets)
Dumma Människor23 Apr 2024

219. Hur kul har Huberman? (sex problem med optimeringshets)

Det finns gott om gurus som vill berätta för oss om hur man optimerar hälsa, kost, träning, relationer, föräldraskap, prestation och utseende – men det finns också massa problem med ständiga självförbättringsprojekt. I veckans avsnitt går Björn & Lina igenom sex skäl till att optimering ställer till det för oss och diskuterar hur man kan förhålla sig på ett vettigt sätt till personlig utveckling.


Klipp:

4.25 Optimize - Hallowed


10.35 Blandade klipp


22.45 Big Bang Theory


36.53 REKLAMPAUS


47.10 The Office UK


57.00 Sick Leave - Optimize Your Life


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(627)

Prioritera rätt människor (sju lyckonycklar)

Prioritera rätt människor (sju lyckonycklar)

Del 3 i vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Idag om något som är viktigt att ge utrymme men som ofta faller bort i jakt på status och framgång.10.20 REGRET-FREE LIVING | Bronnie Ware | TEDxGraz14.29 Starsky And Hutch S01 E09 The Bait31.40 No Regrets Robbie WilliamsRedigering: Peter MalmqvistKontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Jul 202434min

FREDAGSFRÅGAN SOMMAR: Varför är det ibland så svårt att kontrollera impulser?

FREDAGSFRÅGAN SOMMAR: Varför är det ibland så svårt att kontrollera impulser?

Veckans fredagsfråga kommer från Carl & Laki, duon bakom podden Hör här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Jul 202415min

Prata med någon du inte känner (sju lyckonycklar)

Prata med någon du inte känner (sju lyckonycklar)

Del två i vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Idag om hur små sociala kliv kan öppna helt nya världar.Klipp:8.18 Carola- Främling19.57 Patch Adams23.27 Vi säger hej till varann - Kerstin Andeby, Peter Wanngren24.20 Your preception of me is a reflection of you Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jul 202431min

FREDAGSFRÅGAN SOMMAR: Varför vill vi människor vara ifred när vi ska ligga?

FREDAGSFRÅGAN SOMMAR: Varför vill vi människor vara ifred när vi ska ligga?

Idag startar vår sommarserie med fredagsfrågor från underbara poddkollegor! Först ut är Peter Magnusson och Martin Persson från podden Allt vi inte lärt oss om kärlek, som undrar varför vi människor till skillnad från djuren är så privata med våra sexliv.Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Jun 202418min

Aktiviteterna som gör dig lycklig (sju lyckonycklar)

Aktiviteterna som gör dig lycklig (sju lyckonycklar)

Nu drar vi igång vår sommarserie med sju lyckonycklar – enkla förändringar man kan göra för mer lycka och mening i livet. Första avsnittet handlar om lyckobringande aktiviteter.Klipp: 11.26 Ratatouille22.53 Eddie Meduza - Min hobbyRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Jun 202429min

FREDAGSFRÅGAN: Hjälper verkligen kurser när det är samhället det är fel på?

FREDAGSFRÅGAN: Hjälper verkligen kurser när det är samhället det är fel på?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Jun 202413min

227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)

227. Tidsresor & tacksamhet (känsloreglering del 2)

Förmågan till känsloreglering, att påverka sitt eget känslotillstånd, är en psykologisk superkraft. I förra veckans avsnitt lyfte vi fem verktyg för att bli bättre på känsloreglering, i veckans avslutande del 2 om känsloreglering presenterar vi fem (minst) lika viktiga verktyg som man kan börja använda sig av direkt.Klipp:5.37 start lista Mariah Carey - Emotions10.52 Snövit32.19 Harry Potter40.04 Slut lista Mariah Carey - EmotionsRedigering: Peter Malmqvist.Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Jun 202441min

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min pojkvän att börja gråta?

FREDAGSFRÅGAN: Hur kan jag få min pojkvän att börja gråta?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Jun 202415min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
jss
tingenes-tilstand
rekommandert
fremtid-pa-frys
sinnsyn
rss-rekommandert
rss-nysgjerrige-norge
diagnose
dekodet-2
smart-forklart
tomprat-med-gunnar-tjomlid
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
villmarksliv
fjellsportpodden
abid-nadia-skyld-og-skam
rss-paradigmepodden
abels-tarn
kvinnehelsepodden
rss-psykologipodcasten-synapsen