Ep 20: Metakognitiv terapi (og litt botox-prat)

Ep 20: Metakognitiv terapi (og litt botox-prat)

I denne episoden starter vi med noen psykologiske betraktninger om botox og hva det gjør med hvordan vi forstår hverandre og hvordan vi uttrykker emosjoner. Hovedtematikken er derimot metakognitiv terapi og mindfulness. Lars forklarer hvordan vi kan gjennomføre ulike øvelser for oss selv, for å bli mer bevisst på egne tanker. Nora tester ut flere av øvelsene i podcasten, og du kan være med å teste det samme selv! Lykke til :)

Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.

#psykologi #psychology #mindfulness #metakognitiv

Episoder(35)

Ep 3: Verdensdagen for psykisk helse

Ep 3: Verdensdagen for psykisk helse

Vi markerer Verdensdagen for psykisk helse 10.oktober! I denne episoden har Fredrik og Nora fått med seg kollega og klinisk psykolog Kristin Tange Harbø. Vi snakker om hva verdensdagen er, hvorfor vi skal ta vare på vår psykiske helse, og hvordan pandemien har påvirket oss. Altså en liten påminnelse på å ta vare på deg selv og hverandre! Husk at du alltid har noen å snakke med på Mental Helses døgnåpne hjelpetelefon: 116 123. Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.

9 Okt 202126min

Ep 2: Hypnose

Ep 2: Hypnose

I andre episode av Synapsen tar Nora en prat med kollega Lars Dehli om hypnose. Vi snakker om hva hypnose er, hvordan det fungerer, hvem det fungerer på, og mye mer! Vi svarer også på de interessante spørsmålene om hypnose som dere har sendt inn! Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no eller på Instagram @synapsen_podcast.

24 Sep 202155min

Ep 1: Studiestart

Ep 1: Studiestart

Velkommen til første episode av Synapsen, Høyskolen Kristianias psykologipodcast! I første episode skal vi snakke litt om studiestart og hvordan det blir å være tilbake på campus. I episoden dekker vi også noen gode studietips for nye og gamle studenter, og deler erfaringer fra vår egen studietid. Dersom du har spørsmål til oss eller ideer til fremtidige temaer, send oss gjerne en mail på synapsen@kristiania.no.

3 Sep 202139min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
rekommandert
jss
tingenes-tilstand
dekodet-2
sinnsyn
rss-rekommandert
villmarksliv
forskningno
rss-paradigmepodden
rss-nysgjerrige-norge
tomprat-med-gunnar-tjomlid
pod-britannia
tidlose-historier
doktor-fives-podcast
fremtid-pa-frys
noen-har-snakket-sammen
rss-psykologipodcasten-synapsen
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
abid-nadia-skyld-og-skam